KAŽDÁ NEMOC JE VÝZVA K TRANSFORMACI

Miluji samotu a moře ticha.. Jasně, že jsem normálně společenská a ráda trávím čas s naší širokou rodinou i s dobrými přáteli. Jen na mne někdy doléhají pocity, že proto abych mohla být skutečně sama sebou, abych dobře vnímala své tělo a myšlenky, prostě potřebuji svou pravidelnou dávku samoty. Ticho skutečně podporuje kreativitu mysli, navíc snižuje krevní tlak, reguluje hladinu stresových hormonů a dokonce i vnitřní napětí a úzkost.

Často žijeme v bláhových myšlenkách, že vše zůstane tak jak je. Držíme se představy "neměnnosti" a neustále nás překvapuje, když se věci změnily, když odcházejí lidé, které jsme měli rádi, když ochládají vztahy, na kterých nám záleželo, když se naše tělo mění, protože stárne.. tohle všechno, ať se nám to líbí nebo ne, se děje naprosto přirozeně a v souladu s koloběhem světa.

Kdybych s ohledem na všechno, co vím a znám z oblasti lidského zdraví a duševní pohody, měla vybrat jednu jedinou věc, kterou bych s čistým srdcem doporučila jako prevenci, ale i terapii jakýchkoli životních potíží, moje rada by zněla naprosto jasně a jednoduše: běžte se VYSPAT!

Lidé, kteří si dopřávají dostatek spánku, jsou zdravější, chytřejší, štíhlejší, atraktivnější a šťastnější. Navíc podle nejnovějších studií si kvalitní spánkem můžeme ovlivnit DNA a tím se chránit např. proti obávanému Alzheimeru. Evoluce nás prostě touto fází životního rytmu nevybavila jen tak náhodou.

K zachování svěží mysli a skvělého zdraví je nezbytné se o sebe celý život starat. Jednou přijde okamžik, dříve či později, kdy nám náš život vystaví finální účet a my, chtě nechtě, budeme muset všechny své prohřešky řádně zaplatit.

I proto je moudré si vážit svého těla, nevystavovat se zbytečně škodlivým vlivům (průmyslové jídlo, kouření, nadmíru alkoholu, stres, nedostatek spánku atd.) a pomáhat si v dnešním toxickém světě alternativním životním stylem.

Veselá mysl, půl zdraví a nebo spíš jaká mysl, takové tělo.. Už naši předci tušili to, co je dnes ověřený fakt, že tělo a mysl jsou jeden spojený celek. Což mimo jiné znamená, že myšlenky a emoce zásadně ovlivňují naši fyzickou schránku.

I proto je potřeba udělat něco, co za nás nikdy nikdo neudělá.. přehodit výhybku života a odstranit pocity jako jsou nenávist, strach či sebelítost, smutek, neúctu k vlastnímu tělu a další osobní mindráky (a že jich máme, co?)

Přestože jsme si v ledasčem hodně podobní, každý z nás je jedinečná a originální bytost.. Každého z nás utvářelo trochu jiné rodinné prostředí. Někteří z nás měli úžasné dětství, jiní takové štěstí neměli. Někteří z nás žili v hojnosti, jiní prožili velikou chudobu. Někteří z nás mají mnoho přátel, někteří je teprve hledají a jiní o ně dokonce vůbec nestojí. Každý z nás prožívá svůj osobní životní příběh.

Šťastní lidé mnohdy nemusí být paradoxně příliš bohatí, nemusí ani vést ideální život, kde je všechno dokonalé. Šťastní lidé jsou totiž ti, jejíž životní štěstí určuje způsob jakým se na všechno kolem sebe dívají a jak prožívají svojí přítomnost.

Hodně lidí se v životě bojí změny. Na cestě za našimi sny a přáními často vidíme zábrany a hledáme výmluvy. Důvody, proč něco nejde bývají vskutku velmi nápadité a barvité.

Jenže to jediné co nám brání jít svou vysněnou cestou, jsme my sami. Jen my sami se rozhodneme, zda nějaká překážka existuje či nikoli.

Život je pohyb! Děkuji Ajinko! Máma

Dýchám, tedy jsem.. to, že se mi honí hlavou spousta myšlenek, je normální. Jsme lidé a patří to k naší podstatě, přemýšlet. Jenže v dnešní době jsme až příliš zahlcení informacemi a je toho na nás někdy prostě už moc.

Člověk kolikrát potřebuje jakoby otočit svůj vnitřní knoflík a ztlumit volume reality. To, co v takové chvíli nečekaně pomůže, je věc, která má mmj. obrovskou moc změnit celý náš život.. mluvím o MEDITACI (kdo nezačal, neuvěří).

Náš život patří jen nám samotným. A tak si v každém jeho okamžiku můžeme vybrat mezi rolí oběti nebo vítěze. Nikdo jiný není schopný nás zachránit, milovat a nebo udělat šťastnými. Jediný kdo je toho schopen, jsme my sami.

Tyhle chvíle u vody naprosto miluji. Znamenají pro mě klid, uvolnění a také čas na přemýšlení.. opět u Kamencového jezera.

Síla spojení se zemí.. to je to tajemství. Energie země je výborným lékem proti stresu. Chodíme-li bosi, přijímáme léčivou energii pro celé tělo. Už i vědci potvrzují, že "něco" v půdě opravdu zklidňuje civilizačně přetíženou nervovou soustavu člověka. Na ploskách nohou je mnoho reflexních bodů působících mmj. i na snižování stresu. Tato energetická centra se aktivují buď masáží a nebo právě chůzí na boso.

Z čeho bývám zamýšlená a někdy i smutná? Z toho, že permanentně vsázíme na krámy před zážitky, upřednostňujeme peníze před dobrými vztahy, že totálně zapomínáme na svoji skutečnou podstatu, na vlastní duši. Navíc nás pohltila nejmocnější psychologická zbraň všech dob.. obrazovka. Přesně tahle věc řídí a ovládá totiž náš dnešní svět.

"Řekni mi jak bydlíš a já ti řeknu, jaký jsi..“ Ano, uznávám filozofii feng shuej. Věřím, že domov je odrazem stavu naší duše. Je zajímavé jak naše domovy naprosto přesně zrcadlí to, co se v našem vnitřku děje. Kým skutečně jsme. Stačí letmé nakouknutí, krátká návštěva a člověk o sobě druhým prozradí víc než by tušil.. A naopak, skrze sebe dáváme duši našemu domovu.

Pozdravy z Novodomskych rašelinišť a od Prameniště Chomutovky, nedaleko Hory Sv.Šebestiána.Mimo jiné jdeme společně s průvodcem z Muzea v Chomutově po stopách nejhlubších rašelinišť ve střední Evropě.Prima neděli všem přeje Amazonka, terapie přírodou.

Úkol zněl jasně – napsat si seznam činností, které mi dělají největší radost. Může to být cokoliv. Procházky v přírodě, setkání s přáteli, labužnické ochutnávky v restauracích, focení jidel, psaní článků o zdraví, čas strávený s pejsky, poznávání nových míst, relax u vody, být užitečná a prospěšná, courat se po krásných městech a nebo si třeba jen tak číst v motivačních knihách. Sepsala jsem si na papír všechno, co mne jen napadlo. A je to fakt výživný seznam.

Tak jsme se konečně dočkali.. přijeďte se podívat na chomutovské, květinové hodiny. Chomutov je aktuálně druhé město v České republice, kde si je můžete prohlédnout a třeba se u nich i vyfotit.
Cesta k jejich realizaci nebyla vůbec snadná. Celé to trvalo více jak dva roky a přestože nejsou dokonalé (na ciferník je z chodníku hůře vidět), tak mám radost, že se do našeho města zase vrátily (za První republiky byly jeho chloubou). Změnit město, ve kterém žijete, můžete i vy! Tak co, přidáte se?

Každý člověk na Zemi, bez ohledu na to, co dělá, hraje hlavní roli ve svém vlastním životním filmu. Uvědomuje si to málokdo, ale každý jeden z nás tvoří neopomenutelný dílek v mozaice historie lidstva.  Smyslem života je život, který má smysl. A život každého z nás má právě takový smysl, jaký mu člověk sám dá.. Je to tak jednoduché a přitom tak nepochopené.

Alespoň jednou za čas navštívím místo, kde jsem nikdy předtím nebyla.., protože investice do cestování je pro mne investicí do něčeho, co mi nejen rozšiřuje obzory, ale i dobíjí baterky. Každé navštívené místo, které se dotkne mého srdce, obohacuje dimenzi mojí duše a stává se navěky kouskem mého já.

Když se nám dějí špatně věci, je výborným postojem chtít, aby to tak bylo. Chtějme, aby to tak bylo, protože smíření se s tím, co se stalo, je první krok k překonání následků každé nepříjemnosti.

Čas strávený v přírodě je vynikající tím, že jsme ušetření všech těch mediálních podnětů a dokonce má příroda klíčovou schopnost obnovovat naší ztracenou pozornost.

Čím více jsme v přírodě, tím více se nám obnovuje soustředění, ale i empatie a vnímavosti vůči sobě samému.. a to je přesně to, co člověku dnešního doby, díky vlivu všech těch médií, často chybí.

Život k nám neustále mluví prostřednictvím symbolů a souvislostí. Zrcadlí nám naše vztahy i postoj ke světu. Světu, který má svůj řád a určitá pravidla.

Čím více tomu porozumíme, tím dříve se nám bude dařit. V našem životě nic není náhoda. Naše vnitřní přesvědčení a nastavení nám přináší "realitu". V podstatě žijeme to, co vnitřně prožíváme. To na základě našich myšlenek a rozhodnutí se to celé odvíjí.

Často se vracím k zamyšlení, zda je život, a vše co se v něm děje, čistá náhoda a nebo jestli je za tím vším něco vyššího, nějaký hlubší smysl.. co myslíte?

Nechci být úspěšným člověkem! Chci být člověkem, který za něco stojí.. krásné Velikonoce přeje všem Andy alias Andrea Kindermann,

na facebooku mne najdete zde: https://www.facebook.com/kindermann.andrea

Život není o tom, jak moc jsme oblíbení, či kolik vyděláváme peněz. Život je spíše věrný obraz toho, kdo uvnitř jsme a v co věříme. Funguje totiž jako zrcadlo.

I letos byla Vídeň - po desáté v řadě, opět zvolena městem, s nejlepší kvalitou života. Takže z 231 metropolí světa je právě tohle místo, kde se prý žije nejlépe.

Počasí nám přeje, jsou velikonoce, potřebovala jsem si dobít baterky trochou té kulturnosti. 

Nevadí mi žít v mužském světě, pokud v něm mohu být ženou.. myslím, že ženy jsou bláznivé, když se snaží vyrovnat mužům, sama to moc dobře znám. Ve skutečnosti mají ženy božský potenciál..

Tak je to tady. Něco o čem se mi ani nesnilo. Na svém bloguwww.superimunita.cz vítám miliontého návštěvníka. Jak krásně symbolické, že právě na ZELENÝ ČTVRTEK.. 
Děkuji všem svým čtenářům za důvěru. Děkuji životu za obrovské zkušenosti a inspiraci. Děkuji Bohu, že jsem došla až sem. S odvahou v srdci vaše Amazonka alias Andrea Kindermann, terapie přírodou 

Malé děti bývají často nemocné. Obvykle se tvrdí, že je to proto, aby získaly imunitu. Lékař Jan Hnízdil zabývající se celostní medicínou má ale jiný názor. Tvrdí, že děti bývají nemocné hlavně proto, že nejsou zdravé vztahy rodině. Pokud vás to nenaštvalo, čtěte pozorně dál. 

Už jste si toho také všimli? Napadlo vás někdy, že se toho 15. dubna v historii stalo až příliš?

Tak já jsem si to tady hezky sepsala. Aneb 7 událostí, které 15. dubna změnily náš svět.  Začnu od té poslední. 15.4.2019 vyhořela katedrála Notre-Dame v Paříži. Z téhle kulturní ztráty mi bude ještě chvíli ve skrytu duše fakt smutno.. pak tady máme: 15.4.2013, 15.4.2010, 15.4.1989, 15.4. 1927, 15.4.1912, 15.4.1865 (co se v tyto dny stalo se dozvíte v článku)..