PREVENCE NEMOCÍ
Každý z nás je individualitou a potřebuje osobní přístup při vysvětlení a pochopení prevence.
Nemoc není nutným zlem, ale symbolem. Nemoc nás má upozornit na to, že jsme někde udělali chybu. Měli bychom se zastavit, zamyslet a udělat maximum pro nápravu a vyvarování se stejné chybě. Nemoc není stav, je to průběh. Nevzniká jako náhlá rána a událost. Vše má svůj vývoj a souvislosti, které neumíme nebo nechceme vidět.
Prima čtení vám přeje
ANDY
Specialista na zdravotní prevenci a výživu
Alternativní zdravotník
VÁŠ OSOBNÍ PRŮVODCE PRO LEPŠÍ ZDRAVÍ
Příspěvky
VITAMIN C - NEZBYTNÝ VITAMÍN PRO NAŠE TĚLO
10. 3. 2021
Vitamín C je ve vodě rozpustná živina a vitamin nezbytný k životu a udržení tělesného zdraví, v lidském těle plní vitamín C mnoho důležitých funkcí. Je citlivý na teplo a vysoce citlivý na oxidaci. Jeho přesný chemický název je kyselina L-askorbová, její sumární vzorec je C6H8O6.
BIORYTMUS
25. 2. 2021

STARŠÍ ŽENY A HUBNUTÍ
4. 2. 2021
V pokročilejším věku ženské tělo nefunguje stejně dobře, jako v mládí, a to hlavně kvůli tomu, že většina žen prochází hormonálními změnami a poté také menopauzou. V průměru devět z deseti žen, během období, kdy je jim padesát let, přibere pět až sedm kilogramů za posledních deset let. Zbavit se jich, je obvykle mnohem obtížnější než dříve. Stojí za to si uvědomit, že nyní tělo funguje jinak a proto i váš přístup k němu musí být úplně jiný.
LYSIN - VÝZNAMNÝ BOJOVNÍK PROTI VIRŮM
11. 1. 2021
Lysin je esenciální aminokyselina, která slouží jako stavební blok mnoha bílkovin, které hrají důležitou úlohu při budování imunity proti nemocem, trávení a pro funkci mnoha proteinů v těle. Zvyšuje také vstřebávání vápníku, vytváří svalové bílkoviny a produkuje hormony, enzymy a protilátky.
OTEC VŠECH ANTIOXIDANTŮ -GLUTATHION
27. 10. 2020
Glutathion patří k nejsilnějším antioxidantům, protože má silné tlumící účinky proti vzniku volných radikálů. Jde o náramně silný detoxikátor a posilovač imunity. Pro zdravý život je naprosto nezbytný. Nejlepší věcí ohledně glutationu je, že obsahuje síru. Ta v těle zachycuje všechny škodlivé látky, jako například volné radikály, toxiny, rtuť či jiné těžké kovy, a pak je vyplavuje ven z těla.
BUĎTE FIT DÍKY LYMFATICKÉ MASÁŽI. POZOR NENÍ TO MASÁŽ PRO KAŽDÉHO. KDY ANO A KDY NE?
5. 10. 2020
Lymfatický systém je klíčovým bodem lidské imunity. Správně ho rozproudit je možné cíleně zaměřenými hmaty. Hromadění lymfy se projevuje únavou, otoky, bolestmi hlavy i celulitidou.
80 PROCENT NAŠÍ IMUNITY JE VE STŘEVECH
2. 10. 2020

MANUÁLNÍ LYMFODRENÁŽ JE VÝBORNÝ ZPŮSOB JAK POMOCI SVÉMU TĚLU I ZDRAVÍ
4. 9. 2020

MANUÁLNÍ LYMFODRENÁŽ TĚLA
13. 8. 2020
Manuální lymfodrenáž těla je speciální ručně prováděná masáž, která má vynikající ozdravný, detoxikační, regenerační, relaxační i kosmetický účinek. Za pomocí jemné techniky se pod určitým tlakem, tempem a pořadím daných specifických hmatů, aktivuje lymfatický (mízní) systém těla.
LYMFA: SEZNAMTE SE
29. 7. 2020
Lymfa (míza) je nažloutlá tekutina, která koluje v lymfatickém systému. Má podobné složení jako krevní plazma. Je součástí imunitního systému, má významnou úlohu v obraně těla před infekčními a nádorovými onemocněními. Má důležitou roli také při vstřebávání tuků z potraviny ve střevním traktu.
UŽ JSTE VYZKOUŠELI TERAPII DEŠTĚM? ZMÍRŇUJE STRES A UKLIDŇUJE MYSL
25. 7. 2020
Někteří lidé popisují vůni deště jako uvolňující a působící proti stresu. Může to být tím, že čich je přímo propojen s hipokampem a amygdalou. Tyto dvě části mozku se podílejí na emocích a paměti. Kromě zmírňování stresu má přítomnost deště mnohé další přínosy:
PŘIROZENÁ METODA NÁVRATU ENERGIE I POMOC K UZDRAVENÍ: UZEMĚNÍ
19. 6. 2020
Holá kůže lidského těla se při styku se zemským povrchem okamžitě vyrovnává na elektrický potenciál Země. Dochází k velmi pomalému, ale významnému prvotnímu toku elektronů do těla. Na rozdíl od elektroinstalace, která využívá pro vodivost elektřiny měď, lidské tělo přenáší elektrony i bez drátů. Lidské tělo je přirozeným vodičem proudící zemské energie.
LYMFATICKÝ SYSTÉM - ČISTÍRNA NAŠEHO TĚLA
14. 6. 2020
Lymfatický systém je systém lymfatických cév a uzlin, který shromažďuje lymfu z celého organismu a odvádí ji zpět do krevního oběhu. Zduření lymfatických uzlin bývá jeden z prvních příznaků probíhající infekce v organismu. Měl by to být pro nás signál, že je potřeba zklidnit, uvolnit svojí celkovou aktivitu, nechat organismu čas a energii na boj s infekcí. Důležité je v tento moment podpořit imunitní a s ním spojený lymfatický systém vhodnými bylinami, které působí proti bakteriálním a virovým infekcím
CO DĚLAT PRO SPRÁVNĚ FUNGUJÍCÍ LYMFATICKÝ SYSTÉM?
14. 5. 2020
Přebytek tuků ve stravě, ale také sladkostí, které tuky obsahují a i potravin, které obsahují chemické látky, přetěžují lymfatický systém a způsobují chronickou únavu.Jak si s tím poradit a podpořit lymfatický systém se dozvíte v článku:
MÁTE POCIT, ŽE PŘIBÍRÁTE I ZE VZDUCHU? DOST MOŽNÁ MÁTE PROBLÉM S MÍZOU
22. 3. 2020
Pronásleduje vás neustálá protivná únava, máte dojem, že přibíráte jen tím, že dýcháte, nebo vám dokonce otékají končetiny? Pak možná stávkuje váš lymfatický systém.
JAK SILNOU IMUNITU BUDEME MÍT PROTI RAKOVINĚ URČUJÍ STŘEVNÍ BAKTERIE
12. 7. 2019
Skladba našich střevních bakterií – stejně jedinečná jako otisky našich prstů – hraje nesmírnou roli v udržení zdraví a prevenci onemocnění. Vaše střevní flóra přímo ovlivňuje fungování různých vnitřních orgánů, jako jsou kůže, plíce, prsa a játra.
Nedávný výzkum Národního institutu zdraví ukazuje, že střevní bakterie řídí protinádorové imunitní reakce v játrech a že antibiotika – zbavující střevo cenných bakterií – mohou pozměnit skladbu imunitních buněk ve vašich játrech a vyvolat růst nádoru.
VĚC, KTERÁ DO 24 HODIN ZABIJE 100% VIRŮ CHŘIPKY
14. 6. 2019
Věděli jste, že existuje mnohem lepší způsob, jak předejít chřipce, než je očkování? Kromě toho dokáže zmírňovat astma, suchý kašel, alergie či chrápání.
Také léčí suchou pokožku a omlazuje pokojové rostliny. A to vše bez jakýchkoliv rizik nebo vedlejších účinků! A co to je? Mluvíme o obyčejné vlhkosti vzduchu.
UŽ JSTE NĚKDY VYZKOUŠELI INFRASAUNU?
28. 5. 2019
Dlouhovlnné infračervené záření proniká rovnou do tělových tkání. Dostane se až do hloubky více jak 4 cm. Vše proběhne zcela přirozeně - svaly se uvolňují a zklidňují, tělo není zatěžováno. Infrasauna má energii nastavenou tak, aby se co nejvíce vyrovnala energii vyzařované lidským tělem. Produkování potu v infrasaunách je až třikrát vyšší - při okolní teplotě již okolo 45 – 60°C.
DESET ZÁKLADNÍCH DOPORUČENÍ K PREVENCI RAKOVINY
23. 5. 2019
Rakovina si i přes mnohé lékařské úspěchy a nové vědecké objevy zachovává tu nejhorší pověst. Pro mnohé lidi se rovná jisté smrti.
Místo strachu a paniky je si však lepší připomenout, že se zhoubným nádorům dá účinně předcházet. Přečtěte si 10 základních preventivních doporučení.. je dobré si uvědomit jednu důležitou věc, rakovině se dá předcházet!
UŽ JSTE OBJEVILI SILIDYN?
7. 5. 2019
Silidyn je zdrojem lidskému organismu nezbytného křemíku ve formě, která se nejsnadněji vstřebává (kyselina orthokřemičitá). Silidyn je vyroben podle jedinečné ekologické formule, jedná se o čistě přírodní a patentovaný výrobek. Pomáhá na kosti, chrupavky, kůži, vlasy i nehty. Navíc obsažený selen podporuje imunitu. Kdo nevyzkoušel neuvěří..
KOUŘÍTE? RAKOVINA JE SOUČÁSTÍ VAŠEHO TĚLA. PŘEKVAPIVÁ FAKTA O KOUŘENÍ
3. 5. 2019
Rakovina je nemoc, ke které kouření přispívá jednoznačným vlivem. Kouření způsobuje asi 90% rakovin plic, 30% rakoviny slinivky břišní, asi 20-40% rakoviny ledvin a močového měchýře, přispívá k rozvoji rakoviny tlustého střeva a také jazyka a dásní. V podstatě kouření přispívá k rozvoji více jak 10ti typům rakoviny (mutuje buňky v oslabených tkáních a ty si pak jedou svůj vlastní, neomezený program). Je mi líto, přátelé..
V podstatě by se dalo říci, pokud jste kuřák, máte ve vašem těle někde spuštěné skryté rakovinové bujení.. Je jen otázkou času kdy a jak se u vás rakovina projeví. Vaše překvapení není na místě. Myslete na to s každou cigaretou, kterou si zapálíte.
VŠICHNI SE BOJÍ RAKOVINY, MÁLOKDO ELIMINUJE RIZIKOVÉ FAKTORY
29. 4. 2019
Rakovinu lze přirovnat k nezdravému semínku, které dřímá v každém z nás. Růst a rozvíjet se může začít, jakmile objeví správnou půdu, která mu poskytne vše potřebné ke klíčení a růstu.
Náš současný životní styl je pro bujení rakovinové buňky naprosto ideální. Nevhodná strava, tělesná nadváha a sedavý způsob života krmí a popohánějí v růstu prekancerozní (předrakovinové) buňky.
ŠŤASTNĚJŠÍ LIDÉ MAJÍ NIŽŠÍ PRAVDĚPODOBNOST, ŽE ONEMOCNÍ
18. 4. 2019
Imunitní systém může být vědomě kontrolovatelný. Doktor Howard Hall odkazuje na samoregulační metody, jako je relaxace, autohypnóza, biofeedback a autogenní trénink. Hall byl první, který na základě svých experimentů prokázal, že zásah vědomí může ovlivnit buněčné funkce imunitního systému. Vysvětlení, které se zde nabízí je, že reovirus, který je příčinou virového nachlazení používá receptor pro noradrenalin – informační látka, která proudí ve šťastných stavech mysli.
V RAKOVINĚ NEJDE O ŠTĚSTÍ ČI SMŮLU..
12. 4. 2019
Lidské tělo produkuje denně miliony zmutovaných buněk schopných zvrhnout se do zhoubného bujení. Rakovinové nádory se u člověka projevují obvykle až v dospělosti, přestože mutace v těle vznikají už od embryonálního vývoje, tedy ještě před naším narozením.
U většiny z nás však zůstanou neviditelné. Zásadní vliv, zda se rakovina rozvine do zhoubných nádorů, nemá dědičnost, ale především náš současný styl života.
PREVENCE RAKOVINY JE ÚČINNĚJŠÍ NEŽ LÉČBA
3. 4. 2019
Všichni víme nebo alespoň tušíme, že je lepší neblahým událostem předcházet, než je poté řešit a nést jejich důsledky. To platí pro úrazy, požáry i pády jak fyzické tak psychické.
Všichni to víme, ale nikdo na to nedbáme. Nechráníme se, protože je to obtěžující a nepohodlné. Z pouhé lenosti jsme neochotni ke změně.
A pak přijde diagnóza. Rakovina. Až tehdy se mnozí z nás probouzejí z iluze netečnosti.. někdy je ještě čas, nezřídka je však už pozdě.
PROBLÉMY SE ZAŽÍVÁNÍM ZHORŠUJÍ PSYCHIKU
28. 3. 2019
Nadýmaní? Zácpa? Plynatost? Něco z toho se skoro určitě týká i vás. Podle průzkumů odborníků 80 % všech lidí trpí zažívacími obtížemi. Dvakrát častěji na tyto problémy trpí právě ženy.
Zažívací soustava ovlivňuje naše psychické rozpoložení víc, než by se zdálo. Podle zjištění Světové gastroenterologické organizace (WGO) 86 % lidí s problematickým zažíváním přiznává, že je potíže ovlivňují fyzicky i psychicky. Necítí se dobře, mají pocit, že je škrtí oblečení, cítí se tlustí a neforemní a v mnoha případech mají také pocit zhoršeného společenského uplatnění.
KDYŽ PSANÍ LÉČÍ.. VYZKOUŠEJTE TERAPII PSANÍM
27. 3. 2019
Deník je součástí života mnoha lidí. Je to skvělý nástroj pro duševní úlevu a klíčem k poznání sebe sama.
Osobně si píšu deníku a zaznamenávám pravidelně své myšlenky už téměř 30 let. Troufám si tvrdit, že kdyby se mohl papír a tužka proměnit v pilulku, byly by u lidí populárnější než Viagra.. aneb dneska si povíme něco o terapii psaním. Možná i vám může psaní pomoci více, než cokoli jiného.
NA LOUCE ČI V LESE POHODA SE SNESE
7. 3. 2019
Všichni velcí vědci - antropologové, etologové, evoluční psychologové - dospějí k závěru, že nejsme dostatečně přizpůsobení k tomu, abychom existovali v městském prostředí se svými omezenými prostory, živou dopravou a vysokou hustotou obyvatelstva.
V posledních letech se psychologové stále více věnuje přírodním metodám řešení stresu. Mezi ně patří ekoterapie, technika založená na přímém styku člověka s přírodou.
CO JE TO EKOTERAPIE?
10. 1. 2019
Ekoterapie. Ještě jste tento termín neslyšeli? Je pravda že se jedná o poměrně čerstvou záležitost, neboť tento termín poprvé použil americký pastor Howard Clinebell v roce 1996, a to ve své knize zaměřené na uzdravování těla i mysli výhradně v prostředí přírody.
Od té doby je tato kúra uznávaným alternativním léčebným prostředkem, s nímž se překvapivě ztotožňují i vědci.
POTLAČOVANÉ EMOCE SE PROJEVÍ PROBLÉMEM SE ŠTÍTNOU ŽLÁZOU
22. 12. 2018
V psychosomatice chápeme tělo a duši jako jeden celek, který je neoddělitelný. Odborníci zastávají názor, že většina zdravotních potíží je psychického původu. Žijeme-li život plný spěchu a stresu, duše volá prostřednictvím fyzických potíží o pomoc. Potíže spojené s naší psychikou jsou psychosomatické potíže a v jejich pozadí vždy stojí stres, strach, emoce, vztek, bolest, úmrtí někoho blízkého, problémy ve vztahu, úzkost, obavy z budoucnosti nebo nezpracované problémy.