Jdi na obsah Jdi na menu

DENÍK AMAZONKY

„Někdy postačí i jediná myšlenka, nápad či inspirace k tomu,

 

aby člověk úplně změnil svůj směr.“

 

 

2018-07-09.jpg

 

Věnováno všem těm, kteří se kdy odvážili MYSLET JINAK.

 

Prima dny plné zdraví a radosti přeje Amazonka

 

Příspěvky

LESNÍ MEDICÍNA IDEÁLNÍ ZPŮSOB PREVENCE A LÉČBY

11. 11. 2018

2018-11-11-v-bezrucaku.jpgLesní medicína.. to je mé tajemství energie a radosti. Přístup, který mne udržuje fit a pomáhá mi předcházet nemocem i odolávat okolnímu stresu. Už jen dlouhá procházka lesem stimuluje činnost imunity na dalších sedm dní. To je potřeba nejen v boji a ochraně proti virům a bakteriím, ale především je to pomoc tělu s vlastními degenerativními buňkami, které jsou rizikem pro vznik bujení rakoviny. Nemoci na kterou umírá každý třetí Čech.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK AMAZONKY | Komentářů: 0

STANEME SE NIČITELI A NEBO TVŮRCI?

10. 11. 2018

2018-11-10-v-cv-parku.jpgMálokdo si uvědomuje jak moc nás příroda ovlivňuje. A vliv člověka na svět, na přírodu i na to nejcennější co má, na zdraví, je též bezmezný.

Otázkou zůstává na jaké straně bude každý z nás stát. Staneme se ničiteli a nebo tvůrci? To je to oč tady běží. Já už jsem si svou volbu vybrala. A co vy?

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK AMAZONKY

SVĚT ZAJÍMÁ JEN TO, CO OD TEBE MŮŽE ZÍSKAT

8. 11. 2018

2018-11-08-v-praci.jpgTak co,už jste nalezli něco,co můžete dát světu? Už jste odhalili vaše schopnosti, osobnost a zanecháváte zde svou jedinečnou stopu? 

Internet má necelých 10tisíc dní, přesto totálně změnil naše životy. Dnes si můžete sami vydat knihu, cd, film, udělat výstavu, vytvořit internetový obchod, pomoci svému městu, sdílet ze života cokoli chcete.. a to vše jen během mrknutí oka.

Revoluční změna směrem k individualitě každého z nás je zde. Nevyužívat všechny ty možnosti je jako byste doma měli Porsche a jezdili jen MHD..

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK AMAZONKY | Komentářů: 0

DIGITÁLNÍ DETOX -MALÉ KROKY UDĚLAJÍ VELIKÉ ZMĚNY

6. 11. 2018

facebook.jpgFacebook. Instagram. Emaily. Twitter. Esemesky. Vyhedávání na netu. Volání. Blog. Youtube. Prezenatce. Komentáře.  Tabulky. Skype... ouuu!!! Také vám to přijde hodně povědomé?

 

To, co nám mělo zjednodušit život nás začíná zotročovat. Problém netkví v tom, že by digitální svět byl špatný. Myslím, že problém tkví v tom, že digitální svět je až příliš dobrý.

 

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK AMAZONKY | Komentářů: 0

NEMOC ZAČÍNÁ V HLAVĚ

1. 11. 2018

2018-11-02-nemoc.jpgDnes jsem šla z práce o trošku dříve. Asi také znáte ten pocit vnitřní zimnice, únavy a skleněných očí. Prostě klasická, podzimní viróza.
Hned jak jsem přišla domů, naordinovala jsem si svůj vlastní smrkový sirup, domácí šípkový čaj a naložila jsem se do horké vany. No vlastně jsem se v ní celá „nasolila“..
 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK AMAZONKY | Komentářů: 0

NENÍ NAD TO SE DOBŘE VYSPAT

30. 10. 2018

20180722_080710-1-02.jpegAsi na mne padla podzimní únava, prospala jsem totiž dnes v noci téměř 11 hodin v kuse. Normálně jsem večer odpadla a probudila se až ráno, chvíli před šestou. V podstatě na čas mého pravidelného vstávání.

 

Nevím jak to máte vy, ale já se řídím pocity a signály svého těla. Je to pro mne dokonce důležitější než požadavek kohokoli jiného. I díky tomu, můžu mít sílu na všechny své aktivity (není jich málo), můžu každý den mít radost ve svém zdravém těle a hlavně mám sama v sobě jasno. PRIORITOU v mém životě JE být V POHODĚ.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK AMAZONKY | Komentářů: 0

SKLENICE VODY S CITRONEM PO RÁNU

29. 10. 2018

lemonade-2823221_960_720.jpgTraduje se, že našemu organizmu prospívá, když si ráno dáme sklenici teplé vody s citronem. Ale proč? Právě přidáním citrónu, případně i medu do vody zlepšujete trávení, čistí se lymfatický systém, zlepšuje se fungování tlustého střeva, zvyšuje se hladina energie, napomáhá se při očistě močových cest, dává kůži lesk. A  tak se i já snažím pravidelně začínat den vodou s citronem.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK AMAZONKY | Komentářů: 0

100 LET REPUBLIKY MNE VEDE K ZAMYŠLENÍ

28. 10. 2018

2018-10-28-100let-republiky.jpgKrásné dobré ráno, krásný sváteční den. Dnes, v neděli 28. října uplynulo právě 100 let od založení našeho státu, samostatného Československa. Sto let práv a svobody. Jsem na cestě domů a jen si tak přemýšlím, co pro mne samotnou tenhle den znamená? Pracovala jsem a nějakou dobu i žila mimo Česko. A přesto (nebo právě proto)jsem se s radostí vždy vracela domů.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK AMAZONKY | Komentářů: 0

ÚHOŠŤ - JEDINEČNÉ, KULTOVNÍ A TAJEMNÉ MÍSTO

27. 10. 2018

2018-10-27-uhost.jpgDneska nás osud přivedl na tajemné a kultovní místo, naprosto jedinečné v celé naší zemi.Jedná se o tabulovou horu, jedinou sopečného původu v České republice. Právě tady se vyskytuje více jak 1000 druhů rostlin z celkově 3000 evidovaných u nás. Úhošť je dnes známá především jako kultovní místo vyznavačů keltské kultury, historie zdejšího osídlení ovšem sahá mnohem hlouběji. Rozsáhlá stolová hora zdvihající se západně od Kadaně představuje mimořádně zajímavé místo.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK AMAZONKY | Komentářů: 0

PODZIM -NEJPESTŘEJŠÍ ČÁST ROKU

25. 10. 2018

2018-10-25-podzim.jpgJe tady skutečný podzim, nejpestřejší období roku. Přírodu pokryla peřina z listí a celá naše země začne hrát spoustou barev. Člověk pohlcený městem si mnohdy ani neuvědomí, jak osvěžující je procházka podzimní krajinou v ryzí přírodě.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK AMAZONKY | Komentářů: 0

DOMÁCÍ RAKYTNÍKOVÝ ČAJ

22. 10. 2018

img_20181021_103624.jpgTentokrát jsme si doplnili spižírnu a vytříbili chutě při pití čaje z čerstvých rakytníkových listů a plodů. Naprosto nesrovnatelný zážitek v porovnání se sáčkovým čajem ze supermarketu. Kdo nezkusil nepochopí.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK AMAZONKY | Komentářů: 0

NAKUPUJI ZELENINU NA FARMÁŘSKÝCH TRZÍCH

21. 10. 2018

img_20181020_120924.jpgKdyž jsem si kupovala tyhle nádherné rostlinky, pán co mi je prodával, na otázku, odkud tu všechnu zeleninu má, mi otočil přímo do očí svoje poničené dlaně a odpověděl: vypěstoval jsem ji těmahle rukama. Za tak upřímnou odpověď jsem mu poděkovala a s radostí nechala pěkné dýško, a příště se tady s důvěrou stavím zas..

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK AMAZONKY | Komentářů: 0

ROSTLINNÁ MEDICÍNA.. TO JE MŮJ SMĚR

20. 10. 2018

2018-10-20-v-lese.jpgMatka příroda vytváří nejen úžasné prostředí, které nás krmí a léčí tělo i duši, ale bez ní by na naší planetě nebylo tolik krásy a radosti. Naše životy závisejí na jejím přežití. Příroda je život.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK AMAZONKY | Komentářů: 0

SKUTEČNÁ KRÁSA NEMÁ NIC SPOLEČNÉHO SE VZHLEDEM

19. 10. 2018

20180922_102910.jpgSkutečná krása nemá nic společného se vzhledem.. krása je to, jakým jsi člověkem a jak se lidé díky Tobě cítí. Aneb když jdete po cestě, která má hlubší smysl, je to na vás vidět.. Krásný víkend přátelé.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK AMAZONKY | Komentářů: 0

3.PRAVIDLO DIGITÁLNÍHO DETOXU: MŮJ TELEFON JE ZTLUMENÝ

18. 10. 2018

mobile-616012_960_720.jpgSvůj telefon mám celý den ztlumený. Ano, opravdu je to tak. Mám puštěné pouze vibrace. Zaprvné nikdy nikde nikoho můj telefon neruší, a to ani mne. Zadruhé nejsem otrokem svého mobilu.. jakože když zvoní a nebo mi pípají všechny ty zprávy (denně jich dostávám více jak stovku) tak je přece jasné, že musím hned reagovat..

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK AMAZONKY | Komentářů: 0

ZVUKY PŘÍRODY UVOLŇUJÍ MYSL A ZBAVUJÍ STRESU

16. 10. 2018

2018-10-16.jpgDneska je fakt těžké najít klid. Osobně miluju přirozené "ticho".. jen šustění spadaného listí, nebo vítr v korunách stromů doplněný šplouchanim vody v potoce nebo božským zpěvem ptáků. Zvuky přírody rozpouštějí nahromaděný stres a uvolňují mysl. Pojďte se přidat a poslouchejte ten zázrak..

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK AMAZONKY | Komentářů: 0

LISTÍ BŘÍZY JE VÝBORNÉ PŘÍRODNÍ ANTIBIOTIKUM

14. 10. 2018

2018-10-14-briza.jpgDnešní překrásnou neděli jsme využili k dalšímu sběru přírodních léčivek, tentokrát listů břízy. Březové listí je výborným přírodním antibiotikem a používá se hlavně při bakteriálních zánětech močových cest. Kromě toho, že čaj z březových lístků také čistí krev a sráží teplotu, obsahuje éterické oleje a hodně vitamin C.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK AMAZONKY | Komentářů: 0

7 ZÁSADNÍCH VLIVŮ LESA NA ZDRAVÍ ČLOVĚKA:

12. 10. 2018

img_20181012_161653.jpgDvě hodiny strávené v lese prokazatelně krotí srdeční tep, snižují hladinu stresového hormonu, zlepšují spánek, zvyšují množství imunitních látek v krvi, pročisťují hlavu a nabuzují kreativitu, hojí pocuchané nervy a hlavně zklidňují splašenou mysl.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK AMAZONKY | Komentářů: 0

V PŘÍTOMNOSTI STROMŮ SE STÁVAJÍ LIDÉ ŠŤASTNĚJŠÍ A ZDRAVĚJŠÍ

11. 10. 2018

img_20181007_070312-01.jpegOdedávna mne to táhlo ven, do přírody. Intuitivně cítím, že mi to dává energii a hlavně potřebnou sílu. Příroda je dnes mým moudrým rádcem.Jaro, léto, podzim i zima mi každoročně vyprávějí a učí mne o zákonitých cyklech života. Vše kolem mne roste, kvete, rodí, uvadá a zaniká. Jedná etapa ukončí, aby přišla jiná. 

 

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK AMAZONKY | Komentářů: 0

ZPĚT DO DĚTSKÝCH LET

10. 10. 2018

2018-10-10.jpgVrátit se na chvíli zpět do dětských let?A proč ne? Vzpomínáte si, jak jste si užívali krásy dětství? Hry na hrdiny a vládce živlů, běhání po lesích a loukách nebo jen tak snění s pohledem do nebes? Kam se to všechno podělo? Můj tip je udělat si chvilku na trochu té dětské nálady. Dejte si předsevzetí, že alespoň na chvíli odložíte rozum a prostě si budete užívat maličkostí, jako děti. Zkuste to. Uvidíte, jak vám bude skvěle..

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK AMAZONKY | Komentářů: 0

DOMÁCÍ JABLÍČKA NÁS CHRÁNÍ PROTI NEMOCEM

9. 10. 2018

2018-10-7-jablickujem.jpgJablíčkujem! Tím, že jíme jablka posilujeme imunitní systém, srdce i krevní oběh, stabilizujeme si hladinu cukru v krvi, čistíme si střeva a pomáháme dásním. Jablka obsahují vysokou koncentrací vitaminu C, díky bioflavonoidům se ve střevě stávají zázrakem proti všemožným chorobám.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK AMAZONKY | Komentářů: 0

CHOĎTE DOST ČASTO VEN, ZLEPŠÍ SE VÁM ZDRAVÍ

8. 10. 2018

2018-10-06.jpgVšichni lidé – a děti především – potřebují pobyt venku v přírodě pro své komplexní zdraví. Kontakt s přírodou dětem navíc usnadňuje učení a přispívá k celkovému rozvoji jejich osobnosti. V době, kdy v naší civilizaci svobodné hry dětí venku v přírodě spíše ubývá to platí dvojnásob.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK AMAZONKY | Komentářů: 0

MÍSTA ZANIKLÝCH OBCÍ V NECHRANICKÉ PŘEHRADĚ

7. 10. 2018

2018-10-07-prehrada.jpgMísta, kde jsem prožila své krásné dětství. Místa, kam kdysi moje máma chodila do školy. Místa, kde bylo několik osídlených vesnic. Nechranická přehrada na řece Ohři má pravděpodobně od dob svého vzniku nejnižší hladinu. Překvapily mne mraky pozůstatků mušlí, raků a také to, že po původních vesnicích tady není ani stopy, vše zmizelo pod nánosy bahna a písku. Vodní nádrž Nechranice je přehradní nádrž s nejdelší sypanou hrází ve střední Evropě (3280 metrů).

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK AMAZONKY | Komentářů: 0

PROCHÁZKA V NÁDHERNÉM ZÁMECKÉM PARKU KRÁSNÝ DVŮR

6. 10. 2018

2018-10-06-krasny-dvur.jpgNejkrásnější zámecký park široko daleko.. KRÁSNÝ DVŮR. V letech 1783 až 1793 založil Jan Rudolf Černín u svého zámku rozsáhlý přírodně krajinářský park, první svého druhu v Čechách. V parku najdeme přes 100 druhů dřevin. Roste zde řada prastarých dubů, buků, lip, jírovců, platanů, javorů a olší. Nejvýznamnější je tzv. Goethův dub (dnes již pouze torzo), jehož věk se odhaduje na 1000 let a patří tudíž mezi nejstarší stromy v Čechách.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK AMAZONKY | Komentářů: 0

PODZIMNÍ PŘÍBĚH

2. 10. 2018

lesni.jpegA je tady skutečná tvář podzimu. Dny se nám krátí a lesní zvěř se chystá na zimu. Dnes mám za sebou jeden smutný zážitek. Dokonce jsem se kvůli tomu i rozplakala. Ráno, cestou do práce, auto přede mnou srazilo srnku..

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK AMAZONKY | Komentářů: 0

2.PRAVIDLO DIGITÁLNÍHO DETOXU: DOMA MÁM TELEFON NA JEDNOM MÍSTĚ

2. 10. 2018

phone-380008_960_720.jpgMým dalším krokem je přestat si nosit telefon po bytě. Přestat si brát telefon do koupelny, do kuchyně či do ložnice. Světlo z dotykové obrazovky navíc zpomaluje tvorbu melatoninu (spacího hormonu). Po příchodu domů tedy položím telefon na jedno místo a prostě ho tam nechávám.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK AMAZONKY | Komentářů: 0

VÝŠLAP NA KAMENIČKU V KRUŠNÝCH HORÁCH

30. 9. 2018

2018-09-30.jpg

Tentokrát jsme se vydali na ranní výšlap skrz Bezručovo údolí k nádrži Kamenička. Vodní nádrž slouží k zásobování pitnou vodou, která se dále upravuje na III. mlýně. Přehrada je technickou památkou, přístup přímo na hráz bohužel není povolen.

 

A proč ji tady v horách vůbec postavili? Na konci 19. století měl Chomutov pouze nekvalitní vodu čerpanou ze studní. Městská rada proto rozhodla o výstavbě přehrady. Stavby se účastnilo 700-1000 dělníků, a to především z Chorvatska a z Itálie, stavělo se v letech 1900-1904.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK AMAZONKY | Komentářů: 0

1. PRAVIDLO DIGITÁLNÍHO DETOXU: TELEFON PRO MNE PŘI JÍDLE NEEXISTUJE

30. 9. 2018

mobil-bag-1565402_960_720.jpg

Telefon při jídle nechávám schovaný, v podstatě pro mne vůbec v té chvíli neexistuje. Tohle pravidlo jsem zavedla i u své dcerky. 

Během večeře s přáteli může všichni odložit telefon doprostřed stolu, přičemž kdo po něm natáhne ruku jako první, ať zaplatí nějakou "daň" – doleje čaj, přinese další dobroty z kuchyně nebo třeba po jídle uklidí nádobí.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK AMAZONKY | Komentářů: 0

29.9. DEN PRO OFFLINE

29. 9. 2018

2018-09-29-den-be-off.jpgPrávě dnes 29.9. se koná DEN OFFLINE! V dnešní době, když jsou lidé závislí na internetu k sobě mají paradoxně vlastně dál..Pojďme si alespoň tento den užít bez zírání do sítě.

Vypněte se s námi a věnujte se těm, které máte rádi.Vezměte rodinu na výlet, vytáhněte přátelé do lesa...uvidíte jak vás to nabije. Krásný den, BE OFF!

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK AMAZONKY | Komentářů: 0

PŘÍCHOD PODZIMU JSME OSLAVILI V LESE

23. 9. 2018

2018-09-23.jpgTaké jste si všimli, že děti se venku chovají úplně jinak, než když jsou zavřené doma? Myslím, že díky možnosti se vyřádit v přírodě, jsou pak nejen šťastnější, ale hlavně zdravější. A když je necháme si venku dlouze hrát, budou mít chuť se v dospělosti o přírodu také postarat. Budou k ní mít totiž osobní vztah.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK AMAZONKY | Komentářů: 0