Jdi na obsah Jdi na menu

 

Není žádné tajemství, že současná společnost si vytvořila životní styl,

který nám vůbec neprospívá. 

 

 

STRES, CHEMICKÉ POTRAVINY, VŠUDYPŘÍTOMNÁ ELEKTRONIKA, JEDY V KOSMETICE, PLASTY KAM SE PODÍVÁŠ, MINIMÁLNÍ POHYB, NEDOSTATEK PŘÍRODY, PRACOVNÍ VYHOŘENÍ, NEMOCI TĚLA, ALE I DUŠE.. takhle dnes vypadá náš skutečný život.

 

Staly jsme se živými mrtvolami. Zombíci pachtící se za zachováním své „toxické“ existence.

 

aa-celebrate-954794_960_720.jpg

 

Kdo bude chtít lépe žít, naplněně a bezbolestně, musí začít nejen přemýšlet, ale především správně konat.

 

Každý dospělý člověk je za svůj život plně odpovědný. Vypořádání životního účtu nikoho nemine. I proto si ve svém životě dopřávejte jen to nejlepší. 

 

Nechť jsou vám tyto stránky nápomocny! Na nelehké životní cestě vám správnou a zasvěcenou volbu přeje

Andy

alias

Andrea Kindermann,

Specialista na zdravotní prevenci a výživu. Alternativní zdravotník.

VÁŠ OSOBNÍ PRŮVODCE NA CESTĚ ZA LEPŠÍM ZDRAVÍM

 

Mým posláním je pomáhat lidem zlepšit jejich zdraví a prožít tak delší a kvalitnější život

woman-2347205_960_720.jpg

NAMASTE

 

Informace na toto webu nejsou náhradou za zdravotní péči. Pokud máte trvalé zdravotní potíže obraťte se na svého lékaře.

 

STARÉ DOBRÉ RADY NA HOJENÍ ODŘENIN

20. 1. 2021

injury-199025_1920.jpgZase jsem si nedávno připomněla jednu zásadní moudrost našich babiček. Měla jsem na ruce několik drobných čerstvých oděrek způsobený drápy výra. A jak jsem si s nimi poradila další den, když přišla imunitní reakce těla se dozvíte v článku níže. Aneb tenhle mimořádný zážitek mi připomněl staré moudrosti zapadlé v hloubi mého podvědomí, které opravdu fungují.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: PRO ZDRAVÍ | Komentářů: 0

ROZDÍL MEZI CELOZRNNÝM A VÍCEZRNNÝM PEČIVEM

17. 1. 2021

bread-399286_1920.jpgAsi už to také znáte. V supermarketu nám nabízejí nejrůznější pečivo. Často nás lákají na to, že je to speciální cereální produkt (co to vlastně znamená se dozvíte na konci článku), také nám nabízejí vícezrnné pečivo a pokud chceme někde koupit celozrnnou housku, tak to abychom si na to vzali lupu, než ji někde najdeme, co? A tak sdílím detailnější info týkající se právě nabídky pečiva.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: JÍDLOVĚDA | Komentářů: 0

NEBEZPEČÍ ČÍHAJÍCÍ V SYROVÉM MASU

16. 1. 2021

syrove-maso-minced-meat-2309860_960_720.jpgJestli to máte stejně jako já, tak máte rádi syrové maso. Takový domácí tatarák je pro mne opravdová lahůdky. Bohužel při každé konzumaci takového masa se vystavujeme obrovskému nebezpečí velmi bolestivého onemocnění. No, kdo by chtěl mít v těle zapouzdřeného svalovce?

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DOBA JEDOVÁ | Komentářů: 0

UŽ 11 LET JSEM VDĚČNÁ ZA DAR, KTERÝ MI BYL DÁN

15. 1. 2021

2021-01-15.jpgNení zvláštní, že den za dnem se nic zásadně nemění, ale když se pak jednou ohlédneme zpět, všechno je v životě úplně jinak.. Dnes je to přesně 11 let, co se mi život otočil naruby a já jsem za ten požehnaný dar, být někomu mámou, obrovsky vděčná.
 
 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK | Komentářů: 0

LYSIN - VÝZNAMNÝ BOJOVNÍK PROTI VIRŮM

11. 1. 2021

virus-1812092_1920.jpgLysin je esenciální aminokyselina, která slouží jako stavební blok mnoha bílkovin, které hrají důležitou úlohu při budování imunity proti nemocem, trávení a pro funkci mnoha proteinů v těle. Zvyšuje také vstřebávání vápníku, vytváří svalové bílkoviny a produkuje hormony, enzymy a protilátky.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: PRO ZDRAVÍ | Komentářů: 0

MYSLEME NA NEJLEPŠÍ PŘÁTELÉ V NAŠEM BŘÍŠKU

10. 1. 2021

belly-3186730_1920--1-.jpgJeden z největších zdravotních omylů pochází z nedostatku uvědomění si souvislostí o tom, kdo vlastně jsme.. Naše tělo se skládá z našich buněk a asi bilionu (ano opravdu tolik) mikrobů. Takže 90% buněk našeho fyzického "JÁ", s kterým si běháme po světě, ve skutečnosti nejsou buňky lidské.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: JÍDLOVĚDA | Komentářů: 0

JAK NA ZDRAVÉ A TRVALÉ ZHUBNUTÍ?

8. 1. 2021

2021-01-08.jpgTak už jsme krásně vpluli do nového roku a jak to tak bývá zvykem, hodně lidiček se zase pustilo do boje s nadbytečnými kilogramy.. letos už to přece musím konečně zvládnou, burcuje se v duchu většina z nás.

Jak je tedy možné, že jeden zhubne pomalu a jistě a zatímco druhý, přestože se sladkostí třeba ani nedotkne a jí vcelku málo, nemá žádné příliš viditelné hubnoucí výsledky?

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK | Komentářů: 0

ŠOKUJÍCÍ ROZDÍLY VE ZDRAVOTNICTVÍ: ČR vs.USA

3. 1. 2021

america-1861417_1280.pngVždycky mne zajímalo jak funguje zdravotnictví i jinde, než jen u nás v Česku.. a tak sdílím jedno opravdu zajímavé video Američanky, která už x let žije v Praze a která se svěřila se zkušenostmi a hlavně rozdíly, mezi naší a často Čechy vytouženou zemí USA. Věřte mi, že tohle byste mít jako realitu zdravotní péče opravdu nechtěli. Osobně jsem v Americe byla už x-krát, na výlety dobrý, ale žít tam? To bych brala spíše jako za trest. No ať si udělá názor každý sám. (odkaz na video v článku, české titulky pusťte v nastavení YT videa)

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DOBA JEDOVÁ | Komentářů: 0

Kniha: LEDOVÝ MUŽ

1. 1. 2021

wim-hof-ledovy-muz.jpgWIM HOF. Člověk, který je schopen strávit téměř dvě hodiny v ledové vodě, běžel naboso maraton napříč pouští bez kapky vody nebo maraton v kraťasech za polárním kruhem, v letním oblečení také vylezl na Mount Everest do výšky 7 000 metrů nad mořem, a to bez kyslíkové bomby, a na jeden nádech uplaval více než 60 metrů pod ledem…

To je jen malý výčet jeho rekordů, které jsou pro běžného člověka naprosto nepochopitelné. A co je na tom všem ještě úchvatnější, je fakt, že něčeho takového je schopen každý z nás. Opravdu. 

 
Celý příspěvek
| Rubrika: KNIHY | Komentářů: 0

PRVNÍ SILNÝ EMOCIONÁLNÍ ZÁŽITEK ROKU 2021

1. 1. 2021

2021-01-01.jpgPrvní, silný, emocionální zážitek 1.1.2021? Novoroční koncert Vídeňských filharmoniků 2021.. ze Zlatého sálu ve Vídni (vysíláno v přímém přenosu) mi tady láskyplné hladí duši. Krásné melodie skladeb třeba od Johanna a Josefa Strausse, Franze von Suppé nebo Carla Zellera v podání nejlepších evropských muzikantů, čest jejich umění. Boží zážitek.
 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK | Komentářů: 0

KONEC ROKU 2020 JE PRÁVĚ DNES

31. 12. 2020

2020-12-31.jpgA je to tady. Konec roku, který se zapsal nesmazatelně do mysli každého z nás. Většinou jsme možná ani netušili své skutečné schopnosti, dokud nepřišla letošní mimořádná příležitost je plně rozvinout. Mnozí se díky tomuto extra období staly z kukel nádhernými motýly.
Rok 2020 byl časem, který nám ukázal, kdo skutečně jsme a jaké je naše pravé místo v rozbouřeném oceánu světa.
 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK | Komentářů: 0

NAUČME SE KRÁSNĚ SNÍT

25. 12. 2020

2020-12-25.jpgNaučme se krásně snít.. naše sny jsou někdy fakt zvláštní a dost záhadné, ale rozhodně nejsou nadbytečnými projevy přepjatého mozku. Málokdo ví, že jsou zcela zásadní pro naše přežití (při experimentech zvířata, kterým byla narušena fáze, kdy vznikají sny, vždy uhynula). U lidí musely být takové pokusy po pár dnech přerušeny, protože se u nich, bez možnosti tvořit noční sny, začaly objevovat vážné psychické poruchy.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK | Komentářů: 0

DOMÁCÍ CHILI OLEJ NA ZÁNĚTY KLOUBŮ

24. 12. 2020

pexels-pixabay-39390.jpgJe to tak, domácí chilli olej má silné protizánětlivé vlastnosti a můžete ho použít ke zmírnění mnoha zdravotních problémů, jako je radikulitida (skřípnutý nerv v oblasti páteře), myositida (zánětlivé onemocnění svalů), neuralgie (bolest nervů), revmatismus či bolesti kloubů.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: PRO ZDRAVÍ | Komentářů: 0

NEJDŮLEŽITĚJŠÍ JE ENERGIE NAŠEHO SRDCE

23. 12. 2020

2020-12-23.jpgMy všichni jsme mnohem víc než jen pouhá hromada masa a kostí. Naše myšlenky i pocity jsou formou energie, která ať se nám to líbí nebo ne, vyzařuje do světa a druzí ji vnímají a reagují na ni.
Každý z nás vyzařuje energii, která působí jako tajemná síla, která lidi okolo nás přitahuje a nebo naopak odpuzuje.
 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK | Komentářů: 0

DNES JE TADY NEJEN ZIMNÍ SLUNOVRAT

21. 12. 2020

milky-way-1023340_1920.jpgDnes je z hle­dis­ka as­t­ro­no­mie vel­mi vý­znam­ný den. Nejen­že je slu­no­vrat a za­čí­ná as­t­ro­no­mic­ká zi­ma,
ale zá­ro­veň na­stá­vá tzv. Vel­ká kon­junk­ce pla­net. Sa­turn a Ju­pi­ter se při po­zo­ro­vá­ní ze Ze­mě při­blí­ží na­to­lik, že sply­nou v je­den zá­ři­vý bod. Je to vel­mi vzác­ný úkaz, kte­rý na­po­sle­dy na­stal 16. čer­ven­ce 1623 a příš­tě bu­de k po­zo­ro­vá­ní až 15. břez­na 2080!
 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK | Komentářů: 0

MYSLEME NA DŮSLEDKY SVÝCH SLOV I MYŠLENEK

18. 12. 2020

2020-12-18.jpgPrvořadým úkolem nás všech je hlídat si své myšlenky. Protože, ten, kdo si nehlídá myšlenky, ten si také nekontroluje svá slova a těžko si pak uhlídá i své vlastní činy.
Nesvádějme na druhé to, co nás v životě potkává. Spíš si v sobě uvědomme, v čem chybujeme sami vždy nejvíce.
Nikdy nebudeme opravdu v klidu a míru, dokud budeme druhým působit jakékoli utrpení..
 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK | Komentářů: 0

VYZNÁTE SE V OZNAČOVÁNÍ VAJEC?

17. 12. 2020

vejce.pngJak se orientovat ve značení vajec? Důležité je vědět, že hlavní jsou údaje na skořápce (mohou se totiž lišit od údajů na balení). Najdeme zde informace o způsobu chovu nosnic, zemi původu vajíček ale také konkrétního chovatele. Detaily jsem pro vás připravila v článku níže:

 
Celý příspěvek
| Rubrika: JÍDLOVĚDA | Komentářů: 0

VÝROBA DOMÁCÍHO MÝDLA

16. 12. 2020

bath-5831769_1920.jpgVoňavé mýdlo si snadno vyrobíte doma, můžete to vyzkoušet i s dětmi. Mýdlovou hmotu lze zakoupit na netu a při domácí výrobě si k ní můžete přidat přísady dle libosti (bylinky, silice, kávu, ..). Více o jednoduché výrobě za tepla se dozvíte v článku.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DOBA JEDOVÁ | Komentářů: 0

NADŠENÍ JE CESTOU KE ŠŤASTNÉMU ŽIVOTU

11. 12. 2020

2020-12-11.jpgCestu životem nám ukazuje naše nadšení. Štěstí je totiž především v našich postojích. Radovat se z drobností a maličkostí. To je to tajemství i kouzlo šťastného života.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK | Komentářů: 0

VYROBTE SI DOMÁCÍ OSVĚŽOVAČ VZDUCHU

7. 12. 2020

osvezovac-laundry-4017609_960_720.jpgKdyž se podíváte na pulty obchodů, kde se nacházejí různé průmyslové osvěžovače vzduchu, zjistíte, že si domu kupujete nálož jedů a toxínů. Jsou to látky, jako fenol, formaldehyd a ftaláty. Ty následně stříkáte do svého interiéru a dokonce je i vdechujete  a tím si zavařujete na případné zdravotní komplikace.

 

Postačí vám na to jenom tři věci, které jsou nejenom běžné, ale také vás vyjdou jenom na pár korun, pokud je máte v plánu kupovat. 

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DOBA JEDOVÁ | Komentářů: 0

NAŠE ZDRAVÍ JE ZRCADLEM NAŠEHO ŽIVOTA

6. 12. 2020

2020-12-06.jpgPravdou je (a chápu, že se to nemusí každému líbit), že naše zdraví je zrcadlem našeho života. I proto je mou celoživotní vizí a smyslem mé existence, přispívat ke zlepšení života svého i druhých bytostí.
Zdraví je základem kvalitního života. Nic cennějšího než zdraví opravdu nemáme (k čemu by mi bylo luxusní auto, kdybych se v něm nemohla vesele vozit a musela bych ležet upoutána na lůžku). Věřte, nevěřte, nic cennějšího než své zdraví opravdu nemáte.
 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK | Komentářů: 0

Kniha: NUTRIČNÍ KOMPAS

1. 12. 2020

nutricni-kompas.jpg Když vědecký novinář Bas Kast krátce po čtyřicítce zkolaboval s palčivou bolestí na hrudi, stanul tváří v tvář otázce: Zničil si nevhodnými potravinami zdraví? Předsevzal si, že radikálně změní svoje návyky, a pustil se do mnohaletého výzkumu zdravého stravování, jehož výsledkem je Nutriční kompas - průvodce nejdůležitějšími poznatky o ideální skladbě jídelníčku. Dozvíte se, které potraviny dokážou omladit, co jedí dlouhověké národy, co organismu vůbec neprospívá a mnoho dalšího. Z tisíců studií Kast vyfiltroval vědecky podložené poznatky o zdraví nejprospěšnější stravě.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: KNIHY | Komentářů: 0

ADVENT JE ČAS ROZJÍMÁNÍ A PŘÍPRAV NA VÁNOCE

29. 11. 2020

2020-11-29-advent.jpgA je to tady. Začátek adventu. Dnešní, první, adventní nedělí nadešel čas rozjímání a příprav, do Vánoc zbývá 25 dní.
Letošní advent bude pro většinu z nás jiný. Ačkoliv nebudou asi již platit tak přísná opatření spjatá s epidemii korony, setkávání s dalšími lidmi zůstane i tak velmi omezené. Mnohým lidem budou chybět i nejrůznější společenské akce, které k tomuto období tradičně patří. Možná nadešel čas vrátit se k podstatě oslav Vánoc, a tedy k původním tradicím.
 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK | Komentářů: 0

PRAVDU NEODHALÍ SLOVA, ALE ENERGIE LIDÍ

27. 11. 2020

2020-11-27-b.jpgUmět mluvit je skvělá věc.. jenže má to i svá ALE. Problém se totiž skrývá v tom, že slova ve skutečnosti zakrývají podstatu, zakrývají skutečně vyslanou energii, výrazně spolehlivější formu komunikace.
 
 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK | Komentářů: 0

ODPOVĚDÍ NA VŠE JE MÍT DOBRÝ POCITY

27. 11. 2020

2020-11-27.jpgTo, co ve skutečnosti hledáme ve svých životech a kam směřují všechna naše "AŽ" je vlastně jediná věc.. MÍT DOBRÉ POCITY.
 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK | Komentářů: 0

ŘEŘICHA ČISTÍ CÉVY A MÁ PROTIRAKOVINNÉ ÚČINKY

24. 11. 2020

bloom-1239265_1920.jpgVěděli jste, že tato extra zdravá bylinka obsahuje více železa než špenát a více vitamínu C než citron či pomeranč? Kromě toho je plná dalších prospěšných látek a má téměř nekončící seznam pozitivních a léčivých účinků na náš organismus. Dokonce ji některé studie označily jako nejzdravější bylinku na světě.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: PRO ZDRAVÍ | Komentářů: 0

OTISK NAŠÍ MYSLI MÁME V KAŽDÉ NAŠÍ BUŇCE

21. 11. 2020

2020-11-21.jpgMnohé chronické nemoci jsou nebezpečné tím, že se ze začátku neprojevují nijak výrazně a vplížení cukrovky či rakoviny si nemusíte v podstatě ani všimnout. Nejčastějším příznakem, na který si však nemocní lidé nejvíce stěžovali, byla ZTRÁTA ENERGIE A VÝRAZNÁ ÚNAVA.
 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK | Komentářů: 0

NAŠE PŘESVĚDČENÍ FORMUJÍ NAŠE TADY A TEĎ

20. 11. 2020

2020-11-20.jpgTato chvíle je vše, co máme. To, co se rozhodneme si myslet a čemu uvěříme, formuje naše další chvíle, naše zítřky, příští týdny měsíce i roky. K dobrému pocitu stačí tak málo. Soustředit se na své myšlenky, na svá přesvědčení a pozorovat své tady a teď. Milujeme vánoce, takže vždycky předběhneme čas..

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK | Komentářů: 0

VÁNOČNÍ SBÍRKA PRO CHOMUTOVSKÝ KLOKÁNEK

16. 11. 2020

kids-1093758_1920.jpgMilí přátelé, obracím se na vás s prosbou o pomoc při realizaci vánoční sbírky pro náš chomutovský Klokánek.

Aktuálně zde mají 14 dětí ve věku 2-15 let a po dohodě s paní ředitelkou zde uvádím věci, které by jim nyní moc moc pomohly:

· Jakákoliv DROGÉRIE

· LEGO nebo STOLNÍ DESKOVÉ HRY

· DĚTSKÉ KNIHY, VERNEOVKY nebo MAYOVKY

· ŠKOLNÍ AKTOVKY nebo ŠKOLNÍ POMŮCKY

· Případně můžete přispět přímo finanční částkou na transparentní účet: 2001674559/2010 (Fio Banka)

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK | Komentářů: 0

NAŠE ŽIVOTY I ZDRAVÍ ŘÍDÍ NAŠE PŘESVĚDČENÍ

14. 11. 2020

2020-11-14.jpgVzpomenete si ještě na nejúžasnější milostný vztah svého života? Ten s velkým V, ve kterém jste byli až po uši. Bylo to období plné upřímné blaženosti, pevného zdraví a přebytku energie. Život byl tak krásný, že jste nechtěli čekat na to, až budete moci ráno vstát z postele, že ano?

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK | Komentářů: 0