Archiv
kniha: UMĚNÍ BÝT ZDRÁV
1. 4. 2020

ŠTĚSTÍ JE STAV NAŠEHO SRDCE
5. 4. 2020
Myslím, že je ideální čas přehodnotit pojem štěstí. Štěstí není to, co bude, až budeme mít.., štěstí není ani to, co bylo, když bylo všechno dobré. Štěstí je dnes, teď, tady, na tomhle místě kde právě jsme.
Ve své duši mám jednu tajemnou komnatu, místo pro nejlepší přátele.. a právě v ní je u mne bezmezný prostor pro vděčnost, radost i štěstí. Navzdory času i prostoru, navzdory všemu i všem. To je můj svět.
KAŽDÝ Z NÁS JE NAPROSTO JEDINEČNOU BYTOSTÍ
8. 4. 2020
Většina našich problémů vznikne, často až ve chvíli, když se začneme porovnávat s těmi kolem nás.Každý člověk má však jedinečnou cestu, nikdo není lepší než ten druhý. Jediné, co takovým zbytečným porovnáváním získáme, je stres a vlastní znepokojení.
Pokud se jen soustředíme na to, co nemáme, nikdy nebudeme mít dost, naopak pokud se soustředíme na to, co máme, budeme mít ještě víc.. takhle to ve vesmíru prostě funguje.
KONZUMACE RÝŽE DALŠÍ DEN PO UVAŘENÍ JE NEBEZPEČNÁ
10. 4. 2020
Nikdo nemá rád vyhazování jídla, proto většina z nás schovává zbylou rýži na následující den. Málokdo ví, že ohřívaná rýže je riziková a hrozí po ní otrava.
A proč je konzumace rýže další den nebezpečná? Syrová rýže může obsahovat výtrusy bakterie zvané Bacillus cereus. Ty je velmi těžké zničit a nezabije je ani klasické vaření. Pokud rýži ale konzumujete ještě teplou, ihned po uvaření, otrava vám nehrozí.
LYMFATICKÝ ČAJ OD ZDISLAVA TEA
14. 4. 2020
Směs "lymfatický čaj" napomáhá účinné, dlouhodobé detoxikaci organismu, napomáhá odtoku lymfy, čistí lymfatické cesty, odstraňuje otoky nohou, zlepšuje krevní oběh, zabraňuje vzniku křečových žil, posiluje imunitní systém.
ČAJ Z BOBKOVÝCH LISTŮ POMŮŽE PŘI MIGRÉNĚ I CUKROVCE
15. 4. 2020
Bobkový list je znám především jako koření, má však i blahodárné účinky, pro které se využívá po celá staletí. Obsahuje bílkoviny, vlákninu, hořčiny, glykosidy, alkaloidy, třísloviny, silice, kyselinu listovou i vitamíny, zejména A, B, C a minerální látky, jako jsou draslík, hořčík, fosfor, selen, měď, vápník, zinek či železo.
VĚTŠINU TOHO, PRO CO SE ROZHODNEME A CO NAKONEC UDĚLÁME, JE MIMO NAŠI VĚDOMOU VŮLI
18. 4. 2020
Málokdo z nás si uvědomuje, že je naše chování řízené odněkud, kam nemáme přístup a co nemůžeme sami kontrolovat ani přímo ovládat.. naší pravou psychickou realitou je naše NEVĚDOMÍ (prý je tam až 90procent naší duševní podstaty).
Je naivní se domnívat, že to co cítíme, na co si vzpomínáme nebo to jak myslíme, tvoří celou naší mysl. Ve skutečnosti je naše vědomí jen minimum toho, co v nás je a co nás v životě někam směřuje.
DŮLEŽITÉ JE TO, CO S TÍM VŠÍM UDĚLÁME
19. 4. 2020
Život je to, co máme.. ne to, co bychom chtěli.
Také si někdy v mysli pokládáte otázky, jak to všechno teďka zvládneme? Co bude dál? Nejistota, strach či obavy nečekaně zaplavují nejednu roztěkanou mysl.
DOVOLME PŘÍRODĚ, ABY NÁS NAUČILA KLIDU
20. 4. 2020
Dovolme přírodě, aby nás naučila klidu.. pro naše tělo i pro naši duši.
NÁŠ ŽIVOT NENÍ SAMOZŘEJMOST
24. 4. 2020
Pravidelně mám pocity, že je každý nový den jak bílý nepopsaný list papíru, který můžeme zaplnit svým vlastním způsobem. Sami rozhodujeme, co na něj namalujeme a napíšeme.
Je přitom úchvatné vnímat pestrosti světa i lidí okolo nás. Každý den je obrovským darem, který jsme od života dostali. Není samozřejmostí. Važme si ho. Nejsme tu navěky. Naše životy jsou jako rozepsané knihy.. ať jsme tedy autory příběhu, které je radost číst.
DROBNÉ KAŽDODENNÍ ZMĚNY VE VÝSLEDKU ZÁSADNĚ MĚNÍ NÁŠ ŽIVOTNÍ SMĚR
26. 4. 2020
Krásnou neděli přátelé, právě jsem se ve svém životě docela zásadně přeladila (o tom detailněji až v květnu) a rozhodla jsem se mimo jiné každý den udělat jednu drobnou změnu od toho, co standardně dělám.
Takže jsem se třeba dnes ráno začala sprchovat ledovou sprchou.. něco, co bych dle svého nastavení nebyla ještě včera asi vůbec schopná. Miluji totiž teplo a také pohodlí. No a já teď vystoupím ze své komfortní zóny a pojedu sem tam na ledové vlně. Co mi to dá se teprve uvidí.. drobné změny mají v dlouhodobém horizontu obrovský vliv na náš životní směr i výsledky.
VYROBTE SI DOMÁCÍ COLU
27. 4. 2020
Nejeden milovník koly se již pokoušel vyrobit si doma stejně lahodné a osvěžující pití, jakým je právě Coca-Cola. Pokud i vy máte tendenci vyzkoušet si na vlastní kůži výrobu tohoto světově populárního nápoje, budete k tomu potřebovat následující ingredience:
ZASTAVME SE A ZKUSME JEN ZÍRAT Z OKNA
29. 4. 2020
Jestli se necítíte dobře, jestli na vás padly v téhle zmatené době nějaké chmury, jestli nemáte zrovna svůj den.. mám pro vás nejprostší a zároveň nejspolehlivější radu: ZASTAVTE SE A PODÍVEJTE SE VEN Z OKNA.
Možná nevěříte, ale tenhle jednoduchý pohled vám skutečně dokáže změnit náladu. Tedy pokud z něho můžete pozorovat alespoň špetku přírody. Nevěříte? Fakt je to tak, zkuste to alespoň na pár minut a pochopíte..