CO JE TO EKOTERAPIE?
Ekoterapie. Ještě jste tento termín neslyšeli? Je pravda že se jedná o poměrně čerstvou záležitost, neboť tento termín poprvé použil americký pastor Howard Clinebell v roce 1996, a to ve své knize zaměřené na uzdravování těla i mysli výhradně v prostředí přírody.
Od té doby je tato kúra uznávaným alternativním léčebným prostředkem, s nímž se překvapivě ztotožňují i vědci. Co vám to podle nich přinese, když vyrazíte na čerstvý vzduch a budete jen tak „nasávat“ atmosféru?
Člověk z přírody vzešel, je její nedílnou součástí a nemůže se od ní oddělit nebo se jí odcizit, aniž by to na něj nemělo negativní vliv...
Ekoterapie, přírodou vedená teapie, outdoorová terapie nebo terapie dobrodružstvím – na to všechno můžete v literatuře narazit. Ideově tyto směry vychází mimo jiné z environmentální psychologie, která zkoumá, jak na lidskou psychiku působí prostředí, ve kterém žijeme.
Cíle ekoterapie:
- Posílení schopnosti člověka pro samostatné hledání a nacházení svých vlastních životních východisek.
- Uvolnění od psychického napětí a stresu.
- Podpora pro udržování dobré fyzické a psychické kondice
- Utužování sociálních kontaktů a mezilidských vztahů.
Pokud vás zajímá o EKOTERAPII více, sledujte články v této rubrice.
S radostí v srdci Vás zdraví Amazonka, na facebooku mne najdete zde:
https://www.facebook.com/kindermann.andrea
