ZDRAVÍ Z PŘÍRODY
PŘÍRODA JE NAŠE NEJVĚTŠÍ INSPIRACE, RÁDCE I POMOCNÍK.
PŘEKVAPUJÍCÍ TIPY PRO VAŠE LEPŠÍ ZDRAVÍ
Andy Kind, superimunita.cz
Příspěvky
RICINOVÝ OLEJ VŠESTRANNÝ LÉK
11. 5. 2021
Toužíte po krásných hustých vlasech, pevných nelámavých nehtech nebo hustých řasách? Řešení je velice jednoduché, levné a ženy ho znají již po staletí. Používejte ricinový olej.
ZA NÍZKOU OBRANYSCHOPNOST SI OBVYKLE MŮŽEME SAMI
10. 4. 2021

TEA TREE OLEJÍČEK- SVÝMI ÚČINKY VÁS PŘEKVAPÍ
29. 3. 2021
Esenciální olej tea tree se silnými antiseptickými účinky dezinfikuje drobné ranky a poranění, pomáhá při štípnutí hmyzem a oparech. Urychluje hojení a pročišťuje vzduch.
OSVĚŽTE SVOU MYSL A UZDRAVTE SVÉ TĚLO PITÍM ZELENÉHO ČAJE
19. 3. 2021
Víte, co je to modrá zóna? Jedná se o území různě po světě, kde se tamní obyvatelé dožívají nadprůměrně vysokého věku. A když se zeptáte, co za tím stojí třeba v Japonsku, shodně Vám odpoví, že určitě popíjení zeleného čaje. Také ho doma pravidelně připravují. I díky tomu možná nemám potřebu ani chutě na kávu a o jeho zdravotních přínosech ani nemluvě.
UŽ JSTE VYZKOUŠELI CHLORELLU?
18. 3. 2021
Chlorella je řasa, která je užívána nejen pro vysoký obsah chlorofylu, ale hlavně proto, že pro člověka představuje jeden z nejbohatších zdrojů vitamínů, minerálů, bílkovin a dalších vzácných látek, takže je chlorella často označována za nejzdravější stravu v historii.
ZINEK -KLÍČ K SUPERIMUNITĚ
15. 3. 2021
Jeden lékař kdysi napsal, že kdybychom chtěli přidělit k antickým bohům minerály, zinek by patřil Diovi. Zinek je superhrdinou a ochráncem imunitního systému, chrání nás proti vnějším vetřelců a je v podstatě zapleten do každé ochrany proti infekcím. Jestli se chcete rychleji uzdravit z rýmy (dle výzkumů zkracuje její trvání až o 50%), z nachlazení a nebo ze zánětu dýchacích cest (působí totiž jako antivirotikum) dopřejte si přiměřenou dávku zinku. Denní doporučená dávka je 11 mg denně.
NEJZDRAVĚJŠÍ ZELENINA POCHÁZÍ ZE DNA MOŘE
12. 3. 2021
Mořské řasy jsou výbornou potravinou už pro svůj mořský původ. Jsou pomalu rostoucí zeleninou na mořském dně, jsou ohebné a pružné a tyto vlastnosti mohou předat i našemu tělu. Obsahují až 15krát více minerálních látek než zelenina. Řasy a chaluhy můžeme s úspěchem používat jako doplňkovou léčbu u všech nemocí, navíc mají i omlazující a zkrášlující účinky.
VITAMIN C - NEZBYTNÝ VITAMÍN PRO NAŠE TĚLO
10. 3. 2021
Vitamín C je ve vodě rozpustná živina a vitamin nezbytný k životu a udržení tělesného zdraví, v lidském těle plní vitamín C mnoho důležitých funkcí. Je citlivý na teplo a vysoce citlivý na oxidaci. Jeho přesný chemický název je kyselina L-askorbová, její sumární vzorec je C6H8O6.
BIORYTMUS
25. 2. 2021

STARŠÍ ŽENY A HUBNUTÍ
4. 2. 2021
V pokročilejším věku ženské tělo nefunguje stejně dobře, jako v mládí, a to hlavně kvůli tomu, že většina žen prochází hormonálními změnami a poté také menopauzou. V průměru devět z deseti žen, během období, kdy je jim padesát let, přibere pět až sedm kilogramů za posledních deset let. Zbavit se jich, je obvykle mnohem obtížnější než dříve. Stojí za to si uvědomit, že nyní tělo funguje jinak a proto i váš přístup k němu musí být úplně jiný.
STUDENÁ SPRCHA JE ÚČINNÁ TERAPIE
3. 2. 2021
V dnešním článku si řekneme několik zajímavých faktů o tom, jak může tak obyčejná věc, jako ranní studená sprcha, změnit Váš život k lepšímu. Upevní Vaše zdraví. Sníží deprese a dokonce můžete vypadat i lépe. A i když Vám předložíme jasná fakta jako důkaz, že studená sprcha je nejrychlejší cestou jak mít lepší život, předpokládám, že více než 70 % z Vás se o to ani nepokusí.Ti ostatní zkusí ledovou sprchu možná na pár dní, ale nevytrvá.
A pokud se najde alespoň 10% z Vás, kteří budou ledovou sprchu aplikovat déle než 1 měsíc, bude to opravdu velký úspěch.
STARÉ DOBRÉ RADY NA HOJENÍ ODŘENIN
20. 1. 2021
Zase jsem si nedávno připomněla jednu zásadní moudrost našich babiček. Měla jsem na ruce několik drobných čerstvých oděrek způsobený drápy výra. A jak jsem si s nimi poradila další den, když přišla imunitní reakce těla se dozvíte v článku níže. Aneb tenhle mimořádný zážitek mi připomněl staré moudrosti zapadlé v hloubi mého podvědomí, které opravdu fungují.
LYSIN - VÝZNAMNÝ BOJOVNÍK PROTI VIRŮM
11. 1. 2021
Lysin je esenciální aminokyselina, která slouží jako stavební blok mnoha bílkovin, které hrají důležitou úlohu při budování imunity proti nemocem, trávení a pro funkci mnoha proteinů v těle. Zvyšuje také vstřebávání vápníku, vytváří svalové bílkoviny a produkuje hormony, enzymy a protilátky.
DOMÁCÍ CHILI OLEJ NA ZÁNĚTY KLOUBŮ
24. 12. 2020
Je to tak, domácí chilli olej má silné protizánětlivé vlastnosti a můžete ho použít ke zmírnění mnoha zdravotních problémů, jako je radikulitida (skřípnutý nerv v oblasti páteře), myositida (zánětlivé onemocnění svalů), neuralgie (bolest nervů), revmatismus či bolesti kloubů.
ŘEŘICHA ČISTÍ CÉVY A MÁ PROTIRAKOVINNÉ ÚČINKY
24. 11. 2020
Věděli jste, že tato extra zdravá bylinka obsahuje více železa než špenát a více vitamínu C než citron či pomeranč? Kromě toho je plná dalších prospěšných látek a má téměř nekončící seznam pozitivních a léčivých účinků na náš organismus. Dokonce ji některé studie označily jako nejzdravější bylinku na světě.
OTEC VŠECH ANTIOXIDANTŮ -GLUTATHION
27. 10. 2020
Glutathion patří k nejsilnějším antioxidantům, protože má silné tlumící účinky proti vzniku volných radikálů. Jde o náramně silný detoxikátor a posilovač imunity. Pro zdravý život je naprosto nezbytný. Nejlepší věcí ohledně glutationu je, že obsahuje síru. Ta v těle zachycuje všechny škodlivé látky, jako například volné radikály, toxiny, rtuť či jiné těžké kovy, a pak je vyplavuje ven z těla.
BUĎTE FIT DÍKY LYMFATICKÉ MASÁŽI. POZOR NENÍ TO MASÁŽ PRO KAŽDÉHO. KDY ANO A KDY NE?
5. 10. 2020
Lymfatický systém je klíčovým bodem lidské imunity. Správně ho rozproudit je možné cíleně zaměřenými hmaty. Hromadění lymfy se projevuje únavou, otoky, bolestmi hlavy i celulitidou.
80 PROCENT NAŠÍ IMUNITY JE VE STŘEVECH
2. 10. 2020

VYPĚSTUJTE SI VLASTNÍ ŘEŘICHU, JE PLNÁ VITAMÍNŮ
5. 9. 2020
I obyčejnému chlebu s máslem dodá jasně zelená řeřicha jarní šmrnc. Poradím vám, jak si ji snadno a rychle vypěstovat.
MANUÁLNÍ LYMFODRENÁŽ JE VÝBORNÝ ZPŮSOB JAK POMOCI SVÉMU TĚLU I ZDRAVÍ
4. 9. 2020

MANUÁLNÍ LYMFODRENÁŽ TĚLA
13. 8. 2020
Manuální lymfodrenáž těla je speciální ručně prováděná masáž, která má vynikající ozdravný, detoxikační, regenerační, relaxační i kosmetický účinek. Za pomocí jemné techniky se pod určitým tlakem, tempem a pořadím daných specifických hmatů, aktivuje lymfatický (mízní) systém těla.
PRVNÍ POMOC PŘI PÍCHNUTÍ VOSOU A VČELOU SE LIŠÍ
10. 8. 2020
Při bodnutí hmyzem dochází ke vstříknutí jedu do těla. Základním projevem je obvykle zarudnutí a otok různého rozsahu. Místo bolí či svědí. Může se objevit i zvýšená teplota či horečka, případně nevolnost nebo zvracení. První pomoc je však odlišná pro vosí a pro včelí bodnutí.
LYMFA: SEZNAMTE SE
29. 7. 2020
Lymfa (míza) je nažloutlá tekutina, která koluje v lymfatickém systému. Má podobné složení jako krevní plazma. Je součástí imunitního systému, má významnou úlohu v obraně těla před infekčními a nádorovými onemocněními. Má důležitou roli také při vstřebávání tuků z potraviny ve střevním traktu.
UŽ JSTE VYZKOUŠELI TERAPII DEŠTĚM? ZMÍRŇUJE STRES A UKLIDŇUJE MYSL
25. 7. 2020
Někteří lidé popisují vůni deště jako uvolňující a působící proti stresu. Může to být tím, že čich je přímo propojen s hipokampem a amygdalou. Tyto dvě části mozku se podílejí na emocích a paměti. Kromě zmírňování stresu má přítomnost deště mnohé další přínosy:
ÚČINKY LIKÉRU Z PLODŮ ČERNÉHO BEZU VÁM VYRAZÍ DECH.
3. 7. 2020
Jak praví jedno lidové moudro: Před heřmánkem smekni, před bezinkou klekni. Černý bez má na lidské zdraví velmi pozitivní vliv a v lidovém léčitelství se využívá téměř celá rostlina. Má detoxikační účinky, podporuje vylučování vody z těla a činnost ledvin, působí proti skleróze. Čaj a sirup z květů se využívá při nachlazení a pomáhá proti kašli. Napomáhá také pocení a snižování tělesné teploty při horečce.
PŘIROZENÁ METODA NÁVRATU ENERGIE I POMOC K UZDRAVENÍ: UZEMĚNÍ
19. 6. 2020
Holá kůže lidského těla se při styku se zemským povrchem okamžitě vyrovnává na elektrický potenciál Země. Dochází k velmi pomalému, ale významnému prvotnímu toku elektronů do těla. Na rozdíl od elektroinstalace, která využívá pro vodivost elektřiny měď, lidské tělo přenáší elektrony i bez drátů. Lidské tělo je přirozeným vodičem proudící zemské energie.
LYMFATICKÝ SYSTÉM - ČISTÍRNA NAŠEHO TĚLA
14. 6. 2020
Lymfatický systém je systém lymfatických cév a uzlin, který shromažďuje lymfu z celého organismu a odvádí ji zpět do krevního oběhu. Zduření lymfatických uzlin bývá jeden z prvních příznaků probíhající infekce v organismu. Měl by to být pro nás signál, že je potřeba zklidnit, uvolnit svojí celkovou aktivitu, nechat organismu čas a energii na boj s infekcí. Důležité je v tento moment podpořit imunitní a s ním spojený lymfatický systém vhodnými bylinami, které působí proti bakteriálním a virovým infekcím
KMÍNOVÝ ČAJ POMŮŽE PŘI NEJRŮZNĚJŠÍCH POTÍŽÍCH
10. 6. 2020
Semena byliny kmínu kořenného se hrdě řadí mezi tzv. superpotraviny díky vysokému obsahu důležitých látek. Mnohé z vitamínů a minerálů v kmínu fungují jako antioxidanty a pomáhají bojovat s nebezpečnými volnými radikály v našem těle. Dostatek omega 3 a 6 mastných kyselin je pak důležitý pro správné fungování naší nervové soustavy a snižování krevního tlaku. Zkrátka kmín je zdravá a chutná nálož živin.
CO DĚLAT PRO SPRÁVNĚ FUNGUJÍCÍ LYMFATICKÝ SYSTÉM?
14. 5. 2020
Přebytek tuků ve stravě, ale také sladkostí, které tuky obsahují a i potravin, které obsahují chemické látky, přetěžují lymfatický systém a způsobují chronickou únavu.Jak si s tím poradit a podpořit lymfatický systém se dozvíte v článku:
DOMÁCÍ PEMPELIŠKOVÝ SIRUP
12. 5. 2020
Na rozdíl od kupovaných sirupů domácí pampeliškový sirup neobsahuje žádné konzervanty, barviva ani chemické složky. Jen výtažek z pampelišek, citrónovou šťávu a cukr. Vařením se sice dost vitamínů ztratí, ale také jich dost zůstane. Proto určitě neváhejte a sirup si připravte.