Jdi na obsah Jdi na menu

KNIHY

 

Také tak rádi čtete?

Já KNIHY doslova miluji a jsem neskutečný knihomol.

 

cteni-knih.jpg

 

ČTENÍ KNIH PŘINÁŠÍ NEČEKANÉ VÝHODY:

 

1) ČTENÍ SNIŽUJE STRES

2) ČTENÍ ZLEPŠUJE SPÁNEK

3) ČTENÍ ZVYŠUJE VAŠÍ INTELIGENCI

4) ČTENÍ SNIŽUJE DEPRESE

5) ČTENÍ JE NAKAŽLIVÉ :-)

 

Tak pojďte nakouknout do mé knihovny:

 

Rubriky

OSUD A ASTROLOGIE

Příspěvků: 64

Příspěvky

Kniha: ZÁNĚT SKRYTÝ ZABIJÁK

1. 2. 2021

zanet-skryty-zabijak.jpgJste často unavení a bez energie? Máte vysoký krevní tlak nebo ischemickou chorobu srdeční? Léčíte se na alergie či astma? Máte nadváhu nebo cukrovku? Diagnostikovali vám nádorové onemocnění? Bolí vás často v krku? Objevují se vám kožní vyrážky? Bolí vás klouby? Trpíte depresemi, nebo příznaky Alzheimerovy demence? Pak máte pravděpodobně v těle chronický zánět, který je často příčinou civilizačních nemocí a je třeba začít ho léčit.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: KNIHY | Komentářů: 0

Kniha: TUČNÉ SUPERPOTRAVINY A OLEJE

1. 1. 2021

tucne-superpotraviny-a-oleje.jpgKvalitní a zdravé tuky jsou přitom nejdůležitější živinou v naší stravě. MUDr. David Frej přesvědčivě dokazuje, že epidemii cukrovky, obezity, nemocí srdce a dalších civilizačních nemocí způsobila propagovaná nízkotučná strava s převahou nezdravých tuků, rafinovaných rostlinných olejů a margarínů provázená nadbytkem sacharidů a rafinovaných cukrů. Přináší výsledky studií, které ukazují, že cukry spolu s nedostatkem tuků a také nízký cholesterol zkracují život a zvyšují riziko nemocí.
 

 
Celý příspěvek
| Rubrika: KNIHY | Komentářů: 0

Kniha: NUTRIČNÍ KOMPAS

1. 12. 2020

nutricni-kompas.jpg Když vědecký novinář Bas Kast krátce po čtyřicítce zkolaboval s palčivou bolestí na hrudi, stanul tváří v tvář otázce: Zničil si nevhodnými potravinami zdraví? Předsevzal si, že radikálně změní svoje návyky, a pustil se do mnohaletého výzkumu zdravého stravování, jehož výsledkem je Nutriční kompas - průvodce nejdůležitějšími poznatky o ideální skladbě jídelníčku. Dozvíte se, které potraviny dokážou omladit, co jedí dlouhověké národy, co organismu vůbec neprospívá a mnoho dalšího. Z tisíců studií Kast vyfiltroval vědecky podložené poznatky o zdraví nejprospěšnější stravě.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: KNIHY | Komentářů: 0

kniha: KRUTÁ HRA O TVÉ ZDRAVÍ

1. 11. 2020

kruta-hra-o-tve-zdravi.jpgPřistoupíte na „Mnichovskou dohodu“ o svém zdraví? Víte, že rady lékařů o výživě vás mohou zabít? Že nízkotučné diety způsobují obezitu? Že málo tuku ve stravě vám může poškodit mozek? Že cholesterol nemůže za ucpávání cév a nízký cholesterol vám může způsobit rozpad svalů? Víte, že cukrovka není nevyléčitelná nemoc a píchání inzulínu pacienty zabíjí? Že hyperaktivita je uměle vytvořená nemoc, kterou způsobuje jedna složka stravy?

Odpovědi a ještě mnohem víc najdete v této jedinečné knize.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: KNIHY | Komentářů: 0

Kniha: NESPĚCHEJTE DO RAKVE

1. 10. 2020

nespechejte-do-rakve.jpgUtajované informace o tom, jak z nás vyrábějí pacienty, abychom se nedobrovolně stali jejich zákazníky.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: KNIHY | Komentářů: 0

Kniha: AŤ ŽIJOU MIKROUTI

1. 9. 2020

at-zijou-mikrouti.jpgLáska možná prochází žaludkem, ale celý náš život řídí útroby… Známý psychiatr, publicista a vysokoškolský pedagog píše poutavě, poučně, originálně i s humorem o střevním mikrobiomu, jemuž se také říká “střevní mozek”. Tento nově objevený hybatel se podílí na našem metabolismu, imunitě i řídících procesech. Mění náš pohled na léčbu cukrovky, deprese i mnoho dalších nemocí.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: KNIHY | Komentářů: 0

kniha: OTOKY, LYMFA A NEJČASTĚJŠÍ ŽENSKÉ NEMOCI

1. 8. 2020

otoky-lymfa-a-nejcastejsi-zenske-nemoci.jpgKniha je volným pokračováním úspěšného prvního dílu knihy Otoky a záhadná lymfa,  autorky Jitky Bičíkové, která je zaměřená opětovně na ženskou tématiku. Rozebírá problémy žen jako jsou otoky, zavodnění, celulitida, obezita a nově čím dál častější se vyskytující problémy se: štítnou žlázou, menstruačními a gynekologickými problémy, sebepřijetím, stále častěji vyskytované záněty močového měchýře, onemocněním štítné žlázy, nízkým a vysokým tlakem, tukovými bulkami a mnoho dalšího. 

 
Celý příspěvek
| Rubrika: KNIHY | Komentářů: 0

kniha: OTOKY A ZÁHADNÁ LYMFA

1. 7. 2020

otoky-a-zahadna-lymfa.jpgJe to výborná ženská kniha, která se proto zaměřuje na nejčastější ženské problémy od otoků a tzv. sloních nohou, obezitou, podceňovanou celulitidou, zavodňováním, alergiemi a všemi nemocemi, které může spustit právě neléčený lymfatický systém. Kniha je zaměřena na ženy a rozebráním nemoci zkrz jejich duši, psychiku a problémy.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: KNIHY | Komentářů: 0

kniha: PROBUĎTE SVOU SPÍCÍ SÍLU

1. 6. 2020

probudte-svou-spici-silu.jpgPřední odborník na osobní rozvoj a motivační řečník Anthony Robbins ukazuje, jak je možné a žádoucí ovlivnit emocionální, finanční a duševní osud každého člověka a docílit tak spokojenosti, která nás bude provázet po zbytek života. Autor již přes třicet let pomáhá lidem najít optimální cestu ke šťastnému životu.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: KNIHY | Komentářů: 0

kniha: KOUČINK DUŠE

1. 5. 2020

koucink-duse-208532.jpgVšichni jsme na tomto světě proto, abychom rostli a vzali osud do svých rukou. Známá herečka a moderátorka Michaela Merten dospěla k tomuto závěru na základě osobních zkušeností s životními úspěchy a nezdary. Změňte svůj život z negativního na pozitivní jednou provždy. 

V dnešní době dezorientace a nejistoty je více než kdy jindy důležité rozvíjet naše vnitřní síly a posilovat pozitivní vlivy na náš smysl života.  Koučink duše je kniha, která vám dodá odvahu! 

 
Celý příspěvek
| Rubrika: KNIHY | Komentářů: 0

kniha: UMĚNÍ BÝT ZDRÁV

1. 4. 2020

umeni-byt-zdrav.jpgDnešní život je plný úzkosti, fyzické či psychické bolesti, závislostí, nesoběstačnosti a pocitu žití bez životní síly a energie, v podstatě na prahu vyčerpání či vyhoření. Umění být zdráv ale neleží vně nás, nýbrž v nás.
 
Být zdráv v 21. století znamená zvědomit si důležité aspekty našeho života. Týkají se různých oblastí našeho životního stylu, psyché a prostředí, ve kterém žijeme a které nás ovlivňuje a formuje.
 
Tato kniha není univerzálním návodem, její autor, MUDr. Jan Vojáček se v ní snaží nastínit principy, které považuje za důležité pro uzdravení i prevenci civilizačních nemocí. Nemá nahrazovat lékařskou péči, ale má být jejím doplňkem.
 
Celý příspěvek
| Rubrika: KNIHY | Komentářů: 0

kniha: ŠŤASTNÝ ŽIVOT

1. 3. 2020

stastny-zivot.jpgJak můžete den za dnem prožívat větší míru štěstí bez ohledu na to, co se ve vašem životě právě odehrává? Štěstí nepřichází jako odměna za to, že něco získáme nebo něčeho dosáhneme. Štěstí bývá naopak příčinou: nejkratší a nejpřímější cestou k osobnímu naplnění a úspěšnému životu.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: KNIHY | Komentářů: 0

kniha: ZTRÁTA SPOJENÍ - Odhalte pravé příčiny deprese

1. 2. 2020

ztrata-spojeni-odhalte-prave-priciny-deprese-9788081115301.280299474.1581063767.jpgVýskyt deprese a úzkosti v celém západním světě prudce stoupá a trápí stále větší procento populace. Tradiční psychiatrie obvykle popisuje jejich příčiny jako chemickou nerovnováhu v mozku a nabízí jediné řešení: psychofarmaka. Jenže každý, kdo tyto stavy někdy zažil, velmi dobře ví, že samotné léky sice mohou přinést chvilkovou úlevu, ale nic nevyřeší, tu hlubokou vnitřní bolest neodstraní. 

 
Celý příspěvek
| Rubrika: KNIHY | Komentářů: 0

Kniha: PROČ (A JAK) PSYCHOSOMATIKA FUNGUJE?

1. 1. 2020

proc-a-jak-psychosomatika-funguje.jpgPublikace o psychosomatice u nás vychází už několik let a některé z nich si již získaly přízeň čtenářů. Zatím ale žádná z nich se v žebříčcích prodejnosti neumísťovala tak vysoko jako kniha Proč (a jak) psychosomatika funguje? nemoc začíná v hlavě? Společně ji sepsaly lékařka Jarmila Klímová a psycholožka Michaela Fialová, které pracují v Konzultačním a terapeutickém institutu v Praze.

Kniha představuje 5 základních aspektů psychosomatického vnímání a jeho vztah k dalším oborům jako je západní i východní medicína, biologie, psychologie, kvantová fyzika i spirituální vědy. Odhaluje kouzlo spojitosti světa. 

 
Celý příspěvek
| Rubrika: KNIHY | Komentářů: 0

kniha: JSI BEZ HRANIC

1. 12. 2019

jsi-bez-hranic.jpgChcete se cítit svobodní a naplnění v každém dni? Být zářiví a zdraví v každém věku? Žít s lehkostí a v blahobytu? Můžete. Je to daleko jednodušší, než jste se naučili věřit. Pomocí jednoduchých metod a cvičení k osvobozování se od limitů, rozpouštění špatných návyků ve všech oblastech života a jejich nahrazení těmi, co fungují, inspirativních článků a afirmací poskládaných do 

10ti KROKŮ KE SVOBODNÉMU, ZDRAVÉMU A ÚSPĚŠNÉMU ŽIVOTU se napojíš na vnitřní vedení, vlastní zdroj energie, návodů i odpovědí pro tvůj naplněný život. Tato kniha je pozvánkou k tomu zamyslet se nad tvým životním stylem i tempem a díky návodu na jejích stránkách změnit vše, co ti brání v harmonickém životě bez hranic. 

 
Celý příspěvek
| Rubrika: KNIHY | Komentářů: 0

Kniha: MŮŽEŠ VŠE, CO CHCEŠ

1. 11. 2019

muzes-vse-co-chces.jpgChcete se probouzet každý den s radostí? Chcete žít svými sny? Chcete mít pořád plno energie, nápadů a inspirace? Můžete žít život podle svých snů. Nebojte se připustit si tuhle možnost. Být tím, kým jste, je vaším posláním. Přirozeností. Je to cesta. Objevit, pro co jste se narodili a pak za tím jít. Inspirativní příručka, jež vám jednoduchým a jasným způsobem pomůže rozpomenout se na vrozenou sílu, díky které si krok za krokem dovedete zhmotnit život, po jakém toužíte.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: KNIHY | Komentářů: 0

Kniha: NIC NEŽ PŘÍTOMNOST

1. 10. 2019

nic-nez-pritomnost.jpgVe své stěžejní knize přináší proslulý Jack Kornfield, úžasný vyprávěč a učitel, nadčasové poselství: je možné nalézt štěstí i svobodu, a to kdykoli a kdekoli. Nesejde na tom, zda procházíte bolestným obdobím osobní ztráty či neúspěchu nebo vás třeba čekají náročné změny. Ve skutečnosti právě tehdy, když se musíme vyrovnávat se složitou situací, nastává ideální okamžik otevřít mysl a srdce a odvahu, bdělost a soucit. Meditačními technikami můžeme dosáhnout harmonie a klidu. Neexistuje nic než přítomnost.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: KNIHY | Komentářů: 0

Kniha: LÉČIVÁ SÍLA VIZUALIZACE

1. 9. 2019

leciva-sila-vizualizace.jpgPokud myslíme na lidi nebo věci, které v nás vzbuzují negativní emoce, můžeme tím oslabit svůj imunitní systém, a zpomalit tak své uzdravení. Myslíme-li však na cokoli příjemného či uvolňujícího, můžeme svoji obranyschopnost posílit.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: KNIHY | Komentářů: 0

Kniha: PROČ SPÍME

1. 8. 2019

proc-spime.pngKolik hodin jste dnes v noci spali? Pokud méně než osm, pak asi stejně jako většina lidstva trpíte spánkovou deprivací. O co přicházíte? Lidé, kteří si dopřávají dostatek spánku, jsou zdravější, chytřejší, štíhlejší, atraktivnější a šťastnější. Evoluce nás touto bezbrannou fází denního rytmu nevybavila náhodou! 

 
Celý příspěvek
| Rubrika: KNIHY | Komentářů: 0

Kniha: LÉČIVÉ SNY

1. 7. 2019

kniha-lecive-sny.jpgKniha Léčivé sny je dobrodružstvím, jež ukazuje, jakým způsobem nám mohou sny pomoci smířit se se svými vlastnímy rozpory, stát se otevřenějšími k ostatním, žít s větší odvahou a nalézt vnitřní moudrost, kterou všichni disponujeme. Tato kniha čerpá z patnácti let výzkumné práce a stává se podstatným přínosem literatuře o snech.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: KNIHY | Komentářů: 0

kniha: MOLEKULY EMOCÍ

1. 6. 2019

molekuly-emoci.jpgProč se cítíme tak, jak se cítíme? Jak naše myšlenky a emoce ovlivňují naše zdraví? Jsou naše tělo a mysl od sebe navzájem odlišné, nebo fungují společně jako součást propojeného systému? 

 
Celý příspěvek
| Rubrika: KNIHY | Komentářů: 0

Kniha: 12 MOUDROSTÍ STROMŮ

1. 5. 2019

12-moudrosti-stromu.jpgNejlepší lekcí, kterou nám les umí dát, je správné prožití přítomného okamžiku. Při pozorování stromů správným způsobem ukotvíme naše myšlenky tam, kde by měly přirozeně být. Poté se naučíme vnímat rytmus života okolo, porozumět lépe našemu okolí, přirozeně si odpočinout, a očistit se od problémů každodenního života. 

 
Celý příspěvek
| Rubrika: KNIHY | Komentářů: 0

Kniha: NAVŽDY MLADÁ

1. 4. 2019

navzdy-mlada.jpgV této knize významný americký dermatolog a propagátor nových trendů představuje novou strategii pro udržení krásné kůže a zdravého, mladistvého těla bez ohledu na věk. 

 

Náplní nutrigenomiky, jak se tato strategie nazývá, je studium způsobů, jakým výživa ovlivňuje projevy genů. Jisté živiny mohou totiž spouštět geny, které blokují nemoci, a zastavovat ty, které nemoci způsobují a urychlují stárnutí. 

 
Celý příspěvek
| Rubrika: KNIHY | Komentářů: 0

kniha: SPIRITUÁLNÍ MEDICÍNA

1. 3. 2019

spiritual.jpgKniha představuje základní úvod do spirituální neboli duchovní medicíny, k níž se v posledních letech obrací čím dál více lidí, kteří mají pocit, že klasická medicína selhává, neléčí příčiny, nýbrž syndromy, nevěnuje pacientům dost pozornosti, nevidí v nich lidské bytosti, ale pouze čísla do statistiky. 

 
Celý příspěvek
| Rubrika: KNIHY | Komentářů: 0

Kniha: SPÁNEK JE UMĚNÍ

1. 2. 2019

spanek-je-umeni.jpgSpánek je nezbytná součást života – posiluje imunitní systém, vyrovnává hladiny hormonů, urychluje látkovou výměnu, zvyšuje množství fyzické energie a zlepšuje mozkové funkce. To je jenom část důvodů, proč kvalitní spánek hraje nezastupitelnou roli v našem zdraví. 

 
Celý příspěvek
| Rubrika: KNIHY | Komentářů: 0

Kniha: PŘÍBĚH PSYCHOLOGIE

2. 1. 2019

pribeh-psychologie.jpg

"Je to podivná věc když si člověk pomyslí, že všechny lidské bytosti jsou jedna druhé hlubokým tajemstvím a záhadou." Psychologie znamená "studium duše", moderním pohledem se však na ní díváme, jako  na studium chování a duševních procesů. Tématem této knihy jsou právě dějiny chápání a porozumění mysli od Sokrata, přes Descarta a Sigmunda Freuda až k Danieli Denettovi.

 

Kniha se zabývá mmj. hledáním mysli a její souvislosti s tělem. Co člověka dělá tím, čím je. Navíc moderní neurologie vrhá světlo na to, jak naše mysl vlastně funguje.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: KNIHY | Komentářů: 0

kniha: DIGITÁLNÍ DEMENCE

1. 1. 2019

digitalni-demence.jpgNěmecký vědec a esejista Manfred Spitzer je nesmiřitelným bojovníkem proti digitalizaci světa, našich životů a myslí. Neznamená pro něj pokrok, ale jen úpadek, rozmělnění a fragmentaci myšlení a vědění. Je přesvědčen, že pod vlivem moderních technologií naše mozky lenivějí a zjednodušují se, že nás všeobecná přístupnost digitálního obsahu – her, filmů, sociálních sítí – vede k oblibě násilí, primitivismu a pornografie. Píše o tom ve své úspěšné knize Digitální demence, která vyšla v Mnichově a stala se bestsellerem.  Je důležitá především proto, že otevírá téma, o němž se u nás zatím debatovalo spíš okrajově: Jaký vliv mají počítače na náš mozek?

 
Celý příspěvek
| Rubrika: KNIHY | Komentářů: 0

kniha: JAK DÁL PO ANTIBIOTICÍCH

31. 12. 2018

jak-dal-po-antibiotikach.jpgPříroda je nesmírně moudrá. Antibiotika mají často v našich životech své oprávněné místo, ale přece jen si po přečtení této knihy uvědomíte, že řeči o jejich nadužívání nejsou jen planým tlacháním. Antibiotika jsou pro lidský organismus zátěž a jde tak trochu o vyhánění ďábla čertem, což jistě účinné je, ale po tom čertovi musíme uklidnit. A nejvíce negativních následků po dobrání antibiotik máme ve chvíli, kdy po něm neuklidíme.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: KNIHY | Komentářů: 0

Kniha: ROSTLINNÁ ANTIBIOTIKA SI VYROBÍME SAMI

1. 12. 2018

rostlinna-antibiotika-si-vyrobime-sami-leceni-a-prevence-korenim-a-bylinkami.jpgRostlinná antibiotika, která se v přírodní medicíně používají už od starověku, velmi často působí současně proti virům, bakteriím i plísním a disponují komplexními mechanismy, jež znemožňují vznik rezistencí. Navíc celkově posilují imunitu, což je jejich nespornou výhodou oproti syntetickým antibiotikům

 
Celý příspěvek
| Rubrika: KNIHY | Komentářů: 0

Kniha: STOP CUKROVCE

1. 11. 2018

stop-cukrovce.jpgAutorka bestsellerů o době jedové v této publikaci nabízí způsoby a prostředky včasné a účinné prevence diabetu. A zároveň předkládá možnosti spolupráce pacienta s lékaři pro úspěšnou kompenzaci symptomů a vážných komplikací této obávané choroby. Knížka Stop cukrovce vede čtenáře nejen k účinným opatřením, ale i k pochopení, že zodpovědnost za své zdraví má každý jednotlivec.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: KNIHY | Komentářů: 0