Jdi na obsah Jdi na menu

NEJLEPŠÍM LÉKEM PRO TĚLO I DUŠI JE PŘÍRODA

18. 8. 2019

Příroda nám dokáže pořádně „pročistit hlavu“. V dnešní době většina lidí výrazně přetěžuje svoji mysl, a to především prací u počítače, sledováním televize, průběžným kontrolováním telefonu i věčným brouzdáním po sociálních sítí. Přitom takový druh únavy ovlivňuje prakticky všechny oblasti našeho života.

 

Když jsme odpočinutí, lépe se nám o všem přemýšlí, pozorněji posloucháme, co nám druzí říkají, a hlouběji vnímáme také sami sebe. Jsme přitom schopni lépe zvládat své impulzy, jsme tedy méně agresivní i hádaví, méně sklouzáváme ke zlozvykům, jako je příliš sladkostí i tučných jídel, alkoholu a podobně. Nic neobnovuje lépe naši pozornost a vůbec celkové zdraví než právě čas strávený v přírodě.

 

Miluji chvíle v lese.., protože je to pro mne ten nejlepší recept na vnitřní klid a pohodu.

Krásnou neděli přeje všem Andy

 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

Zatím nebyl vložen žádný komentář