STAŇ SE NEZÁVISLOU A JEDINEČNOU BYTOSTÍ

Vrátit se na chvíli zpět do dětských let?A proč ne? Vzpomínáte si, jak jste si užívali krásy dětství? Hry na hrdiny a vládce živlů, běhání po lesích a loukách nebo jen tak snění s pohledem do nebes? Kam se to všechno podělo? Můj tip je udělat si chvilku na trochu té dětské nálady. Dejte si předsevzetí, že alespoň na chvíli odložíte rozum a prostě si budete užívat maličkostí, jako děti. Zkuste to. Uvidíte, jak vám bude skvěle..

Všichni lidé – a děti především – potřebují pobyt venku v přírodě pro své komplexní zdraví. Kontakt s přírodou dětem navíc usnadňuje učení a přispívá k celkovému rozvoji jejich osobnosti. V době, kdy v naší civilizaci svobodné hry dětí venku v přírodě spíše ubývá to platí dvojnásob.

Místa, kde jsem prožila své krásné dětství. Místa, kam kdysi moje máma chodila do školy. Místa, kde bylo několik osídlených vesnic. Nechranická přehrada na řece Ohři má pravděpodobně od dob svého vzniku nejnižší hladinu. Překvapily mne mraky pozůstatků mušlí, raků a také to, že po původních vesnicích tady není ani stopy, vše zmizelo pod nánosy bahna a písku. Vodní nádrž Nechranice je přehradní nádrž s nejdelší sypanou hrází ve střední Evropě (3280 metrů).

A je tady skutečná tvář podzimu. Dny se nám krátí a lesní zvěř se chystá na zimu. Dnes mám za sebou jeden smutný zážitek. Dokonce jsem se kvůli tomu i rozplakala. Ráno, cestou do práce, auto přede mnou srazilo srnku..

Tentokrát jsme se vydali na ranní výšlap skrz Bezručovo údolí k nádrži Kamenička. Vodní nádrž slouží k zásobování pitnou vodou, která se dále upravuje na III. mlýně. Přehrada je technickou památkou, přístup přímo na hráz bohužel není povolen.

A proč ji tady v horách vůbec postavili? Na konci 19. století měl Chomutov pouze nekvalitní vodu čerpanou ze studní. Městská rada proto rozhodla o výstavbě přehrady. Stavby se účastnilo 700-1000 dělníků, a to především z Chorvatska a z Itálie, stavělo se v letech 1900-1904.

Také jste si všimli, že děti se venku chovají úplně jinak, než když jsou zavřené doma? Myslím, že díky možnosti se vyřádit v přírodě, jsou pak nejen šťastnější, ale hlavně zdravější. A když je necháme si venku dlouze hrát, budou mít chuť se v dospělosti o přírodu také postarat. Budou k ní mít totiž osobní vztah.

Pokud se třeba právě tento víkend rozhodnete pro sebe něco zásadního udělat, začněte malým, ale velmi důležitým krůčkem – na jeden den si vypněte mobil.

Tento víkend u nás nemohlo chybět take oblíbené sbírání bylinek. Tak třeba známý řebříček.

Pomáhá výborně při mnoha zdravotních problémech, je však v prvé řadě léčivou rostlinou pro ženy. Farář Kneipp vyslovil ve svých spisech názor: „Ženy by se uchránily před mnohými těžkostmi, kdyby občas sáhly po řebříčku."

Říká se, že léto začíná rozkvetlými květy bezu a končí jeho zralými plody. Něco na tom asi bude. Léto se nám pomalu schyluje ke svému závěru a já se tak pustila do sbírání tohohle pokladu přírody. Bezinková šťáva je výborný domácí lék, který oceníte hlavně v zimě, a to nejen při nemoci.. takže dnes hurá na bezinky.

Pobyt v lese nám pomáhá nejen lépe spát a mít i lepší náladu, díky čemuž jsme i méně agresivní, méně nepřátelští a méně rozmrzelí. Les nám navíc pomáhá snižovat tepovou frekvenci, krevní tlak i metabolismus. A co je nejdůležitější: terapie lesem zásadně ovlivňuje náš imunitní systém.

V letech 2013-2014 jsem přibrala nejvíce ve svém dosavadním životě, za 1,5 roku téměř 10kg, a to jsem se přitom velmi intenzivně hýbala, až 7 hodin denně (teorie hýbej se a jez co chceš nefunguje.) HRŮZA! A co že se to u mne tak zásadního stalo?

Moje osobní tajemství lepšího zdraví? Jižanský styl života. Díky slunci (a vitamínu D) jsou lidé ve středomoří tak nějak šťastnější. Velkou roli navíc hraje také středomořská strava, jež má na naše tělo blahodárný vliv. Já sama doma třeba typicky českou kuchyni vůbec nevařím. A když k tomu "českému" stylu občas (hlavně v práci) sklouznu, je to obratem znát na poklesu mé energie.

Moje nejdoporučovanější medicínka? TERAPIE MOŘEM. Mořská voda má totiž blahodárné účinky na lidské zdraví. Nastoluje v těle rovnováhu, a to zcela zásadním způsobem. Obsahuje totiž specifické "mikroklima" a veškeré stavební prvky, nutné pro vznik (a tedy i udrženi) života.

Krásné nedělní ráno přátelé! Tentokrát mne mé kroky vedly na jedno z nejpozoruhodnějších a nejmystičtějších míst v Čechách, a to do gotického chrámu v Panenském Týnci na Lounsku.  Když vejdete „dovnitř“, obklopí vás tajemno, energie, i zvláštní ticho. 

Ať chceme či nikoli,všichni jsme součástí přirozeného světa. Náš rytmus je rytmem přírody. Všichni víme, jak dobře se můžeme v "zeleném" světě cítit.. známe to už tisíce let. Zvuky lesa, vůně stromů, slunce prosvítající skrz listy, čistý čerstvý vzduch - všechny tyto věci nám přinášejí pohodu.

Setkání tváří v tvář živému koni a možnost dotknout se ho, přináší hluboký zážitek, i spoustu nových zkušeností, a to nejen dětem. Ty jsou obvykle fascinovány těmito krásnými, velkými bytostmi, které znají coby bájné hrdiny z mnoha pohádek, legend a příběhů, a rády by se k nim přiblížily..

Také to máte stejně? Na jedné straně se člověk těšil na teplé počasí, na druhé straně je nyní toho tepla v Čechách tak nějak příliš. Ohrožení jsme momentálně úplně všichni. Jen pro představu, vlny veder mají z hlediska přírodních katastrof v Evropě na svědomí nejvyšší počet obětí.Jsou to desetitisíce lidí ročně.

Myslím, že pro úspěch v životě totiž NENÍ rozhodující IQ, ale především schopnost UMĚT SE SPRÁVNĚ ROZHODNOUT. Myslím, že vyšší inteligence nerovná se automaticky lepší rozhodovací schopnosti resp. vyšší KVALITU ŽIVOTA.

Moje nejmilovanější místo v rodném městě Chomutově? Tak to je právě tady.. v areálu bývalého jezuitského kláštera. Dnes je tady městská knihovna. Dnes jsem si sem přišla dobít energii.

Osobně razím filozofii radosti z pohybu, radosti z kvalitního jídla i z pocitů proudící správné energie. Miluji pobyty venku, při koupání mi nezabrání ani studená voda. To je moje osobní meditace, moje nejlepší terapie těla i duše. TERAPIE PŘÍRODOU. 

Představte si, že byste ráno přišli normálně do práce a dozvěděli se, že z technických důvodů, dnes nemusíte pracovat. Že prostě můžete jít domů a ještě to budete mít zaplaceno, jako byste v práci byli. (To zní trošku jako sen, že?) Tak přesně tohle se mi dneska stalo.

Mám slabost pro kameny.. není to jen jejich léčivá síla a silná vnitřní energie, je to o pocitu spojení se Zemí a její krásou.

Miluji chvíle, kdy se po práci mohu zastavit, odpočinout si a relaxovat při čtení knížky, zatímco mne tyhle krystaly štěstí dobíjí. S tetelením srdce se kochám dary, která nám příroda přinesla.. krásnou neděli přeje všem tak trochu esoterická Amazonka

Mým velikým přáním je "vědomí" nás všech, že pomáhat druhým je prostě přirozené. A tak jsem protřídila šatník dcerky Aji (bylo toho více jak 20kilo krásného oblečení) a vše jsem dnes, kdy jsem měla ještě jeden den volna, odvezla a  darovala těm, kteří to opravdu potřebují, a to přímo do dětského KLOKÁNKU v Chomutově.

Být mámou je něco jako "práce". K tomu ještě plný úvazek v zaměstnání (dojíždění mi bere další hodinu denně), domácnost, partner, přátelé.. 

Dalo by se říct, že mám naplánovaný každý běžný den doslova po minutách. Ale co můj čas sama pro sebe? Kdy se jen mohu věnovat já sama sobě, když plním požadavky a potřeby dalších x-lidiček?

Poselství Zdenky Blechové si beru vždy k srdci (hýčkám je tam každý den). Pomohly udělat důležitá životní rozhodnutí. Navíc skrz veřejné sdílení své osobní cesty a ukazování všech těch nesmyslů a chyb, kterých jsem se v životě dopustila a důsledků, kam mne to až dovedlo, chápu daleko lépe souvislosti a podstatu svého života. Ano, dříve bych se styděla odkrývat všechny ty propady a pády. Dnes už je mi jedno, co si kdo o mém životě myslí. Vlastně je to také díky krásné paní Zdence Blechové.

Tak jsem po dlouhatánské době něco sepsala na svůj blog, a je to mazec. Podělila jsem se o několik skutečných příběhů a postřehů z ulice, které jsem na vlastní oči viděla, a které přestože znějí trošku přitaženě za vlasy, jsou 100% autentické. To si počtete.. jenom těch dětiček je mi vážně líto!

Inspirace na svačinku.. takhle jsem zpestřila náš dnešní volný den, svačíme "poněmecku" alias krevetky v jogurtu, kozí sýr, uzený losos, nakládaná sušená rajčátka se zeleninou a bagetkou s bylinkovým máslem, jako drink šťáva z červené řepy.. vše při zapálené svíčce. Dobrou chuť.

Milá Ajo, nechť mé neobvyklé dary upevňují  tvůj charakter, hodnotový systém a duchovní úroveň. S láskou Tvá máma