Jdi na obsah Jdi na menu

Archiv

kniha: DOBA JEDOVÁ 9

1. 10. 2018

doba-jedova-9-cukr.jpgCílem této knihy je vysvětlit, proč je nutné cukry považovat za důvodně podezřelé a jak jsme se dostali do současné situace, kdy:

• třetina všech dospělých trpí obezitou,

• dvě třetiny dospělých nadváhou,

• téměř každý sedmý je diabetik

• a každý čtvrtý až pátý umírá na rakovinu. 

 

Přitom až donedávna převládal názor, že „osladit si život“, kdykoli se cítíme unavení, vystresovaní či bez energie, je zcela normální, a hlavně naprosto neškodné. 

 
Celý příspěvek
| Rubrika: KNIHY | Komentářů: 0

2.PRAVIDLO DIGITÁLNÍHO DETOXU: DOMA MÁM TELEFON NA JEDNOM MÍSTĚ

2. 10. 2018

phone-380008_960_720.jpgMým dalším krokem je přestat si nosit telefon po bytě. Přestat si brát telefon do koupelny, do kuchyně či do ložnice. Světlo z dotykové obrazovky navíc zpomaluje tvorbu melatoninu (spacího hormonu). Po příchodu domů tedy položím telefon na jedno místo a prostě ho tam nechávám.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK AMAZONKY | Komentářů: 0

PODZIMNÍ PŘÍBĚH

2. 10. 2018

lesni.jpegA je tady skutečná tvář podzimu. Dny se nám krátí a lesní zvěř se chystá na zimu. Dnes mám za sebou jeden smutný zážitek. Dokonce jsem se kvůli tomu i rozplakala. Ráno, cestou do práce, auto přede mnou srazilo srnku..

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK AMAZONKY | Komentářů: 0

PRO LEPŠÍ SPÁNEK - ČAJ Z BANÁNU A SKOŘICE

3. 10. 2018

tea-time-3240766_960_720.jpgV dnešní uspěchané době plné stresu alespoň jednou za život každý z nás zažil problémy se spánkem. Na kvalitu našeho spánku má vliv spousta faktorů včetně elektromagnetických vlivů, které vysílají například mobilní telefony či počítače.

 

Po odvaru z banánu budete spát doslova jako nemluvně. Za vše může tryptofan, látka, která je klíčová pro tvorbu serotoninu – to je ta chemikálie, kterou tělo potřebuje, aby nepropadalo depresím a člověk dobře spal.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: JÍDLOVĚDA | Komentářů: 0

DOMÁCÍ VŮNĚ DO AUTA

5. 10. 2018

mercede-steering-wheel-801994_960_720.jpgJestli jste zvyklí si pravidelně kupovat do auta vonné stromečky, aby interiér vašeho vozu hezky provoněl, tak se vám určitě stalo, že po rozbalení se z vůně vyklubal spíše smrad nebo že vůně vydržela jen krátký čas?

A to nemluvím o tom, co tyhle chemické sajrajty dělají s vaším zdravím. Zkuste si raději vyrobit vlastní vychytávku, která vám zabere pár vteřin a vyjde vás navíc na minimum peněz.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DOBA JEDOVÁ | Komentářů: 0

PROCHÁZKA V NÁDHERNÉM ZÁMECKÉM PARKU KRÁSNÝ DVŮR

6. 10. 2018

2018-10-06-krasny-dvur.jpgNejkrásnější zámecký park široko daleko.. KRÁSNÝ DVŮR. V letech 1783 až 1793 založil Jan Rudolf Černín u svého zámku rozsáhlý přírodně krajinářský park, první svého druhu v Čechách. V parku najdeme přes 100 druhů dřevin. Roste zde řada prastarých dubů, buků, lip, jírovců, platanů, javorů a olší. Nejvýznamnější je tzv. Goethův dub (dnes již pouze torzo), jehož věk se odhaduje na 1000 let a patří tudíž mezi nejstarší stromy v Čechách.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK AMAZONKY | Komentářů: 0

MÍSTA ZANIKLÝCH OBCÍ V NECHRANICKÉ PŘEHRADĚ

7. 10. 2018

2018-10-07-prehrada.jpgMísta, kde jsem prožila své krásné dětství. Místa, kam kdysi moje máma chodila do školy. Místa, kde bylo několik osídlených vesnic. Nechranická přehrada na řece Ohři má pravděpodobně od dob svého vzniku nejnižší hladinu. Překvapily mne mraky pozůstatků mušlí, raků a také to, že po původních vesnicích tady není ani stopy, vše zmizelo pod nánosy bahna a písku. Vodní nádrž Nechranice je přehradní nádrž s nejdelší sypanou hrází ve střední Evropě (3280 metrů).

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK AMAZONKY | Komentářů: 0

CHOĎTE DOST ČASTO VEN, ZLEPŠÍ SE VÁM ZDRAVÍ

8. 10. 2018

2018-10-06.jpgVšichni lidé – a děti především – potřebují pobyt venku v přírodě pro své komplexní zdraví. Kontakt s přírodou dětem navíc usnadňuje učení a přispívá k celkovému rozvoji jejich osobnosti. V době, kdy v naší civilizaci svobodné hry dětí venku v přírodě spíše ubývá to platí dvojnásob.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK AMAZONKY | Komentářů: 0

DOMÁCÍ JABLÍČKA NÁS CHRÁNÍ PROTI NEMOCEM

9. 10. 2018

2018-10-7-jablickujem.jpgJablíčkujem! Tím, že jíme jablka posilujeme imunitní systém, srdce i krevní oběh, stabilizujeme si hladinu cukru v krvi, čistíme si střeva a pomáháme dásním. Jablka obsahují vysokou koncentrací vitaminu C, díky bioflavonoidům se ve střevě stávají zázrakem proti všemožným chorobám.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK AMAZONKY | Komentářů: 0

ČEKANKA LÉČIVÁ BYLINA I NÁHRAŽKA KÁVY

9. 10. 2018

chicory-3567830_960_720.jpgUžívá se jako složka bylinných čajů na nemoci jater a žlučníku a na mírné bolesti při žlučových a ledvinových kamenech. Je mírně močopudná a trochu projímá, zároveň vyplavuje z organismu přebytečnou žluč, při otravách jater působí jako protijed. Zlepšuje chuť k jídlu, podporuje činnost celé trávicí soustavy a používá se též jako doplněk do čajových směsí při cukrovce. Doporučuje se i lidem, kteří mají velmi citlivý žaludek nebo trpí žaludečními vředy.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: TERAPIE PŘÍRODOU | Komentářů: 0

ZPĚT DO DĚTSKÝCH LET

10. 10. 2018

2018-10-10.jpgVrátit se na chvíli zpět do dětských let?A proč ne? Vzpomínáte si, jak jste si užívali krásy dětství? Hry na hrdiny a vládce živlů, běhání po lesích a loukách nebo jen tak snění s pohledem do nebes? Kam se to všechno podělo? Můj tip je udělat si chvilku na trochu té dětské nálady. Dejte si předsevzetí, že alespoň na chvíli odložíte rozum a prostě si budete užívat maličkostí, jako děti. Zkuste to. Uvidíte, jak vám bude skvěle..

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK AMAZONKY | Komentářů: 0

V PŘÍTOMNOSTI STROMŮ SE STÁVAJÍ LIDÉ ŠŤASTNĚJŠÍ A ZDRAVĚJŠÍ

11. 10. 2018

img_20181007_070312-01.jpegOdedávna mne to táhlo ven, do přírody. Intuitivně cítím, že mi to dává energii a hlavně potřebnou sílu. Příroda je dnes mým moudrým rádcem.Jaro, léto, podzim i zima mi každoročně vyprávějí a učí mne o zákonitých cyklech života. Vše kolem mne roste, kvete, rodí, uvadá a zaniká. Jedná etapa ukončí, aby přišla jiná. 

 

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK AMAZONKY | Komentářů: 0

NAKLÍČENÁ SEMÍNKA

11. 10. 2018

seed-945877_960_720.jpgPravidelná konzumace klíčků a výhonků napomáhá ke snižování hladiny cholesterolu v krvi a chrání před anemií. Zdravou svačinkou z klíčků pak pomáháte tělu k posílení srdce i nervů, pečujete o krásu své pokožky a chráníte kosti před řídnutím.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: JÍDLOVĚDA | Komentářů: 0

7 ZÁSADNÍCH VLIVŮ LESA NA ZDRAVÍ ČLOVĚKA:

12. 10. 2018

img_20181012_161653.jpgDvě hodiny strávené v lese prokazatelně krotí srdeční tep, snižují hladinu stresového hormonu, zlepšují spánek, zvyšují množství imunitních látek v krvi, pročisťují hlavu a nabuzují kreativitu, hojí pocuchané nervy a hlavně zklidňují splašenou mysl.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK AMAZONKY | Komentářů: 0

POŠKOZENÁ JÁTRA MOHOU MÍT I ABSTINENTI

14. 10. 2018

belly-3186730_960_720.jpgMnoho lidí si neuvědomí, že játrům škodí nejen alkohol. Jaterní cirhózu a další nemoci jater mohou mít i abstinenti. Podívejme se blíže na látky, které mohou vážně poškodit naše játra. a není jich málo.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: PARADOXY MEDICÍNY | Komentářů: 0

LISTÍ BŘÍZY JE VÝBORNÉ PŘÍRODNÍ ANTIBIOTIKUM

14. 10. 2018

2018-10-14-briza.jpgDnešní překrásnou neděli jsme využili k dalšímu sběru přírodních léčivek, tentokrát listů břízy. Březové listí je výborným přírodním antibiotikem a používá se hlavně při bakteriálních zánětech močových cest. Kromě toho, že čaj z březových lístků také čistí krev a sráží teplotu, obsahuje éterické oleje a hodně vitamin C.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK AMAZONKY | Komentářů: 0

PSYCHIKA OVLIVŃUJE ZDRAVÍ VÍCE NEŽ LÉČEBNÉ LÁTKY

15. 10. 2018

cure-1006805_960_720.jpgOdborníci tvrdí, že až 70 procent všech tělesných obtíží má na svědomí psychika. Pokud se u člověka vyskytnou tělesné obtíže, duše tím volá o pomoc: trápení, nespokojenost a stres jsou pro organismus natolik zatěžující, že se s ním nedokáže vyrovnat jinak, než že odstartuje nějaký tělesný problém.  Aneb nečekaně silný vliv myšlenek na naše zdraví.

 
Celý příspěvek
| Rubrika: PARADOXY MEDICÍNY | Komentářů: 0

ZVUKY PŘÍRODY UVOLŇUJÍ MYSL A ZBAVUJÍ STRESU

16. 10. 2018

2018-10-16.jpgDneska je fakt těžké najít klid. Osobně miluju přirozené "ticho".. jen šustění spadaného listí, nebo vítr v korunách stromů doplněný šplouchanim vody v potoce nebo božským zpěvem ptáků. Zvuky přírody rozpouštějí nahromaděný stres a uvolňují mysl. Pojďte se přidat a poslouchejte ten zázrak..

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK AMAZONKY | Komentářů: 0

ESTROGENOVÁ DOMINANCE - PROBLÉM ZRALÝCH ŽEN

17. 10. 2018

woman-3613722_960_720.jpgChronický stres a životní styl způsobující hromadění toxinů v prostředí působí jako houpačka a vede k estrogenové dominanci. Takže nejde jen o přirozený pokles hladiny estrogenů v souvislosti s věkem, nýbrž jde velmi často o další příčiny, které podporují dominanci jednoho ženského hormonu..

 
Celý příspěvek
| Rubrika: PARADOXY MEDICÍNY | Komentářů: 0

3.PRAVIDLO DIGITÁLNÍHO DETOXU: MŮJ TELEFON JE ZTLUMENÝ

18. 10. 2018

mobile-616012_960_720.jpgSvůj telefon mám celý den ztlumený. Ano, opravdu je to tak. Mám puštěné pouze vibrace. Zaprvné nikdy nikde nikoho můj telefon neruší, a to ani mne. Zadruhé nejsem otrokem svého mobilu.. jakože když zvoní a nebo mi pípají všechny ty zprávy (denně jich dostávám více jak stovku) tak je přece jasné, že musím hned reagovat..

 
Celý příspěvek
| Rubrika: DENÍK AMAZONKY | Komentářů: 0

Nalezené složky

Nebyly nalezeny žádné složky