Jdi na obsah Jdi na menu

PRO LEPŠÍ ZDRAVÍ

Příspěvky

UŽ JSTE NĚKDY VYZKOUŠELI INFRASAUNU?

28. 5. 2019

sauna-pool-3001208_960_720.jpgDlouhovlnné infračervené záření proniká rovnou do tělových tkání. Dostane se až do hloubky více jak 4 cm. Vše proběhne zcela přirozeně - svaly se uvolňují a zklidňují, tělo není zatěžováno. Infrasauna má energii nastavenou tak, aby se co nejvíce vyrovnala energii vyzařované lidským tělem. Produkování potu v infrasaunách je až třikrát vyšší - při okolní teplotě již okolo 45 – 60°C.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: PRO LEPŠÍ ZDRAVÍ | Komentářů: 0

JAK VYUŽÍT SKOŘÁPKY OD VAJÍČEK PRO ZDRAVÍ A KRÁSU?

18. 5. 2019

egg-1510449_960_720.jpgJeště před časem byla vajíčka zatracované kvůli obsahu cholesterolu. Aktuálně je situace jiná a patří mezi potraviny, které by měl člověk konzumovat pravidelně. Samozřejmě, v přiměřené míře. Za vhodné a zdraví prospěšné množství se považují 3-4 vajíčka týdně. Obsahují kvalitní proteiny, železo, vápník, fosfor, vitaminy A, D, E, K a další látky. Kromě toho, že vajíčka jsou pro zdraví přínosem, využitelná je i jejich skořápka. Na co všechno ji můžete použít? Mrkněte na tipy:

 
Celý příspěvek
| Rubrika: PRO LEPŠÍ ZDRAVÍ | Komentářů: 0

UŽ JSTE OBJEVILI SILIDYN?

7. 5. 2019

woman-1320810_960_720.jpgSilidyn je zdrojem lidskému organismu nezbytného křemíku ve formě, která se nejsnadněji vstřebává (kyselina orthokřemičitá). Silidyn je vyroben podle jedinečné ekologické formule, jedná se o čistě přírodní a patentovaný výrobek. Pomáhá na kosti, chrupavky, kůži, vlasy i nehty. Navíc obsažený selen podporuje imunitu. Kdo nevyzkoušel neuvěří..

 
Celý příspěvek
| Rubrika: PRO LEPŠÍ ZDRAVÍ

REISHI - HOUBA NESMRTELNOSTI

24. 4. 2019

mushroom-2586620_960_720.jpgReishi, patří mezi nejstarší přírodní léčiva tradiční činské medicíny. Její český název je lesklokorka lesklá. Ve staré Číně se používala již před čtyřmi tisíci let a je to houba pro tělesnou nesmrtelost..

 

Vědci totiž analyzovali obsahové látky a zjistili, že obsahuje všechny esenciální aminokyseliny, z minerálů má výrazný obsah železa a selenu a dále obsahuje také výrazně některé vitamíny ze skupiny B. Velmi zajímavý je poměrně vysoký obsah jinak vzácného prvku germánia. Obsah germania spojují někteří vědci s protinádorovým účinkem, jiní zmiňují, že podporuje imunitu. 

 
Celý příspěvek
| Rubrika: PRO LEPŠÍ ZDRAVÍ | Komentářů: 0

KŘEMELINA - PŘÍRODNÍ OČISTA A VÝŽIVA PRO TĚLO

14. 4. 2019

flour-1581967_960_720.jpgKřemelina je úžasný 100% čistý přírodní prostředek na detoxikaci, očistu a výživu našeho těla. Velmi vysoký obsah křemíku, pomáhá zlepšit zdraví pokožky, vlasů, nehtů, zubů, vazů, šlach, kostí, syntézu kolagenu a elastinu. V mnohých rodinách se stala nepostradatelným přírodním doplňkem stravy, a to včetně zvířecích mazlíčků.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: PRO LEPŠÍ ZDRAVÍ | Komentářů: 0

PROBLÉMY SE ZAŽÍVÁNÍM ZHORŠUJÍ PSYCHIKU

28. 3. 2019

abdominal-pain-2493327_960_720.jpgNadýmaní? Zácpa? Plynatost? Něco z toho se skoro určitě týká i vás. Podle průzkumů odborníků 80 % všech lidí trpí zažívacími obtížemi. Dvakrát častěji na tyto problémy trpí právě ženy.


Zažívací soustava ovlivňuje naše psychické rozpoložení víc, než by se zdálo. Podle  zjištění Světové gastroenterologické organizace (WGO) 86 % lidí s problematickým zažíváním přiznává, že je potíže ovlivňují fyzicky i psychicky. Necítí se dobře, mají pocit, že je škrtí oblečení, cítí se tlustí a neforemní a v mnoha případech mají také pocit zhoršeného společenského uplatnění.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: PRO LEPŠÍ ZDRAVÍ

KDYŽ PSANÍ LÉČÍ.. VYZKOUŠEJTE TERAPII PSANÍM

27. 3. 2019

writing-828911_960_720.jpg

Deník je součástí života mnoha lidí. Je to skvělý nástroj pro duševní úlevu a klíčem k poznání sebe sama.


Osobně si píšu deníku a zaznamenávám pravidelně své myšlenky už téměř 30 let. Troufám si tvrdit, že kdyby se mohl papír a tužka proměnit v pilulku, byly by u lidí populárnější než Viagra.. aneb dneska si povíme něco o terapii psaním. Možná i vám může psaní pomoci více, než cokoli jiného.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: PRO LEPŠÍ ZDRAVÍ

ZA PŘEDČASNOU PUBERTU DĚTÍ MOHOU CHEMIKÁLIE V KOSMETICKÝCH PRODUKTECH

14. 3. 2019

girl-784704_960_720.jpgPuberta byla kdysi běžná v 15. roce života, dnes se objevuje už u 7, 8 a 9letých dětí. Předčasná puberta, která se projevuje druhotnými pohlavními znaky, jako jsou ochlupení ohanbí či růst prsů před dosažením 8 let života nebo začátek menstruace před dosažením 9 let života.. to je realita dnešní doby.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: PRO LEPŠÍ ZDRAVÍ | Komentářů: 0

NA LOUCE ČI V LESE POHODA SE SNESE

7. 3. 2019

pretty-woman-1509956_960_720.jpgVšichni velcí vědci - antropologové, etologové, evoluční psychologové - dospějí k závěru, že nejsme dostatečně přizpůsobení k tomu, abychom existovali v městském prostředí se svými omezenými prostory, živou dopravou a vysokou hustotou obyvatelstva.

 

V posledních letech se psychologové stále více věnuje přírodním metodám řešení stresu. Mezi ně patří ekoterapie, technika založená na přímém styku člověka s přírodou. 

 
Celý příspěvek
| Rubrika: PRO LEPŠÍ ZDRAVÍ | Komentářů: 0

HYDRATAČNÍ GEL Z ALOE VERA NA PLEŤ

11. 2. 2019

aloe-vera-2417091_960_720.jpgGel na obličej a tělo Aloe vera - kosmetika i lékárnička v jednom!  Gel má úžasné hydratační, fungicidní, baktericidní a desinfekční účinky. Také zmírňuje bolest. Gel z aloe vera je živá voda pro pleť! 

 

Aloe gel na pleť je ideální pro každodenní hydrataci a ošetření pokožky nejen obličeje, ale i celého těla. Gel aloe vera je účinný jako změkčující a hydratační přípravek.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: PRO LEPŠÍ ZDRAVÍ | Komentářů: 0

CO JE TO EKOTERAPIE?

10. 1. 2019

walking-1149747_960_720.jpgEkoterapie. Ještě jste tento termín neslyšeli? Je pravda že se jedná o poměrně čerstvou záležitost, neboť tento termín poprvé použil americký pastor Howard Clinebell v roce 1996, a to ve své knize zaměřené na uzdravování těla i mysli výhradně v prostředí přírody. 

Od té doby je tato kúra uznávaným alternativním léčebným prostředkem, s nímž se překvapivě ztotožňují i vědci. 

 
Celý příspěvek
| Rubrika: PRO LEPŠÍ ZDRAVÍ | Komentářů: 0

KOMONICE LÉKAŘSKÁ - POMÁHÁ PŘI OTOCÍCH A ŘEDÍ KREV

7. 1. 2019

komonice-1.jpgKomonice posiluje žilní stěnu, působí protizánětlivě. Je to prostředek na ředění krve, má antikolagulační účinky, proto se užívá při nebezpečí vzniku trombózy a následné embolie. Pomáhá při zánětu žil, průdušek. Zklidňuje CNS , uklidňuje , pomáhá při nespavosti, hysterii a klimakterických potížích. Zlepšuje cirkulaci krve, působí proti otokům.

 

POZOR!!! Drogu rozhodně nesmějí užívat lidé trpící poruchami srážlivosti krve. Komonice není vhodná pro těhotné a kojící ženy, ani děti do 12 let. 
Droga se pro silné působení neužívá v bylinných směsích.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: PRO LEPŠÍ ZDRAVÍ | Komentářů: 0

INDICKÝ ŽENŠEN - ÚŽASNÝ ELIXÍR MLÁDÍ

23. 12. 2018

ginseng-3404958_960_720.jpgVitanie má výrazné imunostimulační působení, příznivě ovlivňuje plodnost zlepšuje prokrvení malé pánve,má afrodiziakální účinky (tzv.zelená viagra), snižuje vysoký krevní tlak slouží jako nervové tonikum pozitivně působí na činnost mozku zlepšuje paměť a napomáhá lepšímu učení a soustředění je výborným protizánětlivým, antivirovým a baktericidním prostředkem. Pravidelné užívání withanie omlazuje a upevňuje zdraví.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: PRO LEPŠÍ ZDRAVÍ | Komentářů: 0

4 BYLINKY, KTERÉ VÁM POMOHOU S DETOXIKACÍ

9. 12. 2018

herbs-2523119_960_720.jpgTělo nám dává jasné signály, pokud s ním není něco v pořádku. Ve farmacii se často setkáte s tím, že léky a jiné preparáty léčí pouze příznaky, ale už se nezabývají podstatou problému. U bylinek se vám tohle nestane. Přemýšlet nad detoxikací těla byste měli, pokud vás trápí častá únava, nachlazení, oslabená imunita, bolesti kloubů, špatná pleť, vyšší tělesná hmotnost, nepříjemný pocit v ústech a zapáchající dech, zácpa a další. Takže, jaké bylinky vám mohou pomoci?

 
Celý příspěvek
| Rubrika: PRO LEPŠÍ ZDRAVÍ | Komentářů: 0

VÁŠ PARFÉM MŮŽE MÍT TOXICKÉ ÚČINKY

6. 12. 2018

parfem-still-life-1460067_960_720.jpgRádi se voníte, proto máte na poličce v koupelně parfém pro každou příležitost? Měli byste vědět, že ve flakonech jsou obsaženy i škodlivé látky, které prý zvyšují riziko rakoviny, alergických reakcí nebo hormonálních poruch. Bohužel je to tak..

 
Celý příspěvek
| Rubrika: PRO LEPŠÍ ZDRAVÍ | Komentářů: 0

PERLIČKOVÁ KOUPEL

4. 12. 2018

bath-988502_960_720.jpgZa relaxační lázní spojenou s jemnou masáží již nemusíte jezdit nikam daleko, stačí si pořídit domů perličkovou lázeň. Toto jednoduché, ovšem velice šikovné zařízení vám tak umožní dopřát si relaxaci po náročném dni, kdykoli budete potřebovat, a během chvilky se zbavit stresu a únavy.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: PRO LEPŠÍ ZDRAVÍ | Komentářů: 0

ALOE VERA

22. 11. 2018

aloe-leaves-1860283_960_720.jpgGel obsažený v listech ALOE VERA obsahuje řadu blahodárných látek ve vyváženém poměru, jsou to například polysacharidy, bioflavonoidy, vitaminy (A, B1, B2, B6, B12, C PP, E, kyselina listová, niacin, betakoroten), minerály (vápník, draslík, hořčík, sodík, chrom, zinek), stopové prvky, enzymy, esenciální aminokyseliny i řada protizánětlivých látek.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: PRO LEPŠÍ ZDRAVÍ | Komentářů: 0

PARNÍ LÁZEŇ

11. 11. 2018

sauna-1265002_960_720.jpgParní sauna je teplá mlhová lázeň (cca 45° C, vlhkost až 100%), podobná sauně. V porovnání s klasickou saunou však není tak horká a je mnohem vlhčí. Horká pára je vhodná při onemocnění dýchacích cest a revmatických potížích. Parní sauna je doporučována také při léčbě a prevenci astmatu, revmatismu, nachlazení, přetížení svalů a poruch prokrvení. Má blahodárný vliv na zdraví pokožky, pomáhá při pročišťování pórů, při léčbě celulitidy, akné apod. Je dobrým prostředkem k relaxaci, stimuluje životní funkce, celkově omlazuje organismus a podporuje redukci váhy. 

 
Celý příspěvek
| Rubrika: PRO LEPŠÍ ZDRAVÍ | Komentářů: 0

DIGITÁLNÍ DETOX -MALÉ KROKY UDĚLAJÍ VELIKÉ ZMĚNY

6. 11. 2018

facebook.jpgFacebook. Instagram. Emaily. Twitter. Esemesky. Vyhedávání na netu. Volání. Blog. Youtube. Prezenatce. Komentáře.  Tabulky. Skype... ouuu!!! Také vám to přijde hodně povědomé?

 

To, co nám mělo zjednodušit život nás začíná zotročovat. Problém netkví v tom, že by digitální svět byl špatný. Myslím, že problém tkví v tom, že digitální svět je až příliš dobrý.

 

 
Celý příspěvek
| Rubrika: PRO LEPŠÍ ZDRAVÍ | Komentářů: 0

ZÁZRAČNÝ RAKYTNÍK

6. 11. 2018

sea-buckthorn-3701975_960_720.jpgRakytník je takový malý zázrak z přírody, využít se dá celý. Můžete si uvařit čaj, používat jako olej, připravit chutný sirup nebo plody sníst jednoduše jako ovoce. Rakytník má široké využití, od kožních chorob, přes nachlazení, žaludeční, či kardiovaskulární potíže…

 
Celý příspěvek
| Rubrika: PRO LEPŠÍ ZDRAVÍ | Komentářů: 0

NEBEZPEČÍ SVĚTLA Z MOBILŮ

26. 10. 2018

youtube-1719926_960_720--1-.jpgTelefon vedle postele má podle průzkumu u sebe 8 lidí z 10. Používáme ho jako budík, komunikujeme přes něj na sociálních sítích, čteme si zprávy, před spaním kontrolujeme poštu. Život bez něj si už ani nedovedeme představit. A to ani v noci.  A právě před tím experti varují.  Obávat bychom se měli efektu "hyperostražitosti", který způsobí, že náš spánek bude narušen a nebude v takové míře, v jaké ho organismus ke své regeneraci potřebuje. Navíc hrozí nespavost, bolesti hlavy, závratě a malátnost.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: PRO LEPŠÍ ZDRAVÍ | Komentářů: 0

HIPOTERAPIE

22. 10. 2018

autumn-2953910_960_720.jpgHipoterapie je fyzioterapeutická metoda, která působí na klienta prostřednictvím pohybových impulzů, vznikajících při koňské chůzi. Přenosem těchto impulzů přes koňský hřbet na klienta, který na koni sedí či zaujímá jinou, jeho možnostem odpovídající polohu (vleže na břiše, s oporou o předloktí atd.), dochází k oslovení centrálního nervového systému – mozku. Ten musí nejen zpracovat vjemy o změnách, které nastávají při kontaktu s pohybujícím se koňským hřbetem, ale i vyslat adekvátní rozkazy k tomu, aby organizmus reagoval správně a v rámci rovnovážných reakcí.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: PRO LEPŠÍ ZDRAVÍ | Komentářů: 0

POHYB NA ČERSTVÉM VZDUCHU JE K NEZAPLACENÍ

19. 10. 2018

family-2485714_960_720.jpgDopřávejte si hodně procházek do přírody, po horách a vůbec pohybu na čerstvém, čistém vzduchu – tomu se máloco vyrovná. Cykloturistika a lehké sporty jsou také velmi prospěšné. Těm opravdu fyzicky náročným sportovním disciplínám, neřku-li vrcholovému sportu nebo dokonce kulturistice, se ale raději vyhněte – vybírají si vysokou daň na zdraví a při časté nadměrné zátěži také tělo přichází o vzácné látkové rezervy. Naopak bez obav se můžete věnovat saunování i otužování, což je nejlepší přirozená prevence proti chřipce i nachlazení.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: PRO LEPŠÍ ZDRAVÍ | Komentářů: 0

3.PRAVIDLO DIGITÁLNÍHO DETOXU: MŮJ TELEFON JE ZTLUMENÝ

18. 10. 2018

mobile-616012_960_720.jpgSvůj telefon mám celý den ztlumený. Ano, opravdu je to tak. Mám puštěné pouze vibrace. Zaprvné nikdy nikde nikoho můj telefon neruší, a to ani mne. Zadruhé nejsem otrokem svého mobilu.. jakože když zvoní a nebo mi pípají všechny ty zprávy (denně jich dostávám více jak stovku) tak je přece jasné, že musím hned reagovat..

 
Celý příspěvek
| Rubrika: PRO LEPŠÍ ZDRAVÍ | Komentářů: 0

ESTROGENOVÁ DOMINANCE - PROBLÉM ZRALÝCH ŽEN

17. 10. 2018

woman-3613722_960_720.jpgChronický stres a životní styl způsobující hromadění toxinů v prostředí působí jako houpačka a vede k estrogenové dominanci. Takže nejde jen o přirozený pokles hladiny estrogenů v souvislosti s věkem, nýbrž jde velmi často o další příčiny, které podporují dominanci jednoho ženského hormonu..

 
Celý příspěvek
| Rubrika: PRO LEPŠÍ ZDRAVÍ | Komentářů: 0

POŠKOZENÁ JÁTRA MOHOU MÍT I ABSTINENTI

14. 10. 2018

belly-3186730_960_720.jpgMnoho lidí si neuvědomí, že játrům škodí nejen alkohol. Jaterní cirhózu a další nemoci jater mohou mít i abstinenti. Podívejme se blíže na látky, které mohou vážně poškodit naše játra. a není jich málo.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: PRO LEPŠÍ ZDRAVÍ | Komentářů: 0

ČEKANKA LÉČIVÁ BYLINA I NÁHRAŽKA KÁVY

9. 10. 2018

chicory-3567830_960_720.jpgUžívá se jako složka bylinných čajů na nemoci jater a žlučníku a na mírné bolesti při žlučových a ledvinových kamenech. Je mírně močopudná a trochu projímá, zároveň vyplavuje z organismu přebytečnou žluč, při otravách jater působí jako protijed. Zlepšuje chuť k jídlu, podporuje činnost celé trávicí soustavy a používá se též jako doplněk do čajových směsí při cukrovce. Doporučuje se i lidem, kteří mají velmi citlivý žaludek nebo trpí žaludečními vředy.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: PRO LEPŠÍ ZDRAVÍ | Komentářů: 0

DOMÁCÍ VŮNĚ DO AUTA

5. 10. 2018

mercede-steering-wheel-801994_960_720.jpgJestli jste zvyklí si pravidelně kupovat do auta vonné stromečky, aby interiér vašeho vozu hezky provoněl, tak se vám určitě stalo, že po rozbalení se z vůně vyklubal spíše smrad nebo že vůně vydržela jen krátký čas?

A to nemluvím o tom, co tyhle chemické sajrajty dělají s vaším zdravím. Zkuste si raději vyrobit vlastní vychytávku, která vám zabere pár vteřin a vyjde vás navíc na minimum peněz.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: PRO LEPŠÍ ZDRAVÍ | Komentářů: 0

2.PRAVIDLO DIGITÁLNÍHO DETOXU: DOMA MÁM TELEFON NA JEDNOM MÍSTĚ

2. 10. 2018

phone-380008_960_720.jpgMým dalším krokem je přestat si nosit telefon po bytě. Přestat si brát telefon do koupelny, do kuchyně či do ložnice. Světlo z dotykové obrazovky navíc zpomaluje tvorbu melatoninu (spacího hormonu). Po příchodu domů tedy položím telefon na jedno místo a prostě ho tam nechávám.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: PRO LEPŠÍ ZDRAVÍ | Komentářů: 0

1. PRAVIDLO DIGITÁLNÍHO DETOXU: TELEFON PRO MNE PŘI JÍDLE NEEXISTUJE

30. 9. 2018

mobil-bag-1565402_960_720.jpg

Telefon při jídle nechávám schovaný, v podstatě pro mne vůbec v té chvíli neexistuje. Tohle pravidlo jsem zavedla i u své dcerky. 

Během večeře s přáteli může všichni odložit telefon doprostřed stolu, přičemž kdo po něm natáhne ruku jako první, ať zaplatí nějakou "daň" – doleje čaj, přinese další dobroty z kuchyně nebo třeba po jídle uklidí nádobí.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: PRO LEPŠÍ ZDRAVÍ | Komentářů: 0