Jdi na obsah Jdi na menu

Chci vám na těchto stránkách ukázat něco, co budete moci využívat do konce života. A tyhle důležité informace pak můžete předávat dál svým rodičům, dětem, známým, přátelům… abyste mohli vy i vaši blízcí žít zdravým a kvalitním životem.  Protože vy za to stojíte :-)

superimunita.jpg

                                                    Andrea Kindermann, 46 let Chomutov - autorka blogu

Váš osobní průvodce pro zdravotní prevenci

Nechť jsou vám tyto stránky nápomocny! Na vaší životní cestě vám správnou a zasvěcenou volbu přeje Andrea Kindermann, Specialista zdravotní prevence a registrovaný zdravotník

 

Důležité upozornění: Tento blog obsahuje osobní názory autorky s cílem poskytování užitečných informací o zdravotním tématu. Informace na toto webu však nejsou určeny k tomu, aby nahradily konzultace a léčbu lékařem. Jestliže to vyžaduje váš zdravotní stav, obraťte se na svého lékaře. Autorka blogu neodpovídá za případnou újmu, ať už osobní nebo jinou, ke které by došlo přímo a nebo nepřímo, jako následek používání jakéhokoli obsahu tohoto webu. 

PŘEHLED NEJNOVĚJŠÍCH ČLÁNKŮ:

 

Kniha: PRAVDA O CUKRU

1. 12. 2023

pravda-o-cukru-9788076891609_17.jpgDeset triků, díky kterým si vyrovnáte hladinu glukózy v krvi bez držení diety a můžete dál jíst své oblíbené potraviny.  Chcete zlepšit svůj zdravotní stav, lépe spát, mít lepší náladu, více energie, lepší pleť, snížit chuť na sladké i svou hmotnost? To vše je možné. Díky jednoduchým fintám, které vám ve své knize představí biochemička Jessie Inchauspé, ve virtuálním světě známá jako Glucose Godesse, zpomalíte stárnutí organismu, ale přitom se nebudete muset vzdát svých oblíbených jídel, které vám dělají radost.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: KNIHY | Komentářů: 0

TVŮJ KLID LÉČÍ DRUHÉ

16. 11. 2023

2023-11-16.jpgTvůj klid léčí druhé.. krásný začátek prodlouženého víkendu přeje všem REA.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK mé DUŠE | Komentářů: 0

VE SKUTEČNOSTI TAM VENKU VŠE ODRÁŽÍ TEBE

11. 11. 2023

2023-11-12.jpgPokud máš pocit, že ti druzí lžou a jsou falešní, ve skutečnosti jsi to TY, kdo není upřímný ke svým pocitům..
 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK mé DUŠE | Komentářů: 0

JIŽ VÍCE JAK ROK NEPIJI KÁVU

10. 11. 2023

2023-1111.jpgKlasickou kávu nepiju už více jak rok.. (v létě si ji výjimečně dám v ledové formě s přidáním dobrot, které z toho dělají úplně jiný nápoj).
Dnes mám však před sebou náročné mentální chvíle a tak jsem si ji cestou objednala. Zkusit to povzbuzeni.. no a ono mi to vůbec nechutná.
 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK mé DUŠE | Komentářů: 0

KONEČNĚ JSEM SE DOČKALA -V ARCHIVU MUZEA

9. 11. 2023

2023-1110.jpgTak právě sem jsem se chystala už x let. A dnes jsem konečně tady. Kvůli jedné místní perle ukryté v nenápadných regálech archivu Muzea. Takže s úctou i pokorou připíjím sklenici vody na další krok k úspěchu za něčím, co nemá obdoby. Heslo: světový unikát.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK mé DUŠE | Komentářů: 0

POTRAVINY, KTERÉ JÍME

5. 11. 2023

appetizer-1386743.jpgPokud se však podívám na kvalitu potravin, někdy si říkám, že bych chtěl dát ochutnat svým dětem to, co se tu před těmi dvaceti léty jedlo. Nabídka potravin, které jsou teď            v obchodech, je skutečně rozmanitá. Na straně druhé se za touto "rozmanitostí" skrývají jen různé barevné obaly a krabičky, které obsahují prakticky  totéž. Mnoho potravin, které bychom si dovedli sami vyrobit, se vozí přes půl  Evropy a zátěž exhalacemi a znečisťováním životního prostředí je větší, než  jejich samotná užitná hodnota a vliv na zdraví. 
 
Celý příspěvek
| Rubrika: JÍDLOVĚDA | Komentářů: 0

DUŠIČKY JSOU PRO MNE VŽDY VELMI SILNÝ DEN

2. 11. 2023

img_20231102_155419.jpgDnešní ráno jsem začala netradičně modlitbou a myšlenkou úcty k duším, které tu byly s námi a už tady nejsou. Prošla jsem se po hřbitově a byla poděkovat všem, které jsem kdy potkala a oni už bdí za hranicí naší reality Tak daleko a přitom tak blízko.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK mé DUŠE | Komentářů: 0

Kniha: DEJTE SBOHEM OBEZITĚ

1. 11. 2023

dejte-sbohem-obezite.jpgČím to je, že přes existenci nespočtu diet se lidstvo potýká s epidemií obezity? Počítáme kalorie, pravidelně se hýbeme, ale ručička na váze stále neklesá. V této čtivé a provokativní knize přichází doktor Jason Fung s převratnou teorií – totiž že obezita má co do činění s našimi hormony, a ne s absencí sebedisciplíny.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: KNIHY | Komentářů: 0

CO PŘICHÁZÍ Z TVÉ DUŠE?

31. 10. 2023

img_20231031_094733.jpgVnímej to, co přichází z tvé duše, ne z tvého okolí.. Krásný poslední říjnový den přeje všem Rejka

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK mé DUŠE | Komentářů: 0

DOKUD STOJÍŠ NA MÍSTĚ TOČÍŠ SE V KARMICKÉM KRUHU

29. 10. 2023

img_20231022_162342.jpgDokud jsi na někoho naštvaný, tam jsi něco nepochopil. Dokud jsi něco nepochopil, tak stojíš na místě. Dokud stojíš na místě, točíš se v karmickém kruhu.
 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK mé DUŠE | Komentářů: 0

STÁTNÍ SVÁTEK, ÚPLNĚK I ZATMĚNÍ..VŠE V JEDEN DEN

28. 10. 2023

img_20230930_131214.jpgPokud to má do tvého života přijít, stane se to. Není potřeba nikoho přesvědčovat, něco si vynucovat ani se tím nějak trápit. Nech to přirozené plout.. Přitahuješ právě to, co teď potřebuješ. Ty především důvěřuj Vesmíru i jeho načasování. A miluj.. sebe, život, druhé.. ideálně způsobem, který je mimo tenhle Matrix.. Yes, I do!
 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK mé DUŠE | Komentářů: 0

JAK SE JÍ DNES V ČESKU?

23. 10. 2023

food-1351287_960_720.jpgApetit Čechů se značně mění. Dopřáváme si téměř trojnásobně víc masa než lidé před šedesáti lety. Roste obliba drůbežího, mléko už moc nekupujeme, ale holdujeme sýrům, vínu a limonádám. Chleba jíme o polovinu méně, v pití piva ale nepolevujeme.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: JÍDLOVĚDA | Komentářů: 0

PRVNÍ RIFLE V ŽIVOTĚ.. PRÁVĚ TEĎ

20. 10. 2023

img_20231020_121728.jpgA je tady opravdový podzim. A tak jsem nečekaně vyměnila své oblíbené šatičky a sukýnky za šedivé rifle. Asi mi tady nikdo neuvěří, ale tohle jsou mé první rifle v životě, které jsem si pro sebe teď koupila Jako fakt.. proměna se vším všudy.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK mé DUŠE | Komentářů: 0

VZKAZ PRO TY, KTEŘÍ NEJSOU OČKOVANÍ

18. 10. 2023

img_20231013_134222.jpgI kdybych byl plně očkovaný, obdivoval bych neočkované za to, že odolali tomu největšímu tlaku, jaký jsem kdy viděl, včetně tlaku manžela, rodičů, dětí, přátel, kolegů a lékařů. Lidé, kteří dokázali charakterizovat takovou osobnost, odvahu a takové kritické schopnosti, určitě ztělesňují ty nejlepší vlastnosti lidstva.
 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK mé DUŠE | Komentářů: 0

POZOR NA POTRAVINY S VĚTŠÍM POČTEM ÉČEK

17. 10. 2023

abundance-1868573_960_720.jpgObecně lze říci, že bychom si měli dávat pozor na potraviny obsahující větší počet éček. Éčka nahrazují nebo vylepšují přirozené vlastnosti potravin těmi umělými. Veškeré éčka, která se používají, jsou schválená a testovaná, ovšem pravdou je, že jsou povolená i ta, která jsou stále předmětem diskuse. Mezi „problémová“ éčka patří například E102 (tartrazin), E122 (azorubin), E129 (červeň allura), E951 (aspartam), E952 (cyklamáty) aj.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DOBA JEDOVÁ | Komentářů: 0

MOJE NEDĚLNÍ CHVILKA PŘI UČENÍ

15. 10. 2023

img_20231013_134028-01.jpegKlíčem k životu je dávat.. a tak se každou neděli dopoledne učím, abych mohla sdílet a dávat světu ze sebe mnohem víc.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK mé DUŠE | Komentářů: 0

A JE TADY PÁTEK TŘINÁCTÉHO

13. 10. 2023

img_20231012_221410.jpgTak tady máme pátek 13., který je často považován za předzvěst smůly. Ono však záleží jakou optikou se člověk na události kolem sebe dívá..
Třináctka v tarotu symbolizuje smrt i znovuzrození.
 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK mé DUŠE | Komentářů: 0

KOUZELNÁ MANTRA

13. 10. 2023

2023-10-11.jpgJestli bych mohla sdílet jen jednu jedinou myšlenku, která dokáže totálně změnit život člověka úplně ve všech oblastech, pak by to byla kouzelná mantra:

KAŽDÝ DEN SE MI DAŘÍ LÉPE A LÉPE.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK mé DUŠE | Komentářů: 0

CELÝ ŽIVOT JE LÉČENÍ NAŠICH ZRANĚNÍ

11. 10. 2023

img_20231011_071612.jpgCelý život je postupné léčení našich vnitřních zranění..

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK mé DUŠE | Komentářů: 0

ŽÁDNÉ OČEKÁVÁNÍ, ŽÁDNÉ ZKLAMÁNÍ

8. 10. 2023

img_20231008_173647.jpgŽivot mne naučil jednu zásadní věc. Žádné očekávání, žádné zklamání..

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK mé DUŠE | Komentářů: 0

JSI HRÁČ VESMÍRNÉ HRY JMÉNEM ŽIVOT

7. 10. 2023

img_20231006_134417.jpgŽivot není boj, ale hra.. vstoupili jsme sem na Zem jako hráči, kteří se chtějí rozvinout a posunou do vyššího levelu (ano princip je stejný jako v počítačové hře). Vybrali jsme si figurku, zvolili jsme místo a zmáčkli start. A tak jsme tady.. akorát jsme zapomněli, že je to hra. Hra pro naše potěšení a růst. Hra co má svá vlastní pravidla. Takže pokud ji chceme hrát úspěšně, musíme vědět co a jak tady funguje.
 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK mé DUŠE | Komentářů: 0

Kniha: MOUČNÝ MOZEK

1. 10. 2023

moucny-mozek.jpgKniha renomovaného neurologa otevírá téma, kterým se už léta zabývají vědecké studie, ale veřejnost o něm překvapivě stále nic neví: sacharidy škodí našemu mozku.

A zdaleka nejde jen o rafinovaný cukr nebo přemíru sladkostí, nýbrž i o „zdravé“ celozrnné pečivo. Perlmutter dokládá, že základním zdrojem energie pro naše tělo jsou tuky, a ne sacharidy.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: KNIHY | Komentářů: 0

DORAZILA PODZIMNÍ ROVNODENOST

23. 9. 2023

img_20230923_160812.jpgDnes v 8:50 u nás nastala podzimní rovnodennost. Ukončila tak astronomické léto a začal podzim. V daném okamžiku Slunce opustilo znamení Panny a vstoupilo do znamení Vah. Mimo jiné bude dnešní den stejně dlouhý jako noc. Takže vítej u nás, barevný podzime!
 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK mé DUŠE | Komentářů: 0

KOSMETIKA OBSAHUJE TOXICKÉ LÁTKY

20. 9. 2023

bath-2863269_960_720.jpgNebezpečné ftaláty, které mohou způsobit neplodnost, byly nalezeny v řadě světových kosmetických výrobků dostupných na trhu v ČR. Studie prokázali, že 4 z 5 testovaných výrobků obsahovaly alespoň jeden ftalát, více než polovina výrobků pak několik různých ftalátů najednou. Ženy mezi 20 a 40 lety, pro něž je testovaná kosmetika především určena, se jeví jako nejrizikovější skupina, která přijímá až 20krát více ftalátů než je v průměru běžné. Ftaláty tak mohou ovlivnit vývoj jejich budoucích potomků.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DOBA JEDOVÁ | Komentářů: 0

KAŽDÝ NOVÝ DEN JE DAR. I PONDĚLÍ :-)

18. 9. 2023

0918.jpgA máme tady zase pondělí.. čas tak neuvěřitelně běží. Mám pocit, že čím dál tím rychleji. A tak si představuji, že každý nový den je jako bílý nepopsaný list papíru, který můžu zaplnit svým vlastním způsobem. Sama tak rozhoduji, co do něj zapíši a jaké vzpomínky si k němu přimaluji..
 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK mé DUŠE | Komentářů: 0

KLID A MÍR A KAŽDÉ NAŠÍ BUŇKY

16. 9. 2023

0916.jpgAť se každá naše buňka koupe v uvolněném pocitu klidu a míru života. Amen.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK mé DUŠE | Komentářů: 0

ZÁLUDNÝ GLUTAMÁT

14. 9. 2023

china-1877397_960_720.jpgGlutamát je oblíbeným dochucovacím prostředkem nejen asijské kuchyně. Avšak podle posledních výzkumů může jeho nadměrná konzumace způsobovat zdravotní problémy.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: JÍDLOVĚDA | Komentářů: 0

VESMÍR NÁM POSÍLÁ ŠIFROVANÉ ZPRÁVY

9. 9. 2023

0909.jpgDneska jsem prožila opravdu nečekaně silný a významný den.. den, kdy přicházely z Vesmíru šifrované zprávy a já jen zírala a také naslouchala. S vděčnosti i s pokorou.. děkuji. Sobota 9.9. 2023

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK mé DUŠE | Komentářů: 0

VIBRACE, KTERÁ ROZZÁŘÍ PŮL MĚSTA

8. 9. 2023

0908.jpgKaždý kolem sebe denně šíříme své vibrace.. já jsem dnes měla pocit, že jsem rozzářila nejméně půl centra našeho města. Ať i vaše energie probouzí a hladí druhé duše.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK mé DUŠE | Komentářů: 0

JAK UZDRAVIT JAKÝKOLI VZTAH?

5. 9. 2023

0905.jpgJestli chceš uzdravit jakýkoli vztah, musíš změnit svoje vnitřní myšlení o tom druhém.. jeho duše Ti totiž pokaždé naslouchá a podle toho se k Tobě také chová.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK mé DUŠE | Komentářů: 0