VITAMIN D JE ÚČINNĚJŠÍ NEŽ OČKOVÁNÍ PROTI CHŘIPCE
Orgány veřejného zdravotnictví tvrdí, že každoroční očkování proti chřipce je zaručený způsob, jak se této nemoci vyhnout. Ale má toto tvrzení i vědecké opodstatnění?
Pokud jste opakovaně podlehli této každoroční propagační kampani, zřejmě vás překvapí zjištění, že už celou dekádu je podle lékařské literatury mnohem efektivnější vitamín D.
Optimalizace vitamínu D je jedna z nejlepších možností prevence chřipky a dostupných strategií, jak se udržet ve zdraví. Samozřejmě, vaše strava hraje také důležitou roli, protože je základem správného fungování imunitního systému.
Strava s vysokým obsahem cukru je zaručený způsob, jak snížit přirozenou schopnost lidského těla bojovat s infekcí jakéhokoliv druhu, protože radikálně zhoršuje fungování imunitního systému.
Rozumné vystavování slunečnímu záření je ta nejlepší cesta, jak si optimalizovat úroveň vitamínu D v těle. Užívání doplňkového vitamínu D3 se doporučuje v případech, kdy skutečně není možné přijmout vitamín D ze slunečního záření.
více se na téma dozvíte zde: https://www.vylectese.cz/vitamin-d-ucinnejsi-nez-vakcina-proti-chripce/
