Jdi na obsah Jdi na menu

Archiv

Kniha: DETOXIKACE PRO DLOUHÝ ŽIVOT

1. 3. 2021

detoxikace-pro-dlouhy-zivot-david-frej-2014-111941-0.jpgV historii lidstva není detoxikace ničím neznámým, ovšem dnes se více než v minulosti stává podstatnou součástí prevence a léčby chronických nemocí. V současné době se zvyšuje počet lidí trpících srdečně-cévními chorobami, alergiemi, rakovinou i depresemi vznikajícími v důsledku hektického životního stylu, špatné životosprávy a škodlivin kolem nás. Odpovědí může být pravidelná detoxikace.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: KNIHY | Komentářů: 0

NEBEZPEČÍ ENERGETICKÝCH NÁPOJŮ

4. 3. 2021

alcohol-654729_960_720.jpgSpotřeba energetických nápojů a stimulantů ve formě potravinových doplňků zaznamenává v posledních letech stálý růst. Mezi nejčastější konzumenty energetických nápojů patří teenageři, studenti, manažeři a sportovci. Atraktivní až sugestivní pojmenování těchto přípravků v nás vyvolávají touhu vyzkoušet je a využit jejich účinků především v obdobích výrazného fyzického i duševního vypětí. 

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DOBA JEDOVÁ | Komentářů: 0

NEBEZPEČNÉ BAKTERIE V POTRAVINÁCH

5. 3. 2021

age-1238311_960_720.jpgK potencionálně nebezpečným potravinám se řadí nedovařená drůbež a maso, nepasterované mléčné výrobky, rýže, která stála příliš dlouho na teple nebo byla nesprávně ohřívána, korýši a měkkýši z neznámých zdrojů, zkažené tučné ryby, vařené masné výrobky, syrová a nedovařená vejce, případně vejce s porušenou skořápkou.Syrová vejce odborníci doporučují nejíst. Vyřadit z jídelníčku vejce naměkko by měli staří a nemocní lidé, děti a těhotné a ženy.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: JÍDLOVĚDA | Komentářů: 2

ZA ŠPATNOU IMUNITU SI OBVYKLE MŮŽEME SAMI

6. 3. 2021

girl-791563_1920.jpgPokud pomineme případy jako genetická zátěž nebo těžká choroba, fakticky platí, že za ono snižování imunity si vesměs můžeme sami.
Stačí k tomu, abychom zažívali dlouhodobý stres, neměli dostatek spánku, minimálně se hýbali, konzumovali stravu chudou na vitaminy, zato bohatou na chemické látky a měli eventuálně ještě nějaké další životosprávné hříšky.
 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK | Komentářů: 0

ŘEKNI MI, CO DĚLÁŠ, KDYŽ SE NIKDO NEDÍVÁ?

7. 3. 2021

2020-03-07.jpgTak jako milovník jídla, každý den věnuje své myšlenky výborným lahůdkám a pak je s láskou připravuje, tak já jsem posedlá touhou po poznání fyziologie a psychologie zdraví. Takže i já, jako blázen, každý den, bez ohledu na to, zda je pracovní týden a nebo víkend, věnuji vždy jednu až čtyři hodiny volného času denně, a to fakt úplně každý den, a to už dlouhé roky, hledání a spojování si poznatků o fungování lidského těla, které může překonat jakoukoli nemoc.
 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK | Komentářů: 0

TAK JE TO TADY: BIO chléb PERNERKA V LIDLU

8. 3. 2021

appetite-1239259_960_720.jpgTak je to tady, Lidl nám, míle dámy, právě na MDŽ začal prodávat chléb, který se blíží ideálu pečiva vhodného pro zdraví prospěšné kuchyně naší doby.
A cože je to na tom chlebu mimořádného?
BIO chléb Pernerka se peče z celozrnné žitné mouky, kvasu, vody a soli (najít v prodávaném pečivo jen pár surovin je fakt zázrak). Navrch je ještě posypaný ovesnými vločkami. Obsahuje dokonce 10 % vlákniny a ve sto gramech své váhy má šest gramů bílkovin a 1,3 gramu tuku.
 
Celý příspěvek
| Rubrika: JÍDLOVĚDA | Komentářů: 0

VITAMIN C - NEZBYTNÝ VITAMÍN PRO NAŠE TĚLO

10. 3. 2021

lemon-2539163_1920.jpgVitamín C je ve vodě rozpustná živina a vitamin nezbytný k životu a udržení tělesného zdraví, v lidském těle plní vitamín C mnoho důležitých funkcí. Je citlivý na teplo a vysoce citlivý na oxidaci. Jeho přesný chemický název je kyselina L-askorbová, její sumární vzorec je C6H8O6.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: PREVENCE NEMOCÍ | Komentářů: 0

NEJZDRAVĚJŠÍ ZELENINA POCHÁZÍ ZE DNA MOŘE

12. 3. 2021

img_20210312_123600.jpgMořské řasy jsou výbornou potravinou už pro svůj mořský původ. Jsou pomalu rostoucí zeleninou na mořském dně, jsou ohebné a pružné a tyto vlastnosti mohou předat i našemu tělu. Obsahují až 15krát více minerálních látek než zelenina. Řasy a chaluhy můžeme s úspěchem používat jako doplňkovou léčbu u všech nemocí, navíc mají i omlazující a zkrášlující účinky.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: PREVENCE NEMOCÍ | Komentářů: 0

ZINEK -KLÍČ K SUPERIMUNITĚ

15. 3. 2021

health-621356_1920.jpgJeden lékař kdysi napsal, že kdybychom chtěli přidělit k antickým bohům minerály, zinek by patřil Diovi. Zinek je superhrdinou a ochráncem imunitního systému, chrání nás proti vnějším vetřelců a je v podstatě zapleten do každé ochrany proti infekcím. Jestli se chcete rychleji uzdravit z rýmy (dle výzkumů zkracuje její trvání až o 50%), z nachlazení a nebo ze zánětu dýchacích cest (působí totiž jako antivirotikum) dopřejte si přiměřenou dávku zinku. Denní doporučená dávka je 11 mg denně.

 
 
Celý příspěvek
| Rubrika: PREVENCE NEMOCÍ | Komentářů: 0

VÝŽIVA SENIORŮ

16. 3. 2021

food-1050813_960_720.jpgVýživa seniorů se vyznačuje řadou zvláštností, které souvisí se zdravotním stavem starších lidí.  Její důležitost by si měl uvědomit každý, kdo přichází se starším člověkem do styku – zdravotník, sociální pracovník, ale i příbuzný.

 

„Mně stačil ten rohlík s kávou. Nedělej si škodu, já už moc nepotřebuju…“ Už jste někdy něco podobného slyšeli od svých rodičů či prarodičů?

 
Celý příspěvek
| Rubrika: TERAPIE VÝŽIVOU | Komentářů: 0

UŽ JSTE VYZKOUŠELI CHLORELLU?

18. 3. 2021

pills-234633_1920.jpgChlorella je řasa, která je užívána nejen pro vysoký obsah chlorofylu, ale hlavně proto, že pro člověka představuje jeden z nejbohatších zdrojů vitamínů, minerálů, bílkovin a dalších vzácných látek, takže je chlorella často označována za nejzdravější stravu v historii.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: ZDRAVÍ Z PŘÍRODY | Komentářů: 2

OSVĚŽTE SVOU MYSL A UZDRAVTE SVÉ TĚLO PITÍM ZELENÉHO ČAJE

19. 3. 2021

img_20210309_071609.jpgVíte, co je to modrá zóna? Jedná se o území různě po světě, kde se tamní obyvatelé dožívají nadprůměrně vysokého věku. A když se zeptáte, co za tím stojí třeba v Japonsku, shodně Vám odpoví, že určitě popíjení zeleného čaje. Také ho doma pravidelně připravují. I díky tomu možná nemám potřebu ani chutě na kávu a o jeho zdravotních přínosech ani nemluvě.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: PREVENCE NEMOCÍ | Komentářů: 0

HIMALAJSKÁ SŮL - POKLAD NAZÝVANÝ BÍLÉ ZLATO

24. 3. 2021

img_20210306_102035.jpgHimalájská sůl, obvykle dovážená z Pakistánu, obsahuje 84 přírodních složek a minerálů, které jsou nezbytné pro zdraví, a to včetně hořčíku, draslíku, vápníku, sodík, fosforu a železa. Typické růžové zbarvení je důsledkem malého množství oxidu železa (rez). Zinek, selen, jód a měď jsou v soli přítomny ve stopovém množství. 

 
Celý příspěvek
| Rubrika: JÍDLOVĚDA | Komentářů: 0

TEA TREE OLEJÍČEK- SVÝMI ÚČINKY VÁS PŘEKVAPÍ

29. 3. 2021

essential-768949_1920.jpgEsenciální olej tea tree se silnými antiseptickými účinky dezinfikuje drobné ranky a poranění, pomáhá při štípnutí hmyzem a oparech. Urychluje hojení a pročišťuje vzduch.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: ZDRAVÍ Z PŘÍRODY | Komentářů: 0

VÝŽIVA PŘI CHŘIPCE

30. 3. 2021

woman-601568_1920.jpgObecně bychom při chřipce měli konzumovat lehce stravitelné potraviny. Tuky a přemíra koření mezi ně nepatří. Pokud se chcete kvalitně najíst a zároveň doplnit tekutiny, zařaďte do chřipkového jídelníčku polévky. Vhodné jsou především masové a zeleninové vývary.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: TERAPIE VÝŽIVOU | Komentářů: 0

POZOR NA TOXICKÉ SVÍČKY, KTERÉ MOHOU POŠKODIT VAŠE ZDRAVÍ

31. 3. 2021

room-2593422_1920.jpgSpojujete si romantický večer se svíčkami, nejlépe vonnými? Zkontrolujte, z čeho jsou svíčky vyrobeny a jaký mají knot. Mohou být zdrojem látek, které  poškodí vaše zdraví.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DOBA JEDOVÁ | Komentářů: 0

Nalezené složky

Nebyly nalezeny žádné složky