PŘÍRODA JE TEN NEJLEPŠÍ LÉK
Zelená je dobrá.. Zelená je barva přírody i života. Člověk z přírody vzešel, je její nedílnou součástí a nemůže se od ní oddělit nebo se jí odcizit, aniž by to na něj nemělo negativní vliv.
Příroda je ten nejlepší lék. Příroda nám dodává novou energii, redukuje stres, osvěžuje tělo i ducha. Lesy prokazatelně zlepšují náladu, zeslabují vztek i agresivitu a zvyšují celkový pocit štěstí. Pohyb venku je nejrychlejší cesta jak se dostat do fyzické a duševní pohody i posílit imunitu.
Příroda má totiž podobný účinek jako sport - čistí mozek. Už krátká procházka v lese pomáhá zbavit se únavy. Svaly se natáhnou a dýcháním se posílí krevní oběh a trávení.
Být schopen se spojit s přírodou má obrovský pozitivní vliv na duši i naše zdraví. A to je přesně můj osobní směr Má osobní volba. Ekoterapie - terapie přírodou.
Pozdravy z nejdelšího, nejhlubšího a také nejkrásnějšího údolí Krušných hor.
Prima víkend přátelé přeje všem Andy
