Jdi na obsah Jdi na menu

DENÍK mé DUŠE

Někdy postačí jediná myšlenka, nápad či inspirace, aby člověk úplně změnil svůj směr.

2018-03-21.jpg

Věnováno všem těm, kteří se kdy odvážili MYSLET JINAK.

Deník a myšlenky Andy Kind, superimunita.cz

 

Příspěvky

DOBRÝ ŽIVOT JE PROCES, NE STAV BYTÍ..

2. 5. 2020

2020-05-02.jpgŽivot je plný možností a nabízí nám rozličné cesty k jejich naplnění. Je jen na nás jak ty příležitosti ve svém životě rozpoznat.

Všimli jste si, že přestože žijeme v prostředí plném turbulentních změn, přesto až příliš často urputně popíráme zákonitou proměnlivost úplně všeho a zbytečně si vnucujeme představy, jak by měl náš život nyní správně vypadat.

Nelimitujme se skrýváním své skutečné podstaty, která se chce skrz nečekaně změny projevit. Nemarněme potenciál svých obrovských možností a už konečně vynesme poklady našeho srdce na světlo světa..

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK mé DUŠE | Komentářů: 0

ZASTAVME SE A ZKUSME JEN ZÍRAT Z OKNA

29. 4. 2020

2020-04-29.jpgJestli se necítíte dobře, jestli na vás padly v téhle zmatené době nějaké chmury, jestli nemáte zrovna svůj den.. mám pro vás nejprostší a zároveň nejspolehlivější radu: ZASTAVTE SE A PODÍVEJTE SE VEN Z OKNA.

Možná nevěříte, ale tenhle jednoduchý pohled vám skutečně dokáže změnit náladu. Tedy pokud z něho můžete pozorovat alespoň špetku přírody. Nevěříte? Fakt je to tak, zkuste to alespoň na pár minut a pochopíte..

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK mé DUŠE | Komentářů: 0

DROBNÉ KAŽDODENNÍ ZMĚNY VE VÝSLEDKU ZÁSADNĚ MĚNÍ NÁŠ ŽIVOTNÍ SMĚR

26. 4. 2020

2020-04-26.jpgKrásnou neděli přátelé, právě jsem se ve svém životě docela zásadně přeladila (o tom detailněji až v květnu) a rozhodla jsem se mimo jiné každý den udělat jednu drobnou změnu od toho, co standardně dělám.

Takže jsem se třeba dnes ráno začala sprchovat ledovou sprchou.. něco, co bych dle svého nastavení nebyla ještě včera asi vůbec schopná. Miluji totiž teplo a také pohodlí. No a já teď vystoupím ze své komfortní zóny a pojedu sem tam na ledové vlně. Co mi to dá se teprve uvidí.. drobné změny mají v dlouhodobém horizontu obrovský vliv na náš životní směr i výsledky.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK mé DUŠE | Komentářů: 0

NÁŠ ŽIVOT NENÍ SAMOZŘEJMOST

24. 4. 2020

2020-04-24.jpgPravidelně mám pocity, že je každý nový den jak bílý nepopsaný list papíru, který můžeme zaplnit svým vlastním způsobem. Sami rozhodujeme, co na něj namalujeme a napíšeme.

 

Je přitom úchvatné vnímat pestrosti světa i lidí okolo nás. Každý den je obrovským darem, který jsme od života dostali. Není samozřejmostí. Važme si ho. Nejsme tu navěky. Naše životy jsou jako rozepsané knihy.. ať jsme tedy autory příběhu, které je radost číst.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK mé DUŠE | Komentářů: 0

DOVOLME PŘÍRODĚ, ABY NÁS NAUČILA KLIDU

20. 4. 2020

2020-04-20.jpgDovolme přírodě, aby nás naučila klidu.. pro naše tělo i pro naši duši.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK mé DUŠE | Komentářů: 0

DŮLEŽITÉ JE TO, CO S TÍM VŠÍM UDĚLÁME

19. 4. 2020

2020-04-19.jpgŽivot je to, co máme.. ne to, co bychom chtěli.
Také si někdy v mysli pokládáte otázky, jak to všechno teďka zvládneme? Co bude dál? Nejistota, strach či obavy nečekaně zaplavují nejednu roztěkanou mysl.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK mé DUŠE | Komentářů: 0

VĚTŠINU TOHO, PRO CO SE ROZHODNEME A CO NAKONEC UDĚLÁME, JE MIMO NAŠI VĚDOMOU VŮLI

18. 4. 2020

2020-04-18.jpgMálokdo z nás si uvědomuje, že je naše chování řízené odněkud, kam nemáme přístup a co nemůžeme sami kontrolovat ani přímo ovládat.. naší pravou psychickou realitou je naše NEVĚDOMÍ (prý je tam až 90procent naší duševní podstaty).

Je naivní se domnívat, že to co cítíme, na co si vzpomínáme nebo to jak myslíme, tvoří celou naší mysl. Ve skutečnosti je naše vědomí jen minimum toho, co v nás je a co nás v životě někam směřuje.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK mé DUŠE | Komentářů: 0

KAŽDÝ Z NÁS JE NAPROSTO JEDINEČNOU BYTOSTÍ

8. 4. 2020

2020-04-08.jpgVětšina našich problémů vznikne, často až ve chvíli, když se začneme porovnávat s těmi kolem nás.Každý člověk má však jedinečnou cestu, nikdo není lepší než ten druhý. Jediné, co takovým zbytečným porovnáváním získáme, je stres a vlastní znepokojení.

Pokud se jen soustředíme na to, co nemáme, nikdy nebudeme mít dost, naopak pokud se soustředíme na to, co máme, budeme mít ještě víc.. takhle to ve vesmíru prostě funguje.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK mé DUŠE | Komentářů: 0

ŠTĚSTÍ JE STAV NAŠEHO SRDCE

5. 4. 2020

2020-04-05-andy.jpgMyslím, že je ideální čas přehodnotit pojem štěstí. Štěstí není to, co bude, až budeme mít.., štěstí není ani to, co bylo, když bylo všechno dobré. Štěstí je dnes, teď, tady, na tomhle místě kde právě jsme.

Ve své duši mám jednu tajemnou komnatu, místo pro nejlepší přátele.. a právě v ní je u mne bezmezný prostor pro vděčnost, radost i štěstí. Navzdory času i prostoru, navzdory všemu i všem. To je můj svět.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK mé DUŠE | Komentářů: 0

NIC NENÍ V NAŠEM ŽIVOTĚ DŮLEŽITĚJŠÍ, NEŽ ABYCHOM SE V NĚM CÍTILI DOBŘE

29. 3. 2020

2020-03-29.jpgVždycky se v životě rozhoduji podle svých pocitů.. pokud se při nějaké konkrétní volbě cítím dobře, jdu do toho. Pokud mi moje tělo hlásí negativní stav, pokud to jen trochu jde, zdržím se akce.

Protože cokoli pociťuji jako dobře, je se mnou v harmonii. Cokoli pociťuji jako špatně, v harmonii se mnou v žádném případě není.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK mé DUŠE | Komentářů: 0

NAHÁ PRAVDA OSVOBOZUJE

25. 3. 2020

2020-03-25.jpgNAHÁ PRAVDA.. tahle zvláštní doba je výborná příležitost odhodit masky makeupu a konečně nechat svou kůži volně dýchat. I to je můj aktuální krok na cestě za lepším já. Za poslední měsíce se mi podařilo zbavit se tolika toxické chemie v kosmetice, že tomu sama (v mém případě jsem bývávala fakt fiflenka) téměř nevěřím.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK mé DUŠE | Komentářů: 0

DŮLEŽITĚJŠÍ NEŽ TĚLO JE NAŠE PSYCHIKA

19. 3. 2020

2020-03-19.jpgDůležitější než naše tělo je naše psychika.Tělo duši poslouchá a právě podle ní se řídí. V našem těle se neděje nic náhodně. Žádná překážka ani nemoc člověka nepoloží pokud má vnitřní sílu. Pokud má jeho tělo energii se bránit (že mu to hlava kolikrát komplikuje). Autentická energie mysli i láska ❤️ umí doslova zázraky.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK mé DUŠE

MOJE ROUŠKA CHRÁNÍ TEBE, TVOJE ROUŠKA CHRÁNÍ MĚ

16. 3. 2020

2020-03-16.jpgMoje rouška chrání Tebe, tvoje rouška chrání mě.. krásná a výstižná myšlenka. Kéž by bylo více takových, co nemyslí jen na sebe.

Vzpomínám si, když jsem se v práci kdysi chránila rouškou (příspěvek z roku 2018), protože na mě něco lezlo, tak jsem byla za exota. Dneska už nám s tou rouškou v práci do smíchu fakt nebylo.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK mé DUŠE | Komentářů: 0

MĚJME SAMI SEBE SKUTEČNĚ RÁDI

15. 3. 2020

2020-03-15.jpgBýt spokojený sám s sebou, mít se opravdu rád, navzdory věku, váze či vzhledu… přátelé to je TO tajemství. Je potřeba zbavit se sebenenávisti, role oběti a vystoupit ze spirály své úzkostí. Mít strach nevadí, důležité je být v souladu se svým vnitřním já a jít si svou cestou, i kdyby trakaře padaly.

Žije-li člověk v souladu se svou duší, má ve svém životě vnitřně dobré pocity, třebaže se ho snaží  vnější okolnosti nějak potrápit. Každé naše rozhodnutí dnes určuje, jací budeme zítra. Rozhodnu-li se dnes být obětí, budu obětí i zítra. Když svůj postoj ke světu změním dnes, zítra uvidím úplně jinou realitu. Tak to na zemi prostě funguje.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK mé DUŠE | Komentářů: 0

V TĚŽKÝCH CHVÍLÍM MUSÍME ENERGII ČERPAT A NÉ JI ZTRÁCET

14. 3. 2020

2020-03-14.jpgV životě přicházejí chvíle, kdy se obrovskému stresu prostě nevyhneme (rozvod, vážná nemoc či smrt) a musíme tím těžkým údolím života nějak projít. Osobně si myslím, že právě v takové chvíli by člověk měl udělat pro sebe něco, co běžně nedělá.

Většina lidí svůj životní styl ve stresu ještě zhorší a tím si paradoxně ubližuje. Standardem bývá zvýšená míra alkoholu, cigarety, ponocování u počítače, tahy s kámoši po barech, minimální kvalitní spánek (lék číslo jedna na každý neduh). Ve stresu je cílem energii čerpat, ne jí ještě ztrácet.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK mé DUŠE | Komentářů: 0

ČESKO JE V NOUZOVÉM STAVU, NAJDĚME SI NA TĚCHTO CHVÍLÍCH TO DOBRÉ

13. 3. 2020

heart-1192662_1920.jpgPřátelé, přeji nám všem v tomto zvláštním období roku 2020 především sílu své duše.

Věnujme prosím čas i pozornost našim dětem (když už je máme nečekaně doma), procházkám v přírodě (když už se musíme vyhýbat hromadnýmu kontaktu s lidmi) a hlavně buďme především milující lidské bytosti (když už máme tu obrovskou energii svého ❤️).

Život není jednoduchý, já vím, ale když se máme s kým o své starosti podělit, dá se to zvládnout.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK mé DUŠE | Komentářů: 0

V KAŽDÉM Z NÁS JE DOSTATEK VNITŘNÍHO SVĚTLA.. JEN HO NENECHAT VYHASNOUT

8. 3. 2020

2020-03-08.jpgMarcus Aurelius, známý římský císař i filozof, autor slavných "Hovorů k sobě" napsal, že když nás něco rmoutí, v podstatě necítíme hořkost kvůli té věci samé, ale spíše kvůli tomu jak ji vnímáme. To však můžeme kdykoli změnit.Takže?

 

Kultivujme proud své pozornosti směrem, který nám pomáhá růst a rozvíjet se a na to ostatní (negativní, co nás ničí a táhne dolů) nehleďme, protože na každém okamžiku se dá najít něco dobrého, co je tam jen a jen pro nás.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK mé DUŠE | Komentářů: 0

ANTIDEPRESIVA ZAPLAVUJÍ SVĚT

1. 3. 2020

2020-0301.jpgAť chceme či nechceme v našich životech se v čím dál větší míře objevují pilulky.. mám pocit, že jsou úplně všude. Vždyť už jeden z pěti dospělých bere léky na psychické potíže. Jejich spotřeba v Česku za posledních 10let vzrostla trojnásobně (antidepresiva u nás bere už přes 600 tisíc lidí). Ve Francii a Anglii prý takhle frčí už více jak třetina dospělých.To snad ani není možné!

Jestli si však my ostatní myslíme, že jsme téhle chemii pro mozek ušetřeni, tak vás musím zklamat, těmhle lékům bohužel neunikne nikdo. Rozbory a testy vodovodních sítí potvrzují, že jsou v ní stopy nejen antikoncepce, ale i antidepresiv. My jsme těmi nejrůznějšími léky, chtě nechtě, doslova zaplaveni.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK mé DUŠE | Komentářů: 0

Cesta do hlubin mozku - Co nás dělá tím, čím jsme(2)

29. 2. 2020

Co nás dělá tím, čím jsme? Perfekní dokument o mozku, díl 2. The Brain with David Eagleman Dokumentární cyklus. Vydejte se spolu s tvůrci do hlubin lidského mozku. Poznejte jeho tajemství i způsob fungování.

https://www.youtube.com/watch?v=kqK_gBnfZPQ

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK mé DUŠE | Komentářů: 0

JAK POMOCI NAŠIM PUBERŤÁKŮM KONEČNĚ DOSPĚT?

22. 2. 2020

2020-02-22.jpgLidé obvykle žijí v jedné veliké lži, že nejsou součástí přírody. Paradoxně spoustu věcí pochopíme až když se vrátíme zpět, zpět ke svým kořenům pramenícím v přírodě. A v takových chvílích přijde v životě jedná zásadní otázka. Kdo jsem vlastně já?

Nedávno jsem shlédla dokument LOST BORDERS (ztracené hranice), který se zabýval symbolickým přechodovým rituálem mezi dětstvím a dospělostí. Jeho součástí byla výzva přežití 3 dnů v horách o úplné samotě, bez jídla, bez mobilu, bez rodičů, sami, pouze se spacákem a zásobou vody.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK mé DUŠE | Komentářů: 0

VIDEO: CESTA DO HLUBIN MOZKU - 1.ČÁST

19. 2. 2020

2020-02-19.jpgCesta do hlubin mozku - Co je naše skutečnost? Občas píšu věci, kterým se nechce ani věřit. Vnímání skutečnosti má totiž hodně málo společného s tím, co se děje tam venku jako strašně moc s tím, co se děje tam uvnitř (naší hlavy).Ono totiž vůbec nezáleží na tom, co máme před očima, jako na tom jak to naše mysl interpretuje. Více možná pochopíte z perfektně udělaného dokumentu o mozku zde:https://www.youtube.com/watch?v=JUNEB4FQBH4
 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK mé DUŠE | Komentářů: 0

JÍT PO ŽIVOTNÍ CESTĚ ZA SVÝMI SNY

14. 2. 2020

2020-02-14.jpgMít svůj sen a jít po své cestě.. Když jdeme za tím, co nás baví, prožívané mnohem lepší život. Lidé, kteří dělají to, co mají rádi, jsou obvykle spokojenější než ti druzí, prostě proto, že následující své sny..nezávislé na tom, kolik jim je let či jak vypadají.

Stejně jako u auta, s prázdnou nádrží motor nenastartuje. Naše sny jsou palivem pro osobní cestu životem. Bez nich nelze dosáhnout žádných smysluplných a trvalých hodnot.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK mé DUŠE | Komentářů: 0

ÚČAST V PSYCHOLOGICKÉM VÝZKUMU - PŘIDEJTE SE K NÁM

12. 2. 2020

2020-02-12.jpgDrazí přátelé, katedra psychologie Univerzity Palackého aktuálně provádí výzkum inkoustových skvrn projektivní metodou (neboli zjišťuje reakce lidí na neurčité podněty). Samozřejmě anonymně.Pokud věnujete vědě něco přes půl hodiny svého času (kliknutím na odkaz níže) zúčastníte se zajímavého psychologického výzkumu předních odborníků z obecné psychologie u nás.Získáte tak pro sebe zajímavé hodnocení osobnostního testu a pro mě cenné informace, které mi pomůžou při studiu zajímavého oboru psychologie. Díky každému za účast i za sdílení testu. http://inkblot.vyzkum-psychologie.cz?992

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK mé DUŠE | Komentářů: 0

V ŽIVOTĚ JSME ČASTO SVÝMI SMYSLY KLAMÁNI

7. 2. 2020

2020-02-07.jpgTo, jak vnímáme svět je ovlivněno nejen  interpretací naší mysli, ale také tím, čím ty informace z venku přijímáme.. našimi smysly. A ty máme jako lidé na jednu stranu dost podobné (mechanismy na základě kterých fungují), na druhou stranu je máme individuálně citlivé (například vnímání barev je naprosto osobní záležitost, už proto, že tam venku žádné barvy, ale ani zvuky nejsou).

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK mé DUŠE | Komentářů: 0

CESTA KE ŠTĚSTÍ

5. 2. 2020

2020-02-05.jpgUž dávno jsem přišla na jeden prostý fakt, že ke štěstí nevede množství super věcí. Ke štěstí  vede množství super stráveného času. Štěstí je totiž všude kolem nás, stačí si jen najít čas, abychom ho mohli prožít. Slunce, voda, klid.. to dá sílu kdykoliv. Venku je taaaaak krásně!

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK mé DUŠE | Komentářů: 0

ČASTO SE HONÍME ZA ŠPATNÝMI VĚCMI

31. 1. 2020

2020-01-31.jpgDoufám, že všichni  jednoho dne zbohatnout, stanou se slavnými a získají vše, o čem kdy snili, aby už konečně zjistili, že to není odpověď.. protože dokud  se budeme pořád honit za těmi nesprávnymi věci, ty správné nikdy nedokáží dohnat nás.

Přeji všem dokonalý víkend. Andy, filozofka

 

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK mé DUŠE | Komentářů: 0

BÝT SÁM SEBOU

26. 1. 2020

2020-01-26.jpgŽivot každého člověka je nakonec stejně jen cestou k sobě samému. Často až po dlouhé době odhalíme, co je to ve skutečnosti za ohromnou sílu v nás.. BÝT SÁM SEBOU. 

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK mé DUŠE | Komentářů: 0

TO, CO DĚLÁME, OVLIVŇUJE TO, JAK SE CÍTÍME

31. 12. 2019

2019-12-31.jpgTo co děláme, ovlivňuje to, jak se cítíme. 

Přeji nám všem, abychom v roce 2020 dělali co nejčastěji věci, které hladí ❤️ ..naše i těch druhých.
S úsměvem Andy

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK mé DUŠE | Komentářů: 0

V NAŠICH BUŇKÁCH JE ZAPSANÝ CELÝ NÁŠ ŽIVOT

29. 12. 2019

2019-12-29.jpgJe neskutečným zázrakem, že v každé buňce našeho těla je obsažena veškerá dosavadní zkušenost. Každý z okamžiků našeho života od chvíle zplození až do současnosti je tam zakódován. Těžké uvěřit, ale je to tak. 

Říká se tomu buněčná paměť, kterou mimo jiné modelujeme svým chováním, svým myšlením i cítěním. Dokonce jsme schopni ji sami v sobě přepisovat, a to ať směrem ke zdraví či naopak k nemoci.
 

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK mé DUŠE | Komentářů: 0

CANISTERAPIE - TERAPIE BLÍZKOSTÍ PSA

26. 12. 2019

2019-12-26-danecek.jpgKdybych si dnes mohla vybrat ideální práci, byla by to nejspíše terapie lidí za pomoci pejska (canisterapie).. tedy využití vlivu psa na psychiku i zdraví člověka. 

Přítomnost milujícího psa vyvolává pocit bezpečí a klidu. Skrz jeho teplo i živočišnou energii dochází k uvolnění svalů, snižuje se napětí, stres i krevní tlak. Jeho vřelá síla dokonce pomáhá i ve zlepšení vztahů v práci, když je tam můžeme mít.

Takový správný chlupáček dokáže člověka psychicky i fyzicky nabudit, vyvolává opravdu silné emoce, uvolňuje různé bloky, které nám brání se projevit. Pro mne byl v dětství skutečně nejbližším přítelem právě pes. 

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK mé DUŠE | Komentářů: 0