Archiv
Kniha: NUTRIČNÍ KOMPAS
1. 12. 2020
Když vědecký novinář Bas Kast krátce po čtyřicítce zkolaboval s palčivou bolestí na hrudi, stanul tváří v tvář otázce: Zničil si nevhodnými potravinami zdraví? Předsevzal si, že radikálně změní svoje návyky, a pustil se do mnohaletého výzkumu zdravého stravování, jehož výsledkem je Nutriční kompas - průvodce nejdůležitějšími poznatky o ideální skladbě jídelníčku. Dozvíte se, které potraviny dokážou omladit, co jedí dlouhověké národy, co organismu vůbec neprospívá a mnoho dalšího. Z tisíců studií Kast vyfiltroval vědecky podložené poznatky o zdraví nejprospěšnější stravě.
NAŠE ZDRAVÍ JE ZRCADLEM NAŠEHO ŽIVOTA
6. 12. 2020

VYROBTE SI DOMÁCÍ OSVĚŽOVAČ VZDUCHU
7. 12. 2020
Když se podíváte na pulty obchodů, kde se nacházejí různé průmyslové osvěžovače vzduchu, zjistíte, že si domu kupujete nálož jedů a toxínů. Jsou to látky, jako fenol, formaldehyd a ftaláty. Ty následně stříkáte do svého interiéru a dokonce je i vdechujete a tím si zavařujete na případné zdravotní komplikace.
Postačí vám na to jenom tři věci, které jsou nejenom běžné, ale také vás vyjdou jenom na pár korun, pokud je máte v plánu kupovat.
NADŠENÍ JE CESTOU KE ŠŤASTNÉMU ŽIVOTU
11. 12. 2020
Cestu životem nám ukazuje naše nadšení. Štěstí je totiž především v našich postojích. Radovat se z drobností a maličkostí. To je to tajemství i kouzlo šťastného života.
VÝROBA DOMÁCÍHO MÝDLA
16. 12. 2020
Voňavé mýdlo si snadno vyrobíte doma, můžete to vyzkoušet i s dětmi. Mýdlovou hmotu lze zakoupit na netu a při domácí výrobě si k ní můžete přidat přísady dle libosti (bylinky, silice, kávu, ..). Více o jednoduché výrobě za tepla se dozvíte v článku.
VYZNÁTE SE V OZNAČOVÁNÍ VAJEC?
17. 12. 2020
Jak se orientovat ve značení vajec? Důležité je vědět, že hlavní jsou údaje na skořápce (mohou se totiž lišit od údajů na balení). Najdeme zde informace o způsobu chovu nosnic, zemi původu vajíček ale také konkrétního chovatele. Detaily jsem pro vás připravila v článku níže:
MYSLEME NA DŮSLEDKY SVÝCH SLOV I MYŠLENEK
18. 12. 2020

DNES JE TADY NEJEN ZIMNÍ SLUNOVRAT
21. 12. 2020

NEJDŮLEŽITĚJŠÍ JE ENERGIE NAŠEHO SRDCE
23. 12. 2020

DOMÁCÍ CHILI OLEJ NA ZÁNĚTY KLOUBŮ
24. 12. 2020
Je to tak, domácí chilli olej má silné protizánětlivé vlastnosti a můžete ho použít ke zmírnění mnoha zdravotních problémů, jako je radikulitida (skřípnutý nerv v oblasti páteře), myositida (zánětlivé onemocnění svalů), neuralgie (bolest nervů), revmatismus či bolesti kloubů.
NAUČME SE KRÁSNĚ SNÍT
25. 12. 2020
Naučme se krásně snít.. naše sny jsou někdy fakt zvláštní a dost záhadné, ale rozhodně nejsou nadbytečnými projevy přepjatého mozku. Málokdo ví, že jsou zcela zásadní pro naše přežití (při experimentech zvířata, kterým byla narušena fáze, kdy vznikají sny, vždy uhynula). U lidí musely být takové pokusy po pár dnech přerušeny, protože se u nich, bez možnosti tvořit noční sny, začaly objevovat vážné psychické poruchy.
KONEC ROKU 2020 JE PRÁVĚ DNES
31. 12. 2020
