ZDRAVÍ JE TO NEJDŮLEŽITĚJŠÍ

Zase jsem si nedávno připomněla jednu zásadní moudrost našich babiček. Měla jsem na ruce několik drobných čerstvých oděrek způsobený drápy výra. A jak jsem si s nimi poradila další den, když přišla imunitní reakce těla se dozvíte v článku níže. Aneb tenhle mimořádný zážitek mi připomněl staré moudrosti zapadlé v hloubi mého podvědomí, které opravdu fungují.

Asi už to také znáte. V supermarketu nám nabízejí nejrůznější pečivo. Často nás lákají na to, že je to speciální cereální produkt (co to vlastně znamená se dozvíte na konci článku), také nám nabízejí vícezrnné pečivo a pokud chceme někde koupit celozrnnou housku, tak to abychom si na to vzali lupu, než ji někde najdeme, co? A tak sdílím detailnější info týkající se právě nabídky pečiva.

Jestli to máte stejně jako já, tak máte rádi syrové maso. Takový domácí tatarák je pro mne opravdová lahůdky. Bohužel při každé konzumaci takového masa se vystavujeme obrovskému nebezpečí velmi bolestivého onemocnění. No, kdo by chtěl mít v těle zapouzdřeného svalovce?

Lysin je esenciální aminokyselina, která slouží jako stavební blok mnoha bílkovin, které hrají důležitou úlohu při budování imunity proti nemocem, trávení a pro funkci mnoha proteinů v těle. Zvyšuje také vstřebávání vápníku, vytváří svalové bílkoviny a produkuje hormony, enzymy a protilátky.

Jeden z největších zdravotních omylů pochází z nedostatku uvědomění si souvislostí o tom, kdo vlastně jsme.. Naše tělo se skládá z našich buněk a asi bilionu (ano opravdu tolik) mikrobů. Takže 90% buněk našeho fyzického "JÁ", s kterým si běháme po světě, ve skutečnosti nejsou buňky lidské.

Tak už jsme krásně vpluli do nového roku a jak to tak bývá zvykem, hodně lidiček se zase pustilo do boje s nadbytečnými kilogramy.. letos už to přece musím konečně zvládnou, burcuje se v duchu většina z nás.

Jak je tedy možné, že jeden zhubne pomalu a jistě a zatímco druhý, přestože se sladkostí třeba ani nedotkne a jí vcelku málo, nemá žádné příliš viditelné hubnoucí výsledky?

WIM HOF. Člověk, který je schopen strávit téměř dvě hodiny v ledové vodě, běžel naboso maraton napříč pouští bez kapky vody nebo maraton v kraťasech za polárním kruhem, v letním oblečení také vylezl na Mount Everest do výšky 7 000 metrů nad mořem, a to bez kyslíkové bomby, a na jeden nádech uplaval více než 60 metrů pod ledem…

To je jen malý výčet jeho rekordů, které jsou pro běžného člověka naprosto nepochopitelné. A co je na tom všem ještě úchvatnější, je fakt, že něčeho takového je schopen každý z nás. Opravdu. 

Naučme se krásně snít.. naše sny jsou někdy fakt zvláštní a dost záhadné, ale rozhodně nejsou nadbytečnými projevy přepjatého mozku. Málokdo ví, že jsou zcela zásadní pro naše přežití (při experimentech zvířata, kterým byla narušena fáze, kdy vznikají sny, vždy uhynula). U lidí musely být takové pokusy po pár dnech přerušeny, protože se u nich, bez možnosti tvořit noční sny, začaly objevovat vážné psychické poruchy.

Je to tak, domácí chilli olej má silné protizánětlivé vlastnosti a můžete ho použít ke zmírnění mnoha zdravotních problémů, jako je radikulitida (skřípnutý nerv v oblasti páteře), myositida (zánětlivé onemocnění svalů), neuralgie (bolest nervů), revmatismus či bolesti kloubů.

Jak se orientovat ve značení vajec? Důležité je vědět, že hlavní jsou údaje na skořápce (mohou se totiž lišit od údajů na balení). Najdeme zde informace o způsobu chovu nosnic, zemi původu vajíček ale také konkrétního chovatele. Detaily jsem pro vás připravila v článku níže:

Voňavé mýdlo si snadno vyrobíte doma, můžete to vyzkoušet i s dětmi. Mýdlovou hmotu lze zakoupit na netu a při domácí výrobě si k ní můžete přidat přísady dle libosti (bylinky, silice, kávu, ..). Více o jednoduché výrobě za tepla se dozvíte v článku.

Cestu životem nám ukazuje naše nadšení. Štěstí je totiž především v našich postojích. Radovat se z drobností a maličkostí. To je to tajemství i kouzlo šťastného života.

Když se podíváte na pulty obchodů, kde se nacházejí různé průmyslové osvěžovače vzduchu, zjistíte, že si domu kupujete nálož jedů a toxínů. Jsou to látky, jako fenol, formaldehyd a ftaláty. Ty následně stříkáte do svého interiéru a dokonce je i vdechujete  a tím si zavařujete na případné zdravotní komplikace.

Postačí vám na to jenom tři věci, které jsou nejenom běžné, ale také vás vyjdou jenom na pár korun, pokud je máte v plánu kupovat. 

 Když vědecký novinář Bas Kast krátce po čtyřicítce zkolaboval s palčivou bolestí na hrudi, stanul tváří v tvář otázce: Zničil si nevhodnými potravinami zdraví? Předsevzal si, že radikálně změní svoje návyky, a pustil se do mnohaletého výzkumu zdravého stravování, jehož výsledkem je Nutriční kompas - průvodce nejdůležitějšími poznatky o ideální skladbě jídelníčku. Dozvíte se, které potraviny dokážou omladit, co jedí dlouhověké národy, co organismu vůbec neprospívá a mnoho dalšího. Z tisíců studií Kast vyfiltroval vědecky podložené poznatky o zdraví nejprospěšnější stravě.

Věděli jste, že tato extra zdravá bylinka obsahuje více železa než špenát a více vitamínu C než citron či pomeranč? Kromě toho je plná dalších prospěšných látek a má téměř nekončící seznam pozitivních a léčivých účinků na náš organismus. Dokonce ji některé studie označily jako nejzdravější bylinku na světě.

Tato chvíle je vše, co máme. To, co se rozhodneme si myslet a čemu uvěříme, formuje naše další chvíle, naše zítřky, příští týdny měsíce i roky. K dobrému pocitu stačí tak málo. Soustředit se na své myšlenky, na svá přesvědčení a pozorovat své tady a teď. Milujeme vánoce, takže vždycky předběhneme čas..

Milí přátelé, obracím se na vás s prosbou o pomoc při realizaci vánoční sbírky pro náš chomutovský Klokánek.

Aktuálně zde mají 14 dětí ve věku 2-15 let a po dohodě s paní ředitelkou zde uvádím věci, které by jim nyní moc moc pomohly:

· Jakákoliv DROGÉRIE

· LEGO nebo STOLNÍ DESKOVÉ HRY

· DĚTSKÉ KNIHY, VERNEOVKY nebo MAYOVKY

· ŠKOLNÍ AKTOVKY nebo ŠKOLNÍ POMŮCKY

· Případně můžete přispět přímo finanční částkou na transparentní účet: 2001674559/2010 (Fio Banka)

Vzpomenete si ještě na nejúžasnější milostný vztah svého života? Ten s velkým V, ve kterém jste byli až po uši. Bylo to období plné upřímné blaženosti, pevného zdraví a přebytku energie. Život byl tak krásný, že jste nechtěli čekat na to, až budete moci ráno vstát z postele, že ano?