DENÍK mé DUŠE
Někdy postačí jediná myšlenka, nápad či inspirace, aby člověk úplně změnil svůj směr.
Věnováno všem těm, kteří se kdy odvážili MYSLET JINAK.
Deník a myšlenky Andy Kind, superimunita.cz
Příspěvky
DOVOLME PŘÍRODĚ, ABY NÁS NAUČILA KLIDU
20. 4. 2020
Dovolme přírodě, aby nás naučila klidu.. pro naše tělo i pro naši duši.
DŮLEŽITÉ JE TO, CO S TÍM VŠÍM UDĚLÁME
19. 4. 2020
Život je to, co máme.. ne to, co bychom chtěli.
Také si někdy v mysli pokládáte otázky, jak to všechno teďka zvládneme? Co bude dál? Nejistota, strach či obavy nečekaně zaplavují nejednu roztěkanou mysl.
VĚTŠINU TOHO, PRO CO SE ROZHODNEME A CO NAKONEC UDĚLÁME, JE MIMO NAŠI VĚDOMOU VŮLI
18. 4. 2020
Málokdo z nás si uvědomuje, že je naše chování řízené odněkud, kam nemáme přístup a co nemůžeme sami kontrolovat ani přímo ovládat.. naší pravou psychickou realitou je naše NEVĚDOMÍ (prý je tam až 90procent naší duševní podstaty).
Je naivní se domnívat, že to co cítíme, na co si vzpomínáme nebo to jak myslíme, tvoří celou naší mysl. Ve skutečnosti je naše vědomí jen minimum toho, co v nás je a co nás v životě někam směřuje.
KAŽDÝ Z NÁS JE NAPROSTO JEDINEČNOU BYTOSTÍ
8. 4. 2020
Většina našich problémů vznikne, často až ve chvíli, když se začneme porovnávat s těmi kolem nás.Každý člověk má však jedinečnou cestu, nikdo není lepší než ten druhý. Jediné, co takovým zbytečným porovnáváním získáme, je stres a vlastní znepokojení.
Pokud se jen soustředíme na to, co nemáme, nikdy nebudeme mít dost, naopak pokud se soustředíme na to, co máme, budeme mít ještě víc.. takhle to ve vesmíru prostě funguje.
ŠTĚSTÍ JE STAV NAŠEHO SRDCE
5. 4. 2020
Myslím, že je ideální čas přehodnotit pojem štěstí. Štěstí není to, co bude, až budeme mít.., štěstí není ani to, co bylo, když bylo všechno dobré. Štěstí je dnes, teď, tady, na tomhle místě kde právě jsme.
Ve své duši mám jednu tajemnou komnatu, místo pro nejlepší přátele.. a právě v ní je u mne bezmezný prostor pro vděčnost, radost i štěstí. Navzdory času i prostoru, navzdory všemu i všem. To je můj svět.
NIC NENÍ V NAŠEM ŽIVOTĚ DŮLEŽITĚJŠÍ, NEŽ ABYCHOM SE V NĚM CÍTILI DOBŘE
29. 3. 2020
Vždycky se v životě rozhoduji podle svých pocitů.. pokud se při nějaké konkrétní volbě cítím dobře, jdu do toho. Pokud mi moje tělo hlásí negativní stav, pokud to jen trochu jde, zdržím se akce.
Protože cokoli pociťuji jako dobře, je se mnou v harmonii. Cokoli pociťuji jako špatně, v harmonii se mnou v žádném případě není.
NAHÁ PRAVDA OSVOBOZUJE
25. 3. 2020
NAHÁ PRAVDA.. tahle zvláštní doba je výborná příležitost odhodit masky makeupu a konečně nechat svou kůži volně dýchat. I to je můj aktuální krok na cestě za lepším já. Za poslední měsíce se mi podařilo zbavit se tolika toxické chemie v kosmetice, že tomu sama (v mém případě jsem bývávala fakt fiflenka) téměř nevěřím.
DŮLEŽITĚJŠÍ NEŽ TĚLO JE NAŠE PSYCHIKA
19. 3. 2020
Důležitější než naše tělo je naše psychika.Tělo duši poslouchá a právě podle ní se řídí. V našem těle se neděje nic náhodně. Žádná překážka ani nemoc člověka nepoloží pokud má vnitřní sílu. Pokud má jeho tělo energii se bránit (že mu to hlava kolikrát komplikuje). Autentická energie mysli i láska ❤️ umí doslova zázraky.
MOJE ROUŠKA CHRÁNÍ TEBE, TVOJE ROUŠKA CHRÁNÍ MĚ
16. 3. 2020
Moje rouška chrání Tebe, tvoje rouška chrání mě.. krásná a výstižná myšlenka. Kéž by bylo více takových, co nemyslí jen na sebe.
Vzpomínám si, když jsem se v práci kdysi chránila rouškou (příspěvek z roku 2018), protože na mě něco lezlo, tak jsem byla za exota. Dneska už nám s tou rouškou v práci do smíchu fakt nebylo.
MĚJME SAMI SEBE SKUTEČNĚ RÁDI
15. 3. 2020
Být spokojený sám s sebou, mít se opravdu rád, navzdory věku, váze či vzhledu… přátelé to je TO tajemství. Je potřeba zbavit se sebenenávisti, role oběti a vystoupit ze spirály své úzkostí. Mít strach nevadí, důležité je být v souladu se svým vnitřním já a jít si svou cestou, i kdyby trakaře padaly.
Žije-li člověk v souladu se svou duší, má ve svém životě vnitřně dobré pocity, třebaže se ho snaží vnější okolnosti nějak potrápit. Každé naše rozhodnutí dnes určuje, jací budeme zítra. Rozhodnu-li se dnes být obětí, budu obětí i zítra. Když svůj postoj ke světu změním dnes, zítra uvidím úplně jinou realitu. Tak to na zemi prostě funguje.
V TĚŽKÝCH CHVÍLÍM MUSÍME ENERGII ČERPAT A NÉ JI ZTRÁCET
14. 3. 2020
V životě přicházejí chvíle, kdy se obrovskému stresu prostě nevyhneme (rozvod, vážná nemoc či smrt) a musíme tím těžkým údolím života nějak projít. Osobně si myslím, že právě v takové chvíli by člověk měl udělat pro sebe něco, co běžně nedělá.
Většina lidí svůj životní styl ve stresu ještě zhorší a tím si paradoxně ubližuje. Standardem bývá zvýšená míra alkoholu, cigarety, ponocování u počítače, tahy s kámoši po barech, minimální kvalitní spánek (lék číslo jedna na každý neduh). Ve stresu je cílem energii čerpat, ne jí ještě ztrácet.
ČESKO JE V NOUZOVÉM STAVU, NAJDĚME SI NA TĚCHTO CHVÍLÍCH TO DOBRÉ
13. 3. 2020
Přátelé, přeji nám všem v tomto zvláštním období roku 2020 především sílu své duše.
Věnujme prosím čas i pozornost našim dětem (když už je máme nečekaně doma), procházkám v přírodě (když už se musíme vyhýbat hromadnýmu kontaktu s lidmi) a hlavně buďme především milující lidské bytosti (když už máme tu obrovskou energii svého ❤️).
Život není jednoduchý, já vím, ale když se máme s kým o své starosti podělit, dá se to zvládnout.
V KAŽDÉM Z NÁS JE DOSTATEK VNITŘNÍHO SVĚTLA.. JEN HO NENECHAT VYHASNOUT
8. 3. 2020
Marcus Aurelius, známý římský císař i filozof, autor slavných "Hovorů k sobě" napsal, že když nás něco rmoutí, v podstatě necítíme hořkost kvůli té věci samé, ale spíše kvůli tomu jak ji vnímáme. To však můžeme kdykoli změnit.Takže?
Kultivujme proud své pozornosti směrem, který nám pomáhá růst a rozvíjet se a na to ostatní (negativní, co nás ničí a táhne dolů) nehleďme, protože na každém okamžiku se dá najít něco dobrého, co je tam jen a jen pro nás.
ANTIDEPRESIVA ZAPLAVUJÍ SVĚT
1. 3. 2020
Ať chceme či nechceme v našich životech se v čím dál větší míře objevují pilulky.. mám pocit, že jsou úplně všude. Vždyť už jeden z pěti dospělých bere léky na psychické potíže. Jejich spotřeba v Česku za posledních 10let vzrostla trojnásobně (antidepresiva u nás bere už přes 600 tisíc lidí). Ve Francii a Anglii prý takhle frčí už více jak třetina dospělých.To snad ani není možné!
Jestli si však my ostatní myslíme, že jsme téhle chemii pro mozek ušetřeni, tak vás musím zklamat, těmhle lékům bohužel neunikne nikdo. Rozbory a testy vodovodních sítí potvrzují, že jsou v ní stopy nejen antikoncepce, ale i antidepresiv. My jsme těmi nejrůznějšími léky, chtě nechtě, doslova zaplaveni.
Cesta do hlubin mozku - Co nás dělá tím, čím jsme(2)
29. 2. 2020
Co nás dělá tím, čím jsme? Perfekní dokument o mozku, díl 2. The Brain with David Eagleman Dokumentární cyklus. Vydejte se spolu s tvůrci do hlubin lidského mozku. Poznejte jeho tajemství i způsob fungování.
https://www.youtube.com/watch?v=kqK_gBnfZPQ
JAK POMOCI NAŠIM PUBERŤÁKŮM KONEČNĚ DOSPĚT?
22. 2. 2020
Lidé obvykle žijí v jedné veliké lži, že nejsou součástí přírody. Paradoxně spoustu věcí pochopíme až když se vrátíme zpět, zpět ke svým kořenům pramenícím v přírodě. A v takových chvílích přijde v životě jedná zásadní otázka. Kdo jsem vlastně já?
Nedávno jsem shlédla dokument LOST BORDERS (ztracené hranice), který se zabýval symbolickým přechodovým rituálem mezi dětstvím a dospělostí. Jeho součástí byla výzva přežití 3 dnů v horách o úplné samotě, bez jídla, bez mobilu, bez rodičů, sami, pouze se spacákem a zásobou vody.
VIDEO: CESTA DO HLUBIN MOZKU - 1.ČÁST
19. 2. 2020

JÍT PO ŽIVOTNÍ CESTĚ ZA SVÝMI SNY
14. 2. 2020
Mít svůj sen a jít po své cestě.. Když jdeme za tím, co nás baví, prožívané mnohem lepší život. Lidé, kteří dělají to, co mají rádi, jsou obvykle spokojenější než ti druzí, prostě proto, že následující své sny..nezávislé na tom, kolik jim je let či jak vypadají.
Stejně jako u auta, s prázdnou nádrží motor nenastartuje. Naše sny jsou palivem pro osobní cestu životem. Bez nich nelze dosáhnout žádných smysluplných a trvalých hodnot.
ÚČAST V PSYCHOLOGICKÉM VÝZKUMU - PŘIDEJTE SE K NÁM
12. 2. 2020
Drazí přátelé, katedra psychologie Univerzity Palackého aktuálně provádí výzkum inkoustových skvrn projektivní metodou (neboli zjišťuje reakce lidí na neurčité podněty). Samozřejmě anonymně.Pokud věnujete vědě něco přes půl hodiny svého času (kliknutím na odkaz níže) zúčastníte se zajímavého psychologického výzkumu předních odborníků z obecné psychologie u nás.Získáte tak pro sebe zajímavé hodnocení osobnostního testu a pro mě cenné informace, které mi pomůžou při studiu zajímavého oboru psychologie. Díky každému za účast i za sdílení testu. http://inkblot.vyzkum-psychologie.cz?992
V ŽIVOTĚ JSME ČASTO SVÝMI SMYSLY KLAMÁNI
7. 2. 2020
To, jak vnímáme svět je ovlivněno nejen interpretací naší mysli, ale také tím, čím ty informace z venku přijímáme.. našimi smysly. A ty máme jako lidé na jednu stranu dost podobné (mechanismy na základě kterých fungují), na druhou stranu je máme individuálně citlivé (například vnímání barev je naprosto osobní záležitost, už proto, že tam venku žádné barvy, ale ani zvuky nejsou).
CESTA KE ŠTĚSTÍ
5. 2. 2020
Už dávno jsem přišla na jeden prostý fakt, že ke štěstí nevede množství super věcí. Ke štěstí vede množství super stráveného času. Štěstí je totiž všude kolem nás, stačí si jen najít čas, abychom ho mohli prožít. Slunce, voda, klid.. to dá sílu kdykoliv. Venku je taaaaak krásně!
ČASTO SE HONÍME ZA ŠPATNÝMI VĚCMI
31. 1. 2020
Doufám, že všichni jednoho dne zbohatnout, stanou se slavnými a získají vše, o čem kdy snili, aby už konečně zjistili, že to není odpověď.. protože dokud se budeme pořád honit za těmi nesprávnymi věci, ty správné nikdy nedokáží dohnat nás.
Přeji všem dokonalý víkend. Andy, filozofka
BÝT SÁM SEBOU
26. 1. 2020
Život každého člověka je nakonec stejně jen cestou k sobě samému. Často až po dlouhé době odhalíme, co je to ve skutečnosti za ohromnou sílu v nás.. BÝT SÁM SEBOU.
TO, CO DĚLÁME, OVLIVŇUJE TO, JAK SE CÍTÍME
31. 12. 2019
To co děláme, ovlivňuje to, jak se cítíme.
Přeji nám všem, abychom v roce 2020 dělali co nejčastěji věci, které hladí ❤️ ..naše i těch druhých.
S úsměvem Andy
V NAŠICH BUŇKÁCH JE ZAPSANÝ CELÝ NÁŠ ŽIVOT
29. 12. 2019
Je neskutečným zázrakem, že v každé buňce našeho těla je obsažena veškerá dosavadní zkušenost. Každý z okamžiků našeho života od chvíle zplození až do současnosti je tam zakódován. Těžké uvěřit, ale je to tak.
Říká se tomu buněčná paměť, kterou mimo jiné modelujeme svým chováním, svým myšlením i cítěním. Dokonce jsme schopni ji sami v sobě přepisovat, a to ať směrem ke zdraví či naopak k nemoci.
CANISTERAPIE - TERAPIE BLÍZKOSTÍ PSA
26. 12. 2019
Kdybych si dnes mohla vybrat ideální práci, byla by to nejspíše terapie lidí za pomoci pejska (canisterapie).. tedy využití vlivu psa na psychiku i zdraví člověka.
Přítomnost milujícího psa vyvolává pocit bezpečí a klidu. Skrz jeho teplo i živočišnou energii dochází k uvolnění svalů, snižuje se napětí, stres i krevní tlak. Jeho vřelá síla dokonce pomáhá i ve zlepšení vztahů v práci, když je tam můžeme mít.
Takový správný chlupáček dokáže člověka psychicky i fyzicky nabudit, vyvolává opravdu silné emoce, uvolňuje různé bloky, které nám brání se projevit. Pro mne byl v dětství skutečně nejbližším přítelem právě pes.
POHODOVÉ A KLIDNÉ VÁNOCE
23. 12. 2019
Být "in", být "cool", jít s davem jak se má???
Nedovolme, aby nás okolní svět vměstnal do své předepsané formy.. nic nám totiž nedokáže dát skutečný klid, jen my sami.
Krásné, pohodové vánoce, přátelé, přeje všem Andy
PROŽITEK ZIMNÍHO SLUNOVRATU ANEB RADUJME SE Z MALIČKOSTÍ
21. 12. 2019
Život mne naučil důležitou věc, radovat se z maličkostí. Vlastně jsem se stala takovou sběratelkou malých zážitků.. i to je mé tajemství pozitivního naladěni i vnitřní radosti. Krůček po krůčku, kapička radosti, malý úsměv a hups, je tady moře toho štěstí.
ÚSMĚV JE SVĚTLO
17. 12. 2019
"Úsměv je světlo, které při pohledu do očí prozradí, že srdce je doma.."
Všimli jste si, že úsměv nás nic nestojí a přitom přináší radost i lepší náladu, a to i těm druhým. Navíc je úžasnou přirozenou terapii pro tělo i duši. Zlepšuje naši odolnost nejen vůči stresu, prokazatelně snižuje krevní tlak, vyplavuje hormony štěstí a ještě k tomu nás dělá více "sexy".
BUBLINKOVÁ KOUPEL JAKO IDEÁLNÍ STIMULACE TĚLA I MYSLI
7. 12. 2019
Osobně jsem ulítlá na masáže a všechny ty věci, co nějak souvisejí s relaxem.. tak třeba taková bublinková koupel, to je vám tak báječná věc!
Drobná stimulace svalů proudem bublající vody je jako magické kouzlo, které probouzí energii našich smyslů, hormonů štěstí, kvalitního spánku, ale i potřebné imunity.
Po takové relaxační koupeli se obvykle člověku nechce vůbec nic dělat. Jen odpočívat. Ten klid a mír se rozprostře totálně a napříč celým jeho bytím.