Jdi na obsah Jdi na menu

DOBROU NÁLADU SI UDRŽUJI POHYBEM

8. 12. 2018

Být pravidelně v pohybu je pro mne ideální způsob odreagování se od práce a od běžných problémů, ale hlavně je to zdroj pro moji dobrou náladu. Hlavně žádné výkonnostní sportování..

 

Být v přirozenému pohybu je totiž nejednodušší způsob jak si vyčistím hlavu. Nechám při tom volně plout myšlenky a samo od sebe se mi otevírají nečekané dimenze. Fakt ideální terapie pro zadřený mozek.. k tomu vyplavené endorfiny - příjemná odměna.

 

Takže až to na vás někdy taky padne, nazujte si boty a vypadněte ven. Do bazénu, do lesa a nebo na zimní stadion. Dobré pocity jsou tímhle způsobem jednoznačně zaručeny. 

 

Prima víkend přeje všem Amazonka

 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

Zatím nebyl vložen žádný komentář