Jdi na obsah Jdi na menu

ZDRAVÍ Z PŘÍRODY

 

PŘÍRODA JE NAŠE NEJVĚTŠÍ INSPIRACE, RÁDCE I POMOCNÍK.

a-mountains-3959204_1920.jpg

PŘEKVAPUJÍCÍ TIPY PRO VAŠE LEPŠÍ ZDRAVÍ

Andy Kind, superimunita.cz

 

Příspěvky

RICINOVÝ OLEJ VŠESTRANNÝ LÉK

11. 5. 2021

olive-2657696_960_720.jpgToužíte po krásných hustých vlasech, pevných nelámavých nehtech nebo hustých řasách? Řešení je velice jednoduché, levné a ženy ho znají již po staletí. Používejte ricinový olej. 

 
Celý příspěvek
| Rubrika: ZDRAVÍ Z PŘÍRODY | Komentářů: 0

ZA NÍZKOU OBRANYSCHOPNOST SI OBVYKLE MŮŽEME SAMI

10. 4. 2021

dna-2789567_960_720.pngPokud pomineme případy jako genetická zátěž nebo těžká choroba, fakticky platí, že za ono snižování imunity si vesměs můžeme sami. Stačí k tomu, abychom zažívali dlouhodobý stres, neměli dostatek spánku, minimálně se hýbali, konzumovali stravu chudou na vitaminy, zato bohatou na chemické látky a měli eventuálně ještě nějaké další životosprávné hříšky.
 
Celý příspěvek
| Rubrika: ZDRAVÍ Z PŘÍRODY | Komentářů: 0

TEA TREE OLEJÍČEK- SVÝMI ÚČINKY VÁS PŘEKVAPÍ

29. 3. 2021

essential-768949_1920.jpgEsenciální olej tea tree se silnými antiseptickými účinky dezinfikuje drobné ranky a poranění, pomáhá při štípnutí hmyzem a oparech. Urychluje hojení a pročišťuje vzduch.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: ZDRAVÍ Z PŘÍRODY | Komentářů: 0

OSVĚŽTE SVOU MYSL A UZDRAVTE SVÉ TĚLO PITÍM ZELENÉHO ČAJE

19. 3. 2021

img_20210309_071609.jpgVíte, co je to modrá zóna? Jedná se o území různě po světě, kde se tamní obyvatelé dožívají nadprůměrně vysokého věku. A když se zeptáte, co za tím stojí třeba v Japonsku, shodně Vám odpoví, že určitě popíjení zeleného čaje. Také ho doma pravidelně připravují. I díky tomu možná nemám potřebu ani chutě na kávu a o jeho zdravotních přínosech ani nemluvě.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: ZDRAVÍ Z PŘÍRODY | Komentářů: 0

UŽ JSTE VYZKOUŠELI CHLORELLU?

18. 3. 2021

pills-234633_1920.jpgChlorella je řasa, která je užívána nejen pro vysoký obsah chlorofylu, ale hlavně proto, že pro člověka představuje jeden z nejbohatších zdrojů vitamínů, minerálů, bílkovin a dalších vzácných látek, takže je chlorella často označována za nejzdravější stravu v historii.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: ZDRAVÍ Z PŘÍRODY | Komentářů: 2

ZINEK -KLÍČ K SUPERIMUNITĚ

15. 3. 2021

health-621356_1920.jpgJeden lékař kdysi napsal, že kdybychom chtěli přidělit k antickým bohům minerály, zinek by patřil Diovi. Zinek je superhrdinou a ochráncem imunitního systému, chrání nás proti vnějším vetřelců a je v podstatě zapleten do každé ochrany proti infekcím. Jestli se chcete rychleji uzdravit z rýmy (dle výzkumů zkracuje její trvání až o 50%), z nachlazení a nebo ze zánětu dýchacích cest (působí totiž jako antivirotikum) dopřejte si přiměřenou dávku zinku. Denní doporučená dávka je 11 mg denně.

 
 
Celý příspěvek
| Rubrika: ZDRAVÍ Z PŘÍRODY | Komentářů: 0

NEJZDRAVĚJŠÍ ZELENINA POCHÁZÍ ZE DNA MOŘE

12. 3. 2021

img_20210312_123600.jpgMořské řasy jsou výbornou potravinou už pro svůj mořský původ. Jsou pomalu rostoucí zeleninou na mořském dně, jsou ohebné a pružné a tyto vlastnosti mohou předat i našemu tělu. Obsahují až 15krát více minerálních látek než zelenina. Řasy a chaluhy můžeme s úspěchem používat jako doplňkovou léčbu u všech nemocí, navíc mají i omlazující a zkrášlující účinky.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: ZDRAVÍ Z PŘÍRODY | Komentářů: 0

VITAMIN C - NEZBYTNÝ VITAMÍN PRO NAŠE TĚLO

10. 3. 2021

lemon-2539163_1920.jpgVitamín C je ve vodě rozpustná živina a vitamin nezbytný k životu a udržení tělesného zdraví, v lidském těle plní vitamín C mnoho důležitých funkcí. Je citlivý na teplo a vysoce citlivý na oxidaci. Jeho přesný chemický název je kyselina L-askorbová, její sumární vzorec je C6H8O6.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: ZDRAVÍ Z PŘÍRODY | Komentářů: 0

BIORYTMUS

25. 2. 2021

human-288135_1920.jpgVšechny děje v přírodě probíhají v určitém čase. Lidé, zvířata, ale i rostliny jsou vybaveny biologickými hodinami, jejichž základem je 24 hodinový cyklus a ten nás provází celým životem. Jím se řídí nejen  naše vnitřní orgány, ale např. i naše výkonnost či citlivost.
 
Celý příspěvek
| Rubrika: ZDRAVÍ Z PŘÍRODY | Komentářů: 0

STARŠÍ ŽENY A HUBNUTÍ

4. 2. 2021

window-3363609_960_720.jpgV pokročilejším věku ženské tělo nefunguje stejně dobře, jako v mládí, a to hlavně kvůli tomu, že většina žen prochází hormonálními změnami a poté také menopauzou. V průměru devět z deseti žen, během období, kdy je jim padesát let, přibere pět až sedm kilogramů za posledních deset let. Zbavit se jich, je obvykle mnohem obtížnější než dříve. Stojí za to si uvědomit, že nyní tělo funguje jinak a  proto i váš přístup k němu musí být úplně jiný.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: ZDRAVÍ Z PŘÍRODY | Komentářů: 0

STUDENÁ SPRCHA JE ÚČINNÁ TERAPIE

3. 2. 2021

man-979980_960_720.jpgV dnešním článku si řekneme několik zajímavých faktů o tom, jak může tak obyčejná věc, jako ranní studená sprcha, změnit Váš život k lepšímu. Upevní Vaše zdraví. Sníží deprese a dokonce můžete vypadat i lépe. A i když Vám předložíme jasná fakta jako důkaz, že studená sprcha je nejrychlejší cestou jak mít lepší život, předpokládám, že více než 70 % z Vás se o to ani nepokusí.Ti ostatní zkusí ledovou sprchu možná na pár dní, ale nevytrvá.
A pokud se najde alespoň 10% z Vás, kteří budou ledovou sprchu aplikovat déle než 1 měsíc, bude to opravdu velký úspěch.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: ZDRAVÍ Z PŘÍRODY | Komentářů: 0

STARÉ DOBRÉ RADY NA HOJENÍ ODŘENIN

20. 1. 2021

injury-199025_1920.jpgZase jsem si nedávno připomněla jednu zásadní moudrost našich babiček. Měla jsem na ruce několik drobných čerstvých oděrek způsobený drápy výra. A jak jsem si s nimi poradila další den, když přišla imunitní reakce těla se dozvíte v článku níže. Aneb tenhle mimořádný zážitek mi připomněl staré moudrosti zapadlé v hloubi mého podvědomí, které opravdu fungují.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: ZDRAVÍ Z PŘÍRODY | Komentářů: 0

LYSIN - VÝZNAMNÝ BOJOVNÍK PROTI VIRŮM

11. 1. 2021

virus-1812092_1920.jpgLysin je esenciální aminokyselina, která slouží jako stavební blok mnoha bílkovin, které hrají důležitou úlohu při budování imunity proti nemocem, trávení a pro funkci mnoha proteinů v těle. Zvyšuje také vstřebávání vápníku, vytváří svalové bílkoviny a produkuje hormony, enzymy a protilátky.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: ZDRAVÍ Z PŘÍRODY | Komentářů: 0

DOMÁCÍ CHILI OLEJ NA ZÁNĚTY KLOUBŮ

24. 12. 2020

pexels-pixabay-39390.jpgJe to tak, domácí chilli olej má silné protizánětlivé vlastnosti a můžete ho použít ke zmírnění mnoha zdravotních problémů, jako je radikulitida (skřípnutý nerv v oblasti páteře), myositida (zánětlivé onemocnění svalů), neuralgie (bolest nervů), revmatismus či bolesti kloubů.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: ZDRAVÍ Z PŘÍRODY | Komentářů: 0

ŘEŘICHA ČISTÍ CÉVY A MÁ PROTIRAKOVINNÉ ÚČINKY

24. 11. 2020

bloom-1239265_1920.jpgVěděli jste, že tato extra zdravá bylinka obsahuje více železa než špenát a více vitamínu C než citron či pomeranč? Kromě toho je plná dalších prospěšných látek a má téměř nekončící seznam pozitivních a léčivých účinků na náš organismus. Dokonce ji některé studie označily jako nejzdravější bylinku na světě.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: ZDRAVÍ Z PŘÍRODY | Komentářů: 0

OTEC VŠECH ANTIOXIDANTŮ -GLUTATHION

27. 10. 2020

glutathion-food-3265663_960_720.jpgGlutathion patří k nejsilnějším antioxidantům, protože má silné tlumící účinky proti vzniku volných radikálů. Jde o náramně silný detoxikátor a posilovač imunity. Pro zdravý život je naprosto nezbytný. Nejlepší věcí ohledně glutationu je, že obsahuje síru. Ta v těle zachycuje všechny škodlivé látky, jako například volné radikály, toxiny, rtuť či jiné těžké kovy, a pak je vyplavuje ven z těla.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: ZDRAVÍ Z PŘÍRODY | Komentářů: 0

BUĎTE FIT DÍKY LYMFATICKÉ MASÁŽI. POZOR NENÍ TO MASÁŽ PRO KAŽDÉHO. KDY ANO A KDY NE?

5. 10. 2020

anatomy-254120_1280.jpgLymfatický systém je klíčovým bodem lidské imunity. Správně ho rozproudit je možné cíleně zaměřenými hmaty. Hromadění lymfy se projevuje únavou, otoky, bolestmi hlavy i celulitidou.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: ZDRAVÍ Z PŘÍRODY | Komentářů: 0

80 PROCENT NAŠÍ IMUNITY JE VE STŘEVECH

2. 10. 2020

anatomy-160524_1280.pngKdyž jsem kdysi pracovala v lékárně, denně jsem dle výpisu z poklady konzultovala zdravotní problémy s více jak 500 pacienty (už tehdy se v lékárně Dr.Maxe otočilo zbruba 1500 platících lidí za den).
A pokud se na mě někdo obrátil s dotazem, jak by mohl posílit svou imunitu, moje odpověď už tehdy (2012) byla naprosto jasná.. 80procent vaší obranyschopnosti je ve vašich střevech.
 
Celý příspěvek
| Rubrika: ZDRAVÍ Z PŘÍRODY | Komentářů: 0

VYPĚSTUJTE SI VLASTNÍ ŘEŘICHU, JE PLNÁ VITAMÍNŮ

5. 9. 2020

rericha-cress-2033428_960_720.jpgI obyčejnému chlebu s máslem dodá jasně zelená řeřicha jarní šmrnc. Poradím vám, jak si ji snadno a rychle vypěstovat.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: ZDRAVÍ Z PŘÍRODY | Komentářů: 0

MANUÁLNÍ LYMFODRENÁŽ JE VÝBORNÝ ZPŮSOB JAK POMOCI SVÉMU TĚLU I ZDRAVÍ

4. 9. 2020

orange-peel-273151_960_720.jpgPokud je lymfatický systém oslaben, projevuje se to únavou, snížením obranyschopnosti a imunity, zduřením uzlin a velkým oslabením fyzického i psychického stavu. V důsledku špatně fungujícího lymfatického systému se objevuje také celulitida, otoky, zadržování vody v těle, křečové žíly, metličky na kůži apod.
 
Celý příspěvek
| Rubrika: ZDRAVÍ Z PŘÍRODY | Komentářů: 0

MANUÁLNÍ LYMFODRENÁŽ TĚLA

13. 8. 2020

masaz-hlavy.jpgManuální lymfodrenáž těla je speciální ručně prováděná masáž, která má vynikající ozdravný, detoxikační, regenerační, relaxační i kosmetický účinek. Za pomocí jemné techniky se pod určitým tlakem, tempem a pořadím daných specifických hmatů, aktivuje lymfatický (mízní) systém těla.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: ZDRAVÍ Z PŘÍRODY | Komentářů: 0

PRVNÍ POMOC PŘI PÍCHNUTÍ VOSOU A VČELOU SE LIŠÍ

10. 8. 2020

mouth-5173979_960_720.jpgPři bodnutí hmyzem dochází ke vstříknutí jedu do těla. Základním projevem je obvykle zarudnutí a otok různého rozsahu. Místo bolí či svědí. Může se objevit i zvýšená teplota či horečka, případně nevolnost nebo zvracení. První pomoc je však odlišná pro vosí a pro včelí bodnutí.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: ZDRAVÍ Z PŘÍRODY | Komentářů: 0

LYMFA: SEZNAMTE SE

29. 7. 2020

lymfa-horizontal-162952_960_720.jpgLymfa (míza) je nažloutlá tekutina, která koluje v lymfatickém systému. Má podobné složení jako krevní plazma. Je součástí imunitního systému, má významnou úlohu v obraně těla před infekčními a nádorovými onemocněními. Má důležitou roli také při vstřebávání tuků z potraviny ve střevním traktu.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: ZDRAVÍ Z PŘÍRODY | Komentářů: 0

UŽ JSTE VYZKOUŠELI TERAPII DEŠTĚM? ZMÍRŇUJE STRES A UKLIDŇUJE MYSL

25. 7. 2020

dest-girl-1438138_960_720.jpgNěkteří lidé popisují vůni deště jako uvolňující a působící proti stresu. Může to být tím, že čich je přímo propojen s hipokampem a amygdalou. Tyto dvě části mozku se podílejí na emocích a paměti. Kromě zmírňování stresu má přítomnost deště mnohé další přínosy:

 
Celý příspěvek
| Rubrika: ZDRAVÍ Z PŘÍRODY | Komentářů: 0

ÚČINKY LIKÉRU Z PLODŮ ČERNÉHO BEZU VÁM VYRAZÍ DECH.

3. 7. 2020

elder-2652570_960_720.jpgJak praví jedno lidové moudro: Před heřmánkem smekni, před bezinkou klekni. Černý bez má na lidské zdraví velmi pozitivní vliv a v lidovém léčitelství se využívá téměř celá rostlina. Má detoxikační účinky, podporuje vylučování vody z těla a činnost ledvin, působí proti skleróze. Čaj a sirup z květů se využívá při nachlazení a pomáhá proti kašli. Napomáhá také pocení a snižování tělesné teploty při horečce.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: ZDRAVÍ Z PŘÍRODY | Komentářů: 0

PŘIROZENÁ METODA NÁVRATU ENERGIE I POMOC K UZDRAVENÍ: UZEMĚNÍ

19. 6. 2020

sundress-336590_1920.jpgHolá kůže lidského těla se při styku se zemským povrchem okamžitě vyrovnává na elektrický potenciál Země. Dochází k velmi pomalému, ale významnému prvotnímu toku elektronů do těla. Na rozdíl od elektroinstalace, která využívá pro vodivost elektřiny měď, lidské tělo přenáší elektrony i bez drátů.  Lidské tělo je přirozeným vodičem proudící zemské energie.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: ZDRAVÍ Z PŘÍRODY | Komentářů: 0

LYMFATICKÝ SYSTÉM - ČISTÍRNA NAŠEHO TĚLA

14. 6. 2020

cistirna-sewage-plant-2224933_960_720.jpgLymfatický systém je systém lymfatických cév a uzlin, který shromažďuje lymfu z celého organismu a odvádí ji zpět do krevního oběhu. Zduření lymfatických uzlin bývá jeden z prvních příznaků probíhající infekce v organismu. Měl by to být pro nás signál, že je potřeba zklidnit, uvolnit svojí celkovou aktivitu, nechat organismu čas a energii na boj s infekcí. Důležité je v tento moment podpořit imunitní a s ním spojený lymfatický systém vhodnými bylinami, které působí proti bakteriálním a virovým infekcím

 
Celý příspěvek
| Rubrika: ZDRAVÍ Z PŘÍRODY | Komentářů: 0

KMÍNOVÝ ČAJ POMŮŽE PŘI NEJRŮZNĚJŠÍCH POTÍŽÍCH

10. 6. 2020

kmin-spices-627141_960_720.jpgSemena byliny kmínu kořenného se hrdě řadí mezi tzv. superpotraviny díky vysokému obsahu důležitých látek. Mnohé z vitamínů a minerálů v kmínu fungují jako antioxidanty a pomáhají bojovat s nebezpečnými volnými radikály v našem těle. Dostatek omega 3 a 6 mastných kyselin je pak důležitý pro správné fungování naší nervové soustavy a snižování krevního tlaku. Zkrátka kmín je zdravá a chutná nálož živin.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: ZDRAVÍ Z PŘÍRODY | Komentářů: 0

CO DĚLAT PRO SPRÁVNĚ FUNGUJÍCÍ LYMFATICKÝ SYSTÉM?

14. 5. 2020

traveni-ibs-5308379_960_720.jpgPřebytek tuků ve stravě, ale také sladkostí, které tuky obsahují a i potravin, které obsahují chemické látky, přetěžují lymfatický systém a způsobují chronickou únavu.Jak si s tím poradit a podpořit lymfatický systém se dozvíte v článku:

 
Celý příspěvek
| Rubrika: ZDRAVÍ Z PŘÍRODY | Komentářů: 0

DOMÁCÍ PEMPELIŠKOVÝ SIRUP

12. 5. 2020

pampeliska-dandelion-5128728_960_720.jpgNa rozdíl od kupovaných sirupů domácí pampeliškový sirup neobsahuje žádné konzervanty, barviva ani chemické složky. Jen výtažek z pampelišek, citrónovou šťávu a cukr. Vařením se sice dost vitamínů ztratí, ale také jich dost zůstane. Proto určitě neváhejte a sirup si připravte.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: ZDRAVÍ Z PŘÍRODY | Komentářů: 0