Jdi na obsah Jdi na menu

DENÍK

„Někdy postačí i jediná myšlenka, nápad či inspirace k tomu,

 

aby člověk úplně změnil svůj směr.“

 

 

2018-03-21.jpg

 

Věnováno všem těm, kteří se kdy odvážili MYSLET JINAK.

 

Prima dny plné zdraví a radosti přeje Andy

 

Příspěvky

DEJ SI PAUZU AŤ NESKONČÍŠ VE CVOKHAUZU

1. 2. 2019

2019-02-01.jpg

Emoce do práce patří.. Ale jak s nimi zacházet? V pátek jsem se v práci kvůli něčemu pěkně rozpálila. Je normální, že se s kolegy dost zasmějeme, občas také hudrujeme a výjimečně nám to přijde spíš na hlavu, jako zrovna dnes.

Jsem si při tom všem uvědomila, jak zbytečně citlivá (na některé skutečnosti, které se nezmění) pořád ještě jsem.

 

Tak jsem raději vyrazila spravit si náladu do tělocvičny. A jak mi pak bylo hnedka lépe. Doma jsem si na nějaké starosti, v náruči své dcerky, a ještě po takové makačce, ani nevzpomněla.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK | Komentářů: 0

OSUD ČLOVĚKA JE V JEHO SRDCI

20. 1. 2019

2019-01-20-osu-cloveka.jpgOsud člověka není v jiných lidech, ale v něm samém. Vše závisí na tom, jak moc vyslyší volání svého ❤️. Hledala jsem se více jak dvacet let své dospělosti, než mi došlo, že není důležité faktické co, jako spíše srdečné jak.

Občas se mne někdo ptá, jak se mi podařilo prosadit a získat pozornost lidí pro věci, které potřebovaly změnu. A já na to mám jen jednu jedinou odpověď. Vždycky jdu nadšeně do toho, co dělám..

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK | Komentářů: 0

TRX - PUSTILA JSEM SE DO PRAVIDELNÉHO CVIČENÍ

12. 1. 2019

trx-2054737_960_720.jpgTak jsem se i já při tom novém roce, rozhodla vyzkoušet něco, co jsem dosud nikdy nezkusila. Protože potřebuji nejen zpevnit své tělo, ale hlavně redukovat stále narůstající hmotnost (hold v práci výborně vaří) tak jsem do toho šla. A potom jsem byla šťastná jako blecha.  Ty endorfíny a pocit, že jsem to zvládala bylo k nepopsání..

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK | Komentářů: 0

S NOVÝM ROKEM NOVÉ VLASY

4. 1. 2019

2019-01-04-od-kadernice.jpgVlasy jsou korunou krásny. Proměna před a po. Moje kadeřnice má totiž vždycky pravdu :-)

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK | Komentářů: 0

PŘÁNÍ DO NOVÉHO ROKU 2019

1. 1. 2019

20180524_074046-1-01.jpegMáme tady Nový rok. Nový začátek. Většina lidí si přeje formu naprostého štěstí. Každý by si přál už nikdy nezažít bolest utrpení. Všichni si přejí mít šťastný a bezproblémový život, zamilovat se, mít úžasný vztah i sex, vypadat skvěle, mít perfektní zdraví, mít peníze, mít úspěch, být populární, být respektovaným a uznávaným člověkem. Prostě žít život snů. To chtějí všichni. Je přece tak jednoduché si něco takového přát.
Daleko zajímavější úhel pohledu na celou věc je, jakou bolest je člověk sám ochoten vytrpět proto, aby získal to, co opravdu chce. Všechna ta přání nepřijdou sami od sebe, nevyraší ze země jako kouzelná fazole, i když by to tak bylo dokonalé.. bohužel nežijeme v pohádkové zemi splněných přání. Realita je drsná.
 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK | Komentářů: 0

BILANCE NA KONCI ROKU 2018

31. 12. 2018

2018-12-31.jpgKonec roku.. zamyšlení, bilance, pocity vděčnosti. To je má osobní cesta.
Život často zbytečně vnímáme jako plný strachu, úzkostí a bezmoci. Až moc jsme se vzdálili přírodě a hlavně utekli od sebe samých, od své vnitřní podstaty. Vzdali se toho, kým skutečně jsme.

 

Nechť tedy svůj život zasvětíme hledání a objevování. Nechť přijmeme svou vlastní jedinečnost, přestože o osobě denně pochybujeme. Nechť naplníme svůj nejdůležitější životní úkol, kvůli kterému tady na světě vlastně jsme. 

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK | Komentářů: 0

KAŽDÝ ŽIVOT MÁ SVŮJ SMYSL

28. 12. 2018

20171223_113909-1.jpgCo jsem si skrz výchovou své dcerky v posledních letech uvědomila je fakt, že mojí povinností je nejen předávat ji zkušenosti a znalosti, ale především tříbit v ní cit pro „vlastní“ odpovědnost.  To znamená, učit jí být v životě selektivní.

 

Žijeme v době nadbytku, médií a pilulek doslova na vše.. tempo doby je latentním úprkem člověka před vlastní podstatou, před smyslem své existence.  Čím více máme, tím se nám zdá svět rychlejší. Je to však jen klam, který má zakrýt prázdnotu a frustraci nenaplněné lidské bytosti.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK | Komentářů: 0

JEŽÍŠEK ŽIJE V KAŽDÉ RODINĚ SVÝM VLASTNÍM ŽIVOTEM..

25. 12. 2018

2018-12-25.jpgVánoční atmosféra je krásná právě díky příběhu o Ježíškovi, který nosím dětem dárky. Je to okouzlující a fascinující zvyk, nad kterým se málokdo pozastaví.

 

Ježíšek je nezbytným symbolem Vánoc, Každé dítě má svůj jedinečný vnitřní svět, ve kterém se odehrávají příběhy nám dospělým nepochopitelné. Proč jim tyto krásné iluze brát?

 

Způsob jakým děti vnímají svět kolem sebe je právě skrz symboly, pohádkové bytosti a jejich příběhy.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK | Komentářů: 0

ČAS PŘED VÁNOCI VŮBEC NEHROTÍM

23. 12. 2018

2018-12-23-a-v-cv.jpgPřátelé, dnes máme poslední advent a zítra přijde očekávaný den D. Osobně to vůbec nehrotím. Nechávám to každý rok přirozeně plynout.. vánoční pohoda u nás doma jede na plné pecky už od minulého víkendu.

Takže si dnes užívám zasloužený odpočinek, čtení hezkých knih, procházku po centru rodného města.. i proto miluji tohle zimní období 

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK | Komentářů: 0

ZIMNÍ SLUNOVRAT - NOC NADĚJE

21. 12. 2018

winter-3035593_960_720.jpgNoc naděje. Zimní slunovrat fascinuje lidstvo i astronomy.. Začíná astronomická zima. Nejdelší noc bude trvat až šestnáct hodin.V pátek večer ve 23:23 vstoupí Slunce do znamení Kozoroha, nastane zimní slunovrat a začne tak astronomická zima.

Dnešní den je symbolickým bodem obratu – astronomického, přírodního, ale pro člověka i kulturně-náboženského. V mnoha kulturách totiž představuje zimní slunovrat den, kdy se znovuzrodí slunce a s ním i lidská společnost. Slunovrat si člověk odpradávna spojuje s oslavou obnovy, plodnosti i okamžiky, kdy se živí mohou setkat s mrtvými.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK | Komentářů: 0

VÁNOČNÍ VOLNO A RODINNÁ POHODA PRÁVĚ ZAČALA

20. 12. 2018

2018-12-20-aja.jpgTak nám to dneska začalo.. téměř 2 týdny rodinné pohody a zábavy. A jak jinak uvítat tento výjimečný čas než společně a venku.

Teď před vánoci mne na nákupech nepotkáte. My si to užíváme po svém.. 

 

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK | Komentářů: 0

OSOBNÍ BILANCE LETOŠNÍHO ROKU

15. 12. 2018

2018-12-15-andy-charita.jpgOsobní bilance tohoto roku.. mých 5 top nej, které jsem letos s radostí v srdci udělala. Každý rok totiž pracuji na tom, být lepším a lepším člověkem 

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK | Komentářů: 0

DVACET TISÍC ČLENŮ VE SKUPINĚ PRO CHOMUTOVÁKY

12. 12. 2018

20170215_143034.jpgDvacet tisíc lidí.
Dvacet tisíc osobních příběhů.
Dvacet tisíc úhlů pohledu na všechny možné situace, které kdy skupinou PRO CHOMUTOVÁKY proběhly. Díky! Autorka a správce Andrea Kindermann

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK | Komentářů: 0

DOBROU NÁLADU SI UDRŽUJI POHYBEM

8. 12. 2018

2018-12-08.jpgBýt pravidelně v pohybu je pro mne ideální způsob odreagování se od práce a od běžných problémů, ale hlavně je to zdroj pro moji dobrou náladu. Hlavně žádné výkonnostní sportování..

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK | Komentářů: 0

POMOC DĚTEM Z KLOKÁNKU v Chomutově

7. 12. 2018

2018-12-07.jpgDnes jsem zavolala do Klokánku. Aktuálně zde mají na 3 bytech 12 dětí. Jsou to děti, které ve své často nelehké životní situaci potřebovaly okamžitou pomoc. V Klokánku se ocitnou často úplně bez ničeho, není výjimkou, že jen v pyžámku nebo v košilce a kalhotkách.. Když jsem se dnes sociálních pracovnic ptala, co by ještě děti potřebovaly, jejich odpověď mne překvapila:

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK | Komentářů: 0

ČERVENÁ JE SYMBOLEM ŠTĚSTÍ A PROSPERITY

4. 12. 2018

2018-12-04.jpgDnes jsme měli v práci hromadné focení (cca 40 lidí na jedné fotce) A protože vím jak působí síla barev, vybrala jsem si na sebe tu nejvýraznější.. jen ČERVENÁ to mohla být.

Bohužel jsem se svým odvážným postojem "červených šatů" byla jediná.. A proč jsem při takové chvíli sáhla po červené, kterou v běžném pracovním životě moc nenosím?

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK | Komentářů: 0

DOBRÝCH SKUTKŮ NENÍ NIKDY DOST.. OSOBNÍ DÍK.

1. 12. 2018

2018-12-01.jpgZe srdce děkuji všem, kteří jste se přidali a zapojili do zlepšování čehokoli, a to nejen v našem městě.

Stěžovat si, nadávat či urážet druhé, to umí každý. Ne každý dokáže věnovat kus ze svého volného času či prostředků pro blaho druhých, aniž by za to cokoli chtěl.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK

POBYT VENKU JE NEJLEPŠÍ BALZÁM PRO TĚLO I DUŠI

24. 11. 2018

2018-11-24-venku.jpgV náročných chvílích mého života mi vždycky pomohla příroda. Pomohla mi najít cestu ven, vyrovnat se s ranami osudu, prožívat vnitřní štěstí, radost a hlavně vděčnost za vše co mám. Díky času stráveného v přírodě jsem se zbavila permanentní únavy, objevila jsem jak na rovnováhu v sobě a ve vztahu ke světu.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK | Komentářů: 0

BÝT VE STRESU NENÍ NORMÁLNÍ..JAK Z TOHO VEN?

20. 11. 2018

2018-11-20.jpgČím více jsme ve stresu tím snáze nás vytočí kdejaká maličkost. Naše obavy nás nejen oslabují, berou nám schopnost jasného úsudku, ale i schopnost být výkonní a užitečně jednat. Navíc stres otevírá dveře nemocem..takže?

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK | Komentářů: 0

POZDRAV Z RODINNÉ FARMY

17. 11. 2018

2018-11-17.jpgVětšina lidí v dnešní době žije ve městech, obklopená stavbami, moderními technologiemi a ve společnosti masy dalších osob. Příroda je součástí našich životů často jen okrajově. Málo kdo však ví, že právě příroda zostřuje pozornost a soustředění, redukuje stres a rozviji chápání souvislostí a řešení problémů.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK | Komentářů: 0

LESNÍ MEDICÍNA IDEÁLNÍ ZPŮSOB PREVENCE A LÉČBY

11. 11. 2018

2018-11-11-v-bezrucaku.jpgLesní medicína.. to je mé tajemství energie a radosti. Přístup, který mne udržuje fit a pomáhá mi předcházet nemocem i odolávat okolnímu stresu. Už jen dlouhá procházka lesem stimuluje činnost imunity na dalších sedm dní. To je potřeba nejen v boji a ochraně proti virům a bakteriím, ale především je to pomoc tělu s vlastními degenerativními buňkami, které jsou rizikem pro vznik bujení rakoviny. Nemoci na kterou umírá každý třetí Čech.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK | Komentářů: 0

STANEME SE NIČITELI A NEBO TVŮRCI?

10. 11. 2018

2018-11-10-v-cv-parku.jpgMálokdo si uvědomuje jak moc nás příroda ovlivňuje. A vliv člověka na svět, na přírodu i na to nejcennější co má, na zdraví, je též bezmezný.

Otázkou zůstává na jaké straně bude každý z nás stát. Staneme se ničiteli a nebo tvůrci? To je to oč tady běží. Já už jsem si svou volbu vybrala. A co vy?

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK

SVĚT ZAJÍMÁ JEN TO, CO OD TEBE MŮŽE ZÍSKAT

8. 11. 2018

2018-11-08-v-praci.jpgTak co,už jste nalezli něco,co můžete dát světu? Už jste odhalili vaše schopnosti, osobnost a zanecháváte zde svou jedinečnou stopu? 

Internet má necelých 10tisíc dní, přesto totálně změnil naše životy. Dnes si můžete sami vydat knihu, cd, film, udělat výstavu, vytvořit internetový obchod, pomoci svému městu, sdílet ze života cokoli chcete.. a to vše jen během mrknutí oka.

Revoluční změna směrem k individualitě každého z nás je zde. Nevyužívat všechny ty možnosti je jako byste doma měli Porsche a jezdili jen MHD..

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK | Komentářů: 0

NEMOC ZAČÍNÁ V HLAVĚ

1. 11. 2018

2018-11-02-nemoc.jpgDnes jsem šla z práce o trošku dříve. Asi také znáte ten pocit vnitřní zimnice, únavy a skleněných očí. Prostě klasická, podzimní viróza.
Hned jak jsem přišla domů, naordinovala jsem si svůj vlastní smrkový sirup, domácí šípkový čaj a naložila jsem se do horké vany. No vlastně jsem se v ní celá „nasolila“..
 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK | Komentářů: 0

NENÍ NAD TO SE DOBŘE VYSPAT

30. 10. 2018

20180722_080710-1-02.jpegAsi na mne padla podzimní únava, prospala jsem totiž dnes v noci téměř 11 hodin v kuse. Normálně jsem večer odpadla a probudila se až ráno, chvíli před šestou. V podstatě na čas mého pravidelného vstávání.

 

Nevím jak to máte vy, ale já se řídím pocity a signály svého těla. Je to pro mne dokonce důležitější než požadavek kohokoli jiného. I díky tomu, můžu mít sílu na všechny své aktivity (není jich málo), můžu každý den mít radost ve svém zdravém těle a hlavně mám sama v sobě jasno. PRIORITOU v mém životě JE být V POHODĚ.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK | Komentářů: 0

SKLENICE VODY S CITRONEM PO RÁNU

29. 10. 2018

lemonade-2823221_960_720.jpgTraduje se, že našemu organizmu prospívá, když si ráno dáme sklenici teplé vody s citronem. Ale proč? Právě přidáním citrónu, případně i medu do vody zlepšujete trávení, čistí se lymfatický systém, zlepšuje se fungování tlustého střeva, zvyšuje se hladina energie, napomáhá se při očistě močových cest, dává kůži lesk. A  tak se i já snažím pravidelně začínat den vodou s citronem.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK | Komentářů: 0

100 LET REPUBLIKY MNE VEDE K ZAMYŠLENÍ

28. 10. 2018

2018-10-28-100let-republiky.jpgKrásné dobré ráno, krásný sváteční den. Dnes, v neděli 28. října uplynulo právě 100 let od založení našeho státu, samostatného Československa. Sto let práv a svobody. Jsem na cestě domů a jen si tak přemýšlím, co pro mne samotnou tenhle den znamená? Pracovala jsem a nějakou dobu i žila mimo Česko. A přesto (nebo právě proto)jsem se s radostí vždy vracela domů.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK | Komentářů: 0

ÚHOŠŤ - JEDINEČNÉ, KULTOVNÍ A TAJEMNÉ MÍSTO

27. 10. 2018

2018-10-27-uhost.jpgDneska nás osud přivedl na tajemné a kultovní místo, naprosto jedinečné v celé naší zemi. Jedná se o tabulovou horu, jedinou sopečného původu v České republice. Právě tady se vyskytuje více jak 1000 druhů rostlin z celkově 3000 evidovaných u nás. 

 

Úhošť je dnes známá především jako kultovní místo vyznavačů keltské kultury, historie zdejšího osídlení ovšem sahá mnohem hlouběji. Rozsáhlá stolová hora zdvihající se západně od Kadaně představuje mimořádně zajímavé místo.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK | Komentářů: 0

PODZIM -NEJPESTŘEJŠÍ ČÁST ROKU

25. 10. 2018

2018-10-25-podzim.jpgJe tady skutečný podzim, nejpestřejší období roku. Přírodu pokryla peřina z listí a celá naše země začne hrát spoustou barev. Člověk pohlcený městem si mnohdy ani neuvědomí, jak osvěžující je procházka podzimní krajinou v ryzí přírodě.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK | Komentářů: 0

DOMÁCÍ RAKYTNÍKOVÝ ČAJ

22. 10. 2018

img_20181021_103624.jpgTentokrát jsme si doplnili spižírnu a vytříbili chutě při pití čaje z čerstvých rakytníkových listů a plodů. Naprosto nesrovnatelný zážitek v porovnání se sáčkovým čajem ze supermarketu. Kdo nezkusil nepochopí.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK | Komentářů: 0