HURÁ DO LESA..
HURÁ DO LESA.. čeká vás tam krásné pohlazení na těle i na duši.
Pobyt v lese nám pomáhá nejen lépe spát a mít i lepší náladu, díky čemuž jsme i méně agresivní, méně nepřátelští a méně rozmrzelí. Les nám navíc pomáhá snižovat tepovou frekvenci, krevní tlak i metabolismus. A co je nejdůležitější: terapie lesem zásadně ovlivňuje náš imunitní systém.
Stromy mají svou skrytou sílu, dokáží totiž aktivovat naše krevní buňky (prokázáno mnohými experimenty). Navíc bakterie z lesní půdy (které vdechujeme při procházce lesem) způsobují, že se cítíme lépe (působí podobně jako antidepresiva).
A tak povzbuzujte svůj imunitní systém co nejvíce.. ideálně v lese 
.
Krásný zbytek víkendu přeje všem Andy
Na Facebooku mne najdete tady:https://www.facebook.com/kindermann.andrea
