Jdi na obsah Jdi na menu

NOVĚ NA FB:

www.facebook.com/superimunita

 

 

VŠE CO POTŘEBUJETE VĚDĚT,

 

ABYSTE BYLI ZDRAVÍ

 

groceries-1343141_960_720.jpg

aneb

 

ODPOVĚDNOST ZA VAŠE ZDRAVÍ MÁTE VE SVÝCH RUKÁCH

 

Na tom, co si vyberete, záleží. Právě dnes můžete učinit rozhodnutí, která vám zítra přinesou více radosti i energie.V průběhu času pak  správné volby významně zvyšují šance na váš dlouhý a zdravý život.

 

Dnes jste možná ještě zdraví, ale co zítra? Podnikněte kroky, které vám přinesou lepší a zdravější život. Na věku nezáleží. Činit lepší rozhodnutí můžete v každém okamžiku. Právě na těchto malých rozhodnutích (dáte si ke svačině banán a nebo čokoládu, půjdete pěšky a nebo výtahem, usnete dříve a nebo ještě musíte vidět ten film..) záleží více, než si vůbec dokážete představit. Právě tato drobná rozhodnutí formují váš život.

 

 

chamomile-829538_1920.jpg

 

Ať se vám v tomto mém virtuálním prostoru líbí a naleznete zde nejednu životní inspiraci pro pohodovější, šťastnější a také zdravější život. 

 

 úsměv posílá Amazonka

 

Informace na tomto webu nejsou náhradou za lékařskou diagnozu a léčení. Pokud máte trvalé potíže navštivte vašeho lékaře. 

 

CNN: V 52letech dostal prezident Americké kardiologické asociace infarkt. Kde udělal specialista na srdce chybu?

15. 1. 2018

body-116585_960_720.jpgJe medicínským paradoxem, když 52letý kardiolog John Walker, který je současně prezidentem Americké kardiologické asociace, dostane infarkt v tak relativně mladém věku a ještě k tomu uprostřed vědecké konference.

 

Ti, kteří jsou dnes ohroženi infarktem nejvíce, jsou lidé starší než 65 let, především muži a lidé s rodinnou anamnézou srdečních chorob.

Zatímco tyto faktory nelze změnit, existují další silné prediktory srdečního záchvatu, které lze modifikovat životním stylem: kouření, vysoký cholesterol, vysoký krevní tlak, tělesná nečinnost, obezita / nadváha a cukrovka.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: PARADOXY MEDICÍNY | Komentářů: 0

STÉVIE NENÍ SCHVÁLENA PRO DĚTI

14. 1. 2018

stevia-1024647_960_720.jpgStévie má na první pohled všechna možná pozitiva, která si jen lze představit. A to včetně toho, že jde o sladidlo izolované z přírodního zdroje, tedy z rostliny stévie sladké .Další výbornou vlastností stévie je skutečnost, že nepřispívá k tvorbě zubního kazu (proto se přidává do žvýkaček a nápojů), nezvyšuje hladinu krevního cukru, takže je vhodná pro diabetiky, a ještě k tomu všemu má nízkou energetickou hodnotu. Nic ale není černé nebo bílé. 

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DOBA JEDOVÁ | Komentářů: 0

VLIV STŘEV NA ZDRAVÍ A DOBROU NÁLADU

13. 1. 2018

childhood-1884281_960_720--1-.jpgNaše střevo je báječné stvoření. Je senzibilní, zodpovědné a hlavně obrovsky výkonné. A když s ním dobře zacházíme, odvděčí se nám. Naše střeva jsou výcvikovým táborem pro 80% naší imunity. Produkují více jak 20 vlastních hormonů.. Z chleba nebo těstovin dokáží dodat našemu tělu energii k životu.

Po mozku mají střeva největší nervovou soustavu. S naším břichem je úzce spojená naše energie, naše hmotnost a rovněž i naše nálada.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: SEBELÉČENÍ | Komentářů: 0

NEMOC JE ZPŮSOB JAK ZMĚNIT SVŮJ ŽIVOT A CESTU KE ZDRAVÍ

12. 1. 2018

allergy-18656_960_720.jpgNemoc nepřichází zčistajasna. Nemoc vzniká, když se náš organismus dostane do nerovnováhy. A pokud tento organismus má dost životních sil, pak vytvoří nemoc, jejímž účelem je ztracenou rovnováhu obnovit. Nemoc je tedy pokus organismu o uzdravení, o zlepšení vlastního fungování, které bylo z nejrůznějších důvodů narušeno.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: SEBELÉČENÍ | Komentářů: 0

E 952: V AMERICE JE ZAKÁZENÉ JELIKOŽ ZPŮSOBUJE RAKOVINU. V ČR HO VESELE PIJEME

11. 1. 2018

act24.jpgVylepšují vlastnost potravin, prodlužují trvanlivost a zintenzivňují chuť, vůni či barvu. Řeč je o éčkach, které se přidávají do potravin. Mnohé z nich ohrožují naše zdraví, mohou poškodit střeva, způsobit kožní problémy, přispět ke zvýšení cholesterolu nebo poškodit trávení.

Jednou z nejnebezpečnějších éček je E952 - cyklamát, které je zakázáno v USA, Velké Británii a v Norsku. Co je na tom nejhorší, my ho pijeme vesele dál.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DOBA JEDOVÁ | Komentářů: 0

MORINGA JAKO SUPERPOTRAVINA

10. 1. 2018

moringa-1506193_960_720.jpgMoringa byla známá svými léčivými účinky již před tisíci lety. Drsné podmínky jako nadmořská výška a extrémní sucho donutily moringu zadržovat v sobě co možná nejvíce živin, aby v náročném prostředí mohla vůbec přežít. Díky tomu v listech stromu moringa nalézáme obsah látek skutečně mimořádné nutriční hodnoty. Čaj z moringy je nejen vynikající svojí vůní a chutí, ale také velmi prospěšný pro váš organismus.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: VÍME CO JÍME | Komentářů: 0

ZÁZRAČNÉ SMOOTHIE Z ČERVENÉ ŘEPY

9. 1. 2018

fruit-925202_960_720.jpgKonzumací červené řepy do těla dostaneme spousty vitamínů a minerálů. Červená řepa obsahuje důležité minerální látky jako draslík, hořčík, železo, jod, mangan, zinek. Díky vysokému obsahu vitamínů C a E je pro tělo její častá konzumace výborná pro celkový imunitní systém. Podporuje kardiovaskulární systém – její barvivo rozšiřuje věnčité tepny a zpevňuje stěnu vlásečnic.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: VÍME CO JÍME | Komentářů: 0

Kniha: NEVÍTE, CO JÍTE

8. 1. 2018

nevite--co-jite.jpgPodívejte se na zoubek tomu, co vkládáte do svých úst. Pomohou vám v tom odborníci na výživu, kteří spojili své síly a v publikaci Nevíte, co jíte vysvětlují skutečnou podstatu vlivu cukrů, tuků a soli na naše zdraví. Dozvíte se, co opravdu jíme a jak můžeme jíst zdravě, jak se vyznat v odborných doporučeních týkajících se stravování i jak výrobci potravin a s nimi spolupracující věda lžou a záměrně bagatelizují či zastírají problémy, které aktuální potraviny přinášejí.

 

TATO KNIHA JE NEZBYTNÝ ZÁKLAD PRO KAŽDÉHO KDO SE HLOUBĚJI ZABÝVÁ VÝŽIVOU. 

 
Celý příspěvek
| Rubrika: KNIHY | Komentářů: 0

KAMARÁDÍ MOJE TĚLO S LEPKEM?

7. 1. 2018

gluten-wheat-995055_960_720.pngVíce jak  55 nemocí je nějakým způsobem spojeno s příjmem lepku ( odborně označovaný jako  GLUTEN – NESTRAVITELNÝ GLYKOPROTEIN- obsahuje ho většina rodu trávovitých – pšenice, ječmen, žito, oves.. ).

Přitom 99% lidí , kteří mají citlivost na lepek, zůstává nediagnostikováno. Pokud máte podezření, že byste do této skupiny lidí, kteří špatně tráví lepek, mohli patřit, pak čtěte dál.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: SEBELÉČENÍ | Komentářů: 0

DOMÁCÍ TEST NA NESNÁŠENLIVOST LEPKU

6. 1. 2018

test-lepek.jpgNemoci způsobené lepkem jsou tři. Vedle alergie na lepek a intolerance lepku je nejnebezpečnější variantou celiakie, při které se naše imunita obrátí proti nám a ničí naše tkáně. Odborníci odhadují, že až 40 % lidí s rakovinou tlustého střeva jsou neléčení celiaci.

Typické příznaky celiakie jsou chudokrevnost, průjmy, bolesti břicha, ale také neschopnost otěhotnět, či potraty. Dále předčasná osteoporóza, velká náchylnost k infekčním nemocem apod. 

 
Celý příspěvek
| Rubrika: SEBELÉČENÍ | Komentářů: 0