Jdi na obsah Jdi na menu

✓ Jste často unavení, nafouklý a nemocní?

 

✓ Chcete být fit bez diet i omezování se v jídle?

 

✓ Máte v hlavě zmatek, protože odborníci říkají každý rok něco jiného?

 

PAK JSTE TU SPRÁVNĚ

 

 

Dočtete se zde:

 

✓ nejčastější omyly a mýty ve výživě

 

✓ prevenci častých nemocí pomocí dobrého jídla

✓ praktické tipy pro efektivní nákupy

 

 

chamomile-829538_1920.jpg 

Na cestě za lepším zdravím Vás povede Amazonka,

alternativní zdravotník :-)

 

Informace na tomto webu nejsou náhradou za lékařskou diagnozu a léčbu.

Pokud máte trvalé zdravotní potíže navštivte vašeho lékaře.

 

 

Kniha: ZDRAVÍ JE V NAŠÍ HLAVĚ

1. 8. 2018

zdravi-je-v-nasi-hlave.jpgDlouhodobý stres, život pod tlakem a negativní emoce se odrážejí na našem zdravotním stavu. Uvádí se, že až 80 procent nemocí ovlivňuje naše psychika. Všeobecně se ví, že naše zdraví ovlivňuje životní styl, dědičnost a životní prostředí. Ale kromě těchto faktorů existuje velmi úzký vztah mezi zdravím a emocionálním stavem, a o tomhle je právě tahle kniha české autorky, kterou velmi ráda čtu.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: KNIHY | Komentářů: 0

HŘEBÍČEK VÁM POMŮŽE OD BOLESTI ZUBŮ ČI PŘI PARADENTÓZE

30. 7. 2018

clove-1326474_960_720.jpgHřebíček obsahuje mnoho účinných látek, jako jsou např. třísloviny, flavonoidy či silice. Využíván je přitom ve formě prášku, oleje nebo tinktury. Hřebíček má antibakteriální účinky a zároveň posiluje imunitu. Jedná se také o velmi účinné anestetikum a analgetikum, neboť dokáže pomoci k úlevě od bolesti. Toho je často využíváno v zubním lékařství. Pozitivně totiž působí při paradentóze (zánětlivé onemocnění závěsného aparátu zubů), ale také v případě akutní bolesti dásní a chrupu.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: PARADOXY MEDICÍNY | Komentářů: 0

POTRAVINY, KTERÉ CHRÁNÍ VAŠE CÉVY

28. 7. 2018

pulse-trace-163708_960_720.jpgZanesené tepny jsou jednou z nejčastějších příčin mrtvice a srdečních záchvatů. Existuje samozřejmě mnoho faktorů, které mohou zvýšit riziko problémů s cévami, jako je nezdravá strava, stres a nedostatek pohybu. Vy se však můžete preventivně chránit tím, že provedete několik jednoduchých změn ve své každodenní stravě a snížíte tak riziko onemocnění vaše srdce.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: PARADOXY MEDICÍNY | Komentářů: 0

POMOCÍ ÚSTNÍ VODY ZATOČÍTE S MYKÓZOU, POCENÍM I SE ŠPÍNOU

24. 7. 2018

mouthwash-930617_960_720.jpgNa záchodě, při nehtové mykóze, proti pocení. Ve všech případech je skvělým pomocníkem obyčejná ústní voda. A umí toho ještě mnohem víc. Triky, na co všechno se vám hodí ústní voda, se dočtete níže. Od teď už vám doma chybět nebude. Já na ni nedám dopustit.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: PARADOXY MEDICÍNY | Komentářů: 0

JAK PŘELSTÍT ALZHEIMERA?

19. 7. 2018

brain-2546101_960_720.jpgDříve se zdálo, že spolu se zvyšujícím se věkem přirozeně přichází stařecká demence, jejíž nejčastější příčinou je Alzheimerova choroba, a nedá se s tím nic dělat. Ale opravdu se musí naplňovat tato nelákavá vidina stáří? Nemůžeme žít jinak, lépe, změnit svůj životní styl, abychom se stáří dožili v lepší duševní (i fyzické) kondici? Na čem vlastně závisí vznik Alzheimerovy choroby, můžeme se jí vyhnout, oddálit její příznaky nebo se i posléze zcela vyléčit? 

 
Celý příspěvek
| Rubrika: PARADOXY MEDICÍNY | Komentářů: 0

CHCETE ZLEPŠIT SVŮJ PSYCHICKÝ STAV? VYHNĚTE SE SLANINĚ, PÁRKŮM I SALÁMŮM.

16. 7. 2018

wurstplatte-653879_960_720.jpgMáte rádi párky, slaninu či salámy? Raději je hned vyhoďte, mohou na vás mít hodně špatný vliv. Podle vědců byste je raději měli ze svého jídelníčku úplně vynechat. Podle nové studie totiž mohou výrazně ovlivnit naše duševní zdraví.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: JÍDLOVĚDA | Komentářů: 0

CUKETA VÁM POMŮŽE S HUBNUTÍM, POSÍLÍ IMUNITU A CHRÁNÍ VAŠE SRDCE

14. 7. 2018

zucchinis-1869941_960_720.jpgCukety obsahují vysoký podíl vitaminů C, jsou plné bílkovin a vlákniny. Obsahují také významné množství draslíku, folátů a vitaminu A.  A to zdaleka není ještě všechno. Co všechno vám může tato zelenina nabídnout se dočtete v celém článku.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: JÍDLOVĚDA | Komentářů: 0

JAK SPRÁVNĚ MÝT PRKÉNKO OD SYROVÉHO MASA?

11. 7. 2018

wood-3048066_960_720.jpgPořádně vyčistit prkénko je na vaření a následném úklidu snad ta nejtěžší část práce. Vezmeme mycí přípravek, horkou vodu, houbičku a pořádně drhneme. Popřípadě jej opláchneme a dáme do myčky. Myslíte si, že to stačí? Pak jste podle vědců na omylu. nebezpečných bakterií jste se nezbavili.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: PARADOXY MEDICÍNY | Komentářů: 0

JAK SE POMOCÍ STRAVY ZBAVIT KŘEČÍ V NOHÁCH

6. 7. 2018

jogging-2343558_960_720.jpgMožná to také znáte,  křeče do nohou. Sedíte nebo spíte a najednou vám vaši nohu stáhne úporná bolest. Křeče v nohou mohou potrápit kohokoliv, v jakémkoliv věku. K velmi častým příčinám křečí patří i nesprávné sezení, dlouhé stání nebo přílišná konzumace alkoholu. Ale nejčastěji stojí za křečemi nevhodná strava.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: JÍDLOVĚDA | Komentářů: 0

NEPOTŘEBUJETE JÍDELNÍČEK ANI VÝŽIVOVÉHO PORADCE

2. 7. 2018

food-3078076_960_720.jpgPro zdravou stravu nikdo nepotřebuje encyklopedie výživy, výživové poradce, zavádějící značky potravinářů, ani nejnovější studie.  Úplně si vystačíme s jedinou větou: JEZTE KVALITNÍ ZÁKLADNÍ POTRAVINY A JÍDLA Z NICH.

A pro ty, kteří chtějí podrobnější radu: nepijte soft drinks a nejezte junk food, kam patří všechna vysoce průmyslově zpracovaná jídla.  Dobrou chuť ke kvalitnímu obědu přeje Amazonka

 
Celý příspěvek
| Rubrika: JÍDLOVĚDA | Komentářů: 0