Archiv
PRVNÍ SILNÝ EMOCIONÁLNÍ ZÁŽITEK ROKU 2021
1. 1. 2021

Kniha: LEDOVÝ MUŽ
1. 1. 2021
WIM HOF. Člověk, který je schopen strávit téměř dvě hodiny v ledové vodě, běžel naboso maraton napříč pouští bez kapky vody nebo maraton v kraťasech za polárním kruhem, v letním oblečení také vylezl na Mount Everest do výšky 7 000 metrů nad mořem, a to bez kyslíkové bomby, a na jeden nádech uplaval více než 60 metrů pod ledem…
To je jen malý výčet jeho rekordů, které jsou pro běžného člověka naprosto nepochopitelné. A co je na tom všem ještě úchvatnější, je fakt, že něčeho takového je schopen každý z nás. Opravdu.
ŠOKUJÍCÍ ROZDÍLY VE ZDRAVOTNICTVÍ: ČR vs.USA
3. 1. 2021
Vždycky mne zajímalo jak funguje zdravotnictví i jinde, než jen u nás v Česku.. a tak sdílím jedno opravdu zajímavé video Američanky, která už x let žije v Praze a která se svěřila se zkušenostmi a hlavně rozdíly, mezi naší a často Čechy vytouženou zemí USA. Věřte mi, že tohle byste mít jako realitu zdravotní péče opravdu nechtěli. Osobně jsem v Americe byla už x-krát, na výlety dobrý, ale žít tam? To bych brala spíše jako za trest. No ať si udělá názor každý sám. (odkaz na video v článku, české titulky pusťte v nastavení YT videa)
JAK NA ZDRAVÉ A TRVALÉ ZHUBNUTÍ?
8. 1. 2021
Tak už jsme krásně vpluli do nového roku a jak to tak bývá zvykem, hodně lidiček se zase pustilo do boje s nadbytečnými kilogramy.. letos už to přece musím konečně zvládnou, burcuje se v duchu většina z nás.
Jak je tedy možné, že jeden zhubne pomalu a jistě a zatímco druhý, přestože se sladkostí třeba ani nedotkne a jí vcelku málo, nemá žádné příliš viditelné hubnoucí výsledky?
MYSLEME NA NEJLEPŠÍ PŘÁTELÉ V NAŠEM BŘÍŠKU
10. 1. 2021
Jeden z největších zdravotních omylů pochází z nedostatku uvědomění si souvislostí o tom, kdo vlastně jsme.. Naše tělo se skládá z našich buněk a asi bilionu (ano opravdu tolik) mikrobů. Takže 90% buněk našeho fyzického "JÁ", s kterým si běháme po světě, ve skutečnosti nejsou buňky lidské.
LYSIN - VÝZNAMNÝ BOJOVNÍK PROTI VIRŮM
11. 1. 2021
Lysin je esenciální aminokyselina, která slouží jako stavební blok mnoha bílkovin, které hrají důležitou úlohu při budování imunity proti nemocem, trávení a pro funkci mnoha proteinů v těle. Zvyšuje také vstřebávání vápníku, vytváří svalové bílkoviny a produkuje hormony, enzymy a protilátky.
UŽ 11 LET JSEM VDĚČNÁ ZA DAR, KTERÝ MI BYL DÁN
15. 1. 2021

NEBEZPEČÍ ČÍHAJÍCÍ V SYROVÉM MASU
16. 1. 2021
Jestli to máte stejně jako já, tak máte rádi syrové maso. Takový domácí tatarák je pro mne opravdová lahůdky. Bohužel při každé konzumaci takového masa se vystavujeme obrovskému nebezpečí velmi bolestivého onemocnění. No, kdo by chtěl mít v těle zapouzdřeného svalovce?
ROZDÍL MEZI CELOZRNNÝM A VÍCEZRNNÝM PEČIVEM
17. 1. 2021
Asi už to také znáte. V supermarketu nám nabízejí nejrůznější pečivo. Často nás lákají na to, že je to speciální cereální produkt (co to vlastně znamená se dozvíte na konci článku), také nám nabízejí vícezrnné pečivo a pokud chceme někde koupit celozrnnou housku, tak to abychom si na to vzali lupu, než ji někde najdeme, co? A tak sdílím detailnější info týkající se právě nabídky pečiva.
STARÉ DOBRÉ RADY NA HOJENÍ ODŘENIN
20. 1. 2021
Zase jsem si nedávno připomněla jednu zásadní moudrost našich babiček. Měla jsem na ruce několik drobných čerstvých oděrek způsobený drápy výra. A jak jsem si s nimi poradila další den, když přišla imunitní reakce těla se dozvíte v článku níže. Aneb tenhle mimořádný zážitek mi připomněl staré moudrosti zapadlé v hloubi mého podvědomí, které opravdu fungují.
Kniha: ZÁNĚT SKRYTÝ ZABIJÁK
1. 2. 2021
Jste často unavení a bez energie? Máte vysoký krevní tlak nebo ischemickou chorobu srdeční? Léčíte se na alergie či astma? Máte nadváhu nebo cukrovku? Diagnostikovali vám nádorové onemocnění? Bolí vás často v krku? Objevují se vám kožní vyrážky? Bolí vás klouby? Trpíte depresemi, nebo příznaky Alzheimerovy demence? Pak máte pravděpodobně v těle chronický zánět, který je často příčinou civilizačních nemocí a je třeba začít ho léčit.
Kniha: TUČNÉ SUPERPOTRAVINY A OLEJE
1. 3. 2021
Kvalitní a zdravé tuky jsou přitom nejdůležitější živinou v naší stravě. MUDr. David Frej přesvědčivě dokazuje, že epidemii cukrovky, obezity, nemocí srdce a dalších civilizačních nemocí způsobila propagovaná nízkotučná strava s převahou nezdravých tuků, rafinovaných rostlinných olejů a margarínů provázená nadbytkem sacharidů a rafinovaných cukrů. Přináší výsledky studií, které ukazují, že cukry spolu s nedostatkem tuků a také nízký cholesterol zkracují život a zvyšují riziko nemocí.